Net-Bolezniam.Ru

Мы никогда не учимся на старых ошибках. Почему мы так говорим? В качестве примера, можно взять любой учебник по истории.

Мы были против пастеризации, против антибиотиков, против нитрита натрия, против пестицидов и, конечно же, против прививок.

Пастеризация помогла нам сохранить молочные продукты, антибиотики спасают нас от инфекции, пестициды помогли в послевоенные годы (имеется в виду Вторая Мировая Война) увеличить урожай зерновых и спасти людей от голода. Даже к нитриту натрия мы нашли претензии. Конечно же, это химическое вещество имеет свои отрицательные стороны, но благодаря добавлению этой пищевой добавки в мясных продуктах, мы почти забыли о ботулизме! Поверьте, ботулизм просто нельзя сравнивать с эффектом нитрита натрия! От ботулизма люди умирают за считанные дни...

А если взять, к примеру, нашу сегодняшнюю тему, тогда можно ещё больше убедиться какими же скептичными являемся мы люди.

Прививки!

Многие родители воспринимают эту тему весьма отрицательно. Конечно же, их можно понять! Мы любим своих детей и быстрее слышим отрицательные отзывы, чем положительные.

Но давайте к фактам! По данным Всемирной Организации Здравоохранения, между 2000-2015 годами было предотвращено около 20,3 миллионов смертей от кори. Например, в 2015 году умерло от кори 134.000 детей. Если вам эти данные ничего не говорят, подумайте что только в 1980 году (когда вакцина от кори не имела массовый характер) умерло 2,6 миллионов людей от кори!

Статистика оставляет нас без слов...

Если взять статистические данные по всем прививкам, цифры будут просто колоссальными.

Как же быть с аутизмом?

Учёные говорят, что не существует прямых аргументов причастности прививок к аутизму, хотя очень много исследований было проведено в этом направлении.

Какие болезни могут быть предотвращены прививками?

Многие болезни детства могут быть предотвращены прививками.

Но с их помощью можно предотвратить не только болезни детства:

• Ветреная оспа (Ветрянка);
• Дифтерия;
• Краснуха;
• Гемофильная инфекция;
• Гепатит А;
• Гепатит В;
• Грипп;
• Корь;
• Эпидемический паротит (свинка);
• Пневмококковая инфекция;
• Полиомиелит;
• Ротавирусная инфекция;
• Столбняк;
• Коклюш;
• Туберкулёз.

Почему всё-таки прививки имеют смысл?

Может хотя бы по таким причинам:

• Ветрянка может показаться банальной, но в развитых странах больше людей умирают от ветрянки, чем от других болезней, от которых можно избавиться также путём вакцинации.
• О серьёзности дифтерии даже нельзя спорить! Затрудненное дыхание => Паралич => Остановка сердца => Смерть. Вакцина от дифтерии входит в состав прививки АКДС.
• Краснуха кажется безобидной, но это только на первый взгляд. Краснуха является очень опасной для беременных женщин (точнее для плода). Существует высокий риск выкидыша или рождения ребенка с проблемами здоровья.
• Гемофильная инфекция является опасной не только для детей, но и для взрослых! Особо серьёзным является менингит, вызванный этой инфекцией. К счастью, от этой бактерии спасает нас ХИБ-вакцина.
• Про гепатиты А и В, мы особо - наслышаны. Как правило, болезни проходят нормально без осложнений, но вот гепатит В, в редких случаях, становится причиной цирроза печени, что не очень утешает.
• Если вы ещё думайте что грипп - это только "простая простуда", тогда вы ошибайтесь. Каждый год от него умирает очень много людей. К сожалению, каждый год требуется другая вакцина от этого заболевания.
• Вирус кори считается самым контагиозным человеческим вирусом! Так что если бы не была прививка, существовали и в наших краях эпидемии кори.
• Серьёзность эпидемического паротита можно понять по видам осложнений (бесплодность, менингит или потеря слуха).
• Пневмококковая инфекция является особо опасной из-за того что пневмококк очень трудно реагирует на антибиотики, вот почему крайне трудно лечится.

Надеемся, вы поняли смысл и масштабность прививок в нашей жизни! Конечно, у них есть побочные эффекты и противопоказания (о которых мы напишем в следующих материалах) но польза от них просто огромная!

