Многие болезни современного человека связаны со стрессом. Неврозы, астма, радикулит, головные боли, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, инфаркт и другие болезни сердца, гипертония, рак — это только несколько примеров. Очень интересно, что полное отсутствие стресса тоже пагубно влияет на здоровье, служа причиной таких расстройств как: депрессия, скука, усталость, чувство беспокойства и неудовлетворенности. Рекомендуется держаться посередине, потому что, как не странно, в небольших количествах стресс даже полезен организму.
Причины стресса
Любая ситуация требующая перемен создает стресс. Как правило, организм находится в такой ситуации, пока не происходит перемена.
- В некоторых ситуациях, у человека наблюдаются сильные позитивные эмоции (удовольствие): получение повышения на работе, рождение ребенка, незапланированное путешествие.
- Бывают случаи, когда стресс способствует положительным эмоциям, но не такого масштабного уровня, как первые: романтический вечер, хорошие результаты ребенка в школе, похвала на работе со стороны начальника.
- К положительным стрессовым ситуациям, но которые могут быть причиной усталости, можно отнести: свадебные торжества, разные праздники воссоединения семьи.
- И конечно бывает и отрицательный стресс, который является причиной упадка сил и депрессии: развод, смерть любимого человека, потеря работы.
По сути, здоровье является положительным балансом каждого человека, который помогает приспосабливаться к жизненному стрессу. Если верить этому утверждению, то люди должны управлять своими эмоциями и стараться поддерживать присутствие положительного стресса в свою жизнь.
Может ли стресс быть причиной других проблем?
Очень трудно в наши времена приходится городскому человеку. Он всегда спешит куда-нибудь и ему что-нибудь нужно сделать. Он придерживается мысли, что у него только один шанс, и он должен его использовать сейчас. На его образ жизни очень много влияет реклама: купи это по скидке, где-то открылся ресторанчик, в воскресение спектакль в каком-то театре.
В городском обществе, люди стали охотниками за разными вещами, такие как: модные капризы, престижные машины, развлечения и конечно деньги. Хотя многим удаётся добиться этих вещей на протяжении жизни, они сопровождается тяжкими жертвами, такие как проблемы со здоровьем (потеря интереса к жизни, разочарование, депрессия, нервное истощение).
Некоторые люди испытывают удовольствие от того что у них есть деньги и это для них является смыслом их жизни. Будьте осторожными в этой погоне! Не всегда быть богатым означает быть здоровым. А про счастье я даже не говорю… Некоторым для счастья хватает самое малое, а для других миллион долларов не принесёт улыбку на лице.
