Что такое холестерин и почему его все боятся?

Что такое холестерин?

К холестерину проявляется очень большой интерес со стороны учёных, но и со стороны обычных людей. Все мы нуждаемся в нём, но для некоторых людей он может быть вредным.

Функции холестерина в организме

Главными функциями холестерина в организме являются:

• создание новых нервов;
• покрытие нервных клеток;
• синтез гормонов.

Обычно, с необходимостью организма в холестерине, печень может справиться самостоятельно, но текущий режим питания людей мясными и молочными продуктами (продуктами питания животного происхождения) создаёт избыток этого вещества в организме.

У людей генетически предрасположенных к накоплению холестерина, богатое насыщенными жирами питание является главной причиной повышенного холестерина в крови.

Виды липопротеинов (холестерина) в организме

Во время кровообращения, холестерин связывается с молекулами белка, в результате чего образуются знаменитые липопротеины разных типов.

• Липопротеины высокой плотности, ЛВП (high-density lipoproteins, HDL) являются большими компактными микрочастицами, которые несут избыток холестерина к печени, где они проходят определенные изменения и выделяется желчью.
• Липопротеины низкой плотности, ЛНП (low-density proteins, LDL) являются молекулами больших размеров, но низкой плотности, от чего они склоны оставаться в организме.
• Липопротеины очень низкой плотности, ЛОНП (very low density proteins, VLDL) являются молекулами перевозящие триглицериды (вещества, содержащие жирные кислоты, которые являются очень важным источником энергии для организма).

Если бы холестерин не был бы связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тогда он не был бы таким интересным для всех нас. Вы согласны?

Риск появления таких болезней — очень велик и связан не только с уровнем холестерина, но зависит также от видов холестерина в крови:

• ЛНП (LDL) — «плохой холестерин«, который значительно повышает риск ишемической болезни сердца;
• ЛВП (HDL) — «хороший холестерин«, который снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Хотя ЛНЛ повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, критический уровень плохого холестерина варьирует от пациента к пациенту.

Опасность плохого холестерина в том, что он проникает в стенки кровеносных сосудов и вызывает атеросклероз. А вот люди больные атеросклерозом рискуют заболеть болезнями сердца, мозговым инсультом и другими сердечно-сосудистыми болезнями.

Что интересно, большинство людей с повышенным уровнем холестерина не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, а у большинства пострадавших инфарктом миокарда не был выявлен повышенный уровень холестерина в крови.

Из-за того что медицина не может установить с уверенностью какие люди с повышенным холестерином в крови заболеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется держать уровень данного вещества в крови под контроль.

Симптомы повышенного уровня холестерина в крови

Повышенный уровень холестерина в крови не всегда сопровождается какими-нибудь особыми признаками, но может важным фактором риска для других серьёзных заболеваний, такие как:

• стенокардия;
• сердечные заболевания;
• атеросклероз;
• гипертония;
• мозговой инсульт.

Самыми встречаемыми симптомами при высоком холестерине являются:

• ксантомы (мягкие опухоли небольших размеров желтого цвета), которые появляются у людей генетически предрасположенных к расстройствам обмена жиров и холестерина;
• сахарный диабет и лишний вес часто ассоциируются с повышенной концентрацией холестерина в крови;
• импотенция у мужчин может быть связанна с нарушением кровообращения артерий из-за избытка холестерина в крови.

Когда обратиться к врачу?

Следует обратиться к врачу, если вы заметите следующие симптомы:

• небольшие мягкие опухоли желтого цвета на вашей коже, при которых следует делать тест на холестерин;
• любые проявления атеросклероза (головокружение, почечная недостаточность, затрудненная ходьба, боль в области сердца, боль в ногах, стенокардия, проблемы с речью) могут быть связаны с повышенным уровнем холестерина в крови, поэтому больному следует обратиться за медицинской помощью.

Причины повышенного холестерина в крови

Генетические факторы

Большая концентрация холестерина в крови обусловлена, прежде всего, генетическими факторами. У некоторых людей, независимо от образа жизни, режима питания, сохраняется низкий уровень общего холестерина в крови или высокий уровень хорошего холестерина (ЛВП). У других людей все — наоборот. Уровень общего холестерина или плохого холестерина растёт у этой категории людей по любому незначительному поводу. Как правило, у людей склонных к повышению количества холестерина в крови чаще встречается сахарный диабет и проблемы с лишним весом.

Режим питания богатый насыщенными жирами

При генетической предрасположенности к накоплению холестерина, и в то же время, придерживаясь к режиму питания богатому насыщенными жирами, конечно же, уровень холестерина будет расти.

Было замечено, что при сильных физических нагрузках (например: при беге), концентрация хорошего холестерина в организме заметно повышается.

Гормональные изменения

У женщин после менопаузы замечается снижение концентрации хорошего холестерина в теле, вот почему некоторые врачи рекомендуют гормональную терапию для женщин после менопаузы. Предполагается, что эстрогены снижают уровень плохого холестерина и повышают концентрацию хорошего холестерина.

Как понять по анализу крови, если холестерин в норме?

Для того чтобы узнать концентрацию холестерина в крови используется обычный анализ крови, который можно проделать почти в любом медицинском учреждении.

Анализом крови вы получите 3 результаты, связанные с холестерином:

• уровень общего холестерина;
• концентрацию хорошего холестерина (ЛВП, HDL);
• уровень триглицеридов.

Также вы можете получить уровень плохого холестерина (ЛНП, LDL) и соотношение между общим холестерином и хорошим холестерином (ЛВП, HDL).

Общий холестерин

Как же понять по анализу крови, если общий холестерин в норме?

• Когда уровень общего холестерина находится ниже 200 мг/л (ниже 5,19 ммол/л), то тогда он в норме;
• Если концентрация общего холестерина находится в области 200 — 240 мг/л (5,19 — 6,22 ммол/л), то данное значение считается пограничным;
• Уровень общего холестерина выше 240 мг/л (> 6,22 ммол/л) считается опасным.

Липопротеины высокой плотности (ЛВП, хороший холестерин)

Очень важным показателем является концентрация липопротеинов высокой плотности (ЛВП или ЛПВП), которая должна иметь следующие значения:

• > 35 мг/л (> 0,91 ммол/л) ЛВП для мужчин;
• > 45 мг/л (> 1,17 ммол/л) ЛВП для женщин.

Липопротеины низкой плотности (ЛВП, плохой холестерин)

Уровень плохого холестерина (ЛНП или ЛПНП) должен иметь следующие значения:

• в идеале: < 130 мг/л (< 3,36 ммол/л);
• пограничный: 130 — 160 мг/л (3,36 — 4,13 ммол/л);
• высокий: > 160 мг/л (> 4,13 ммол/л).

Другие показатели связанные с холестерином

Концентрация триглицеридов в крови должна быть ниже 200 мг/л (< 2,26 ммол/л).

Также очень интересной является соотношение между общим холестерином и ЛПВП (липопротеины высокой плотности). Чем меньше данное значение, тем лучше:

• у мужчин: в среднем 4,2 — 7,3 считается в норме;
• у женщин: в среднем 3,9 — 5,7 считается в норме.

Очень хорошим показателем считается, когда соотношение между общим холестерином и ЛПВП меньше 4. Это значит что у вас повышенный уровень хорошего холестерина.