Мы живём в мире рекордов и больших цифр:

• Площадь Российской Федерации - 17 миллионов км²;
• Население Китая - 1,4 миллиарда человек;
• Число звезд Млечного Пути - около 200 - 400 миллиардов звезд;
• Число людей зараженных острицами на Земле - 500 миллионов (это больше населения Южной Америки на 70 миллионов!).

Последний рекорд не является положительным, но зная о таких цифрах, мы понимаем о серьёзности проблемы.

Что такое острицы?

Острицы - это паразитарные нематоды, которые становятся причиной болезни энтеробиоз. Самка этого тонкого червя достигает 8 - 13 мм, а самец - около 2 - 5 мм.

"Место жительства" этих глистов - толстая кишка и терминальная часть тонкого кишечника.

После спаривания самцы умирают, а самки откладывают яйца в области анального отверстия, после чего они тоже умирают. В течение 6 часов из яиц появляется новое поколение гельминтов.

Яйца попадают через рот в кишечник нового (или старого) хозяина и повторяют жизненный цикл.

Главной причиной заражения острицами является плохая личная гигиена (приём пищи грязными руками и потребление немытых овощей и фруктов).

Очень просто понять о заражении острицами по характерному зуду заднего прохода, который связан с откладыванием яиц самками остриц. Как правило, зуд заднего прохода усиливается вечером и ночью.

В результате зуда заднего прохода могут возникнуть трещины, дерматиты и экземы в перианальной области.

У женщин, энтеробиоз сопровождается и такими признаками:

• эндометриты;
• бели (лейкоррея);
• вагиниты.

Диагностика остриц заключается в микроскопическом обследовании кала. Таким образом, можно выявить взрослые особи, а вот чтобы обнаружить их яйца будет труднее.

Лечение энтеробиоза - комплексное. Другими словами, приём медикаментозных препаратов должен сопровождаться и соблюдением правил личной гигиены.

В качестве средств от остриц подойдут так проверенные лекарственные препараты, но и народные средства:

• клизмы с измельченным чесноком (в воде), с солевым раствором, с разбавленным водой уксусом, с раствором гидрокарбоната натрия (2 - 4 %).
• лекарственные препараты:
  • мебендазол;
  • пиперазин;
  • пирвиний памоат.

Внимание! Некоторые препараты от глистов (например, мебендазол) могут отрицательно повлиять на работу печени и других органов, если их принимать неправильным образом. Перед тем как начать лечение от глистов, рекомендуется проконсультироваться с врачом!

Ни для кого не является секретом, что хламидиоз стал самой распространенной инфекцией передающееся половым путём в развитых странах.

Пациенты, зараженные хламидиями, встречаются чаще больных гонореей (на 200 %), генитальным герпесом (на 600 %) и сифилисом (на 3000 %!).

У этого заболевания - большой плюс и очень жирный минус. Конечно же, выявлять у определенной болезни плюсы может показаться странным, но плюсом можно считать легкость лечения болезни антибиотиками (при нормальной эволюции болезни).

Что касается минуса, то если не лечить хламидиоз, пациенты могут становиться бесплодными (как мужчины, так и женщины). Проблема в том, что у женщин в начале симптомы заражения хламидиями почти не заметны, а заболевание даёт о себе знать только при осложнениях (воспалительное заболевание органов малого таза). Поэтому 80 % всех женщин, которые заразились хламидиями, рискуют стать бесплодными.

Вот почему так важно сдавать анализы при подозрении на хламидиоз.

У мужчин бывает проще с выявлением болезни, но если не лечить тогда заболевание может осложниться воспалением каналов мошонки, что в большинстве случаях означает бесплодность.

Проблемы могут быть и в случае зараженных хламидиозом беременных женщин, точнее сказать новорожденных детей. Дело в том, что существует высокий риск попадания хламидийной инфекции в глаза при рождении. Таким образом, возрастает риск возникновения конъюнктивита или пневмонии у новорожденных.

Основными симптомами хламидиоза считаются:

• У мужчин:
  • желто-белые выделения из полового члена;
  • покраснение кончика пениса;
  • частая необходимость мочеиспускания;
  • жжение во время мочеиспускания.
• У женщин:
  • часто, какие-нибудь симптомы отсутствуют;
  • возможен легкий дискомфорт, который можно спутать с вагинитом или менструальными спазмами.

Медлить с посещением врача не стоит, даже если есть только подозрение на хламидиоз. Особенно это важно для женщин, которые в будущем планируют забеременеть или уже беременны.

Причиной хламидиоза является бактерия Chlamydia trachomatis. Болезнь передаётся в основном во время вагинального или анального полового акта.

Диагностика болезни состоит в анализе образца цервикальной слизи, а также в анализе крови на наличие антител.

Хламидиоз очень хорошо лечится с помощью антибиотиков. Но если этого не делать вовремя могут возникнуть осложнения различного характера.

В основном используются такие антибиотики:

• эритромицин;
• доксициклин;
• тетрациклин;
• цефокситин;
• производные пенициллина.

Также используется Ко-тримоксазол (который входит в категорию сульфаниламидных препаратов).

Внимание! Использование других видов лечения может отрицательно повлиять на состояние пациента!

Очень важным фактором в лечении хламидиоза является питание. Больным рекомендуется потреблять соки фруктов, продукты питания, содержащие лактобактерии, больше цинка и витамина Е.

Основными рекомендациями по избеганию заражения хламидиями считаются использование презервативов во время полового акта, а также придерживание к моногамии.

Аскаридоз - самый распространенный вид гельминтоза который вызван аскаридами, вот почему часто под названием "глистов" попадают эти животные.

Даже если для некоторых читателей эта тема не вызывает особого интереса, есть очень интересные детали об этом заболевании о которых должны знать все!

Откуда берутся аскариды?

Заражение аскаридами начинается с самого неприятного - фекалиями животных или человека.

Но заразиться ими возможно не только от прямого контакта с фекалиями. За вас это могут сделать другие, включая домашние животные.

Также аскаридами можно заразиться питаясь грязными овощами и фруктами, а также грязной водой.

У этих паразитов - очень интересный жизненный цикл.

Сначала их яйца попадают с едой и водой в кишечник, откуда они попадают в кровообращение и становится личинками. Эти личинки мигрируют до легких откуда выбрасываются при кашле.

Некоторые особи попадают обратно в пищеварительный тракт, где из них через 1,5-2 месяца появляются взрослые паразиты. Через несколько недель они смогут выкладывать яйца.

При аскаридозе могут наблюдаться различные признаки:

• нарушения на уровне легких (кашель, мокрота, бронхопневмония) и аллергия;
• расстройства на уровне кишечника (диарея, метеоризм, потеря аппетита, рвота, тошнота).

Конечно же наблюдаются и другие симптомы, которые зависят от чувствительности пациента.

Обнаружить аскариды и их яйца можно с помощью микроскопического обследования кала.

Чтобы не заразиться аскаридами, очень важно придерживаться правил личной гигиены (мытье рук перед едой, мойка фруктов и овощей перед потреблением, правильное приготовление еды).

Самыми популярными лекарственными препаратами против этих глистов являются:

• пиперазина адипинат;
• пиперазина сульфат;
• Нафтамон;
• Локсуран;
• Мебендазол;
• Комбантрин;
• Тетрамизол.

Конечно же у каждого препарата свои особенности и противопоказания. Например, препараты на базе пиперазина - противопоказаны при заболеваниях почек.

В последнее время набирают популярность такие лекарственные препараты: Мебендазол, Комбантрин, Тетрамизол.

Внимание! Тема гельминтов (глистов) является очень серьёзной! Перед тем как использовать любые препараты и методы в практику, посоветуйтесь с врачом!

Медицинская паразитология, по мнению многих врачей, считается одной из самых интересных веток медицины.

Но когда смотришь на ситуацию со стороны пациента, "любовь" к паразитам исчезает.

Что за паразиты эти лямблии?

Лямблии (гиардии, жиардии) - жгутиковые протозойные организмы, которые являются причиной лямблиоза.

Эти микроорганизмы локализуются в области кишечника или в желчных протоках.

Как правило, заразиться ими можно в случае неправильной личной гигиены.

Грязная вода, зараженные продукты питания и грязные руки повышают риск заражения лямблиями, особенно если они контактировали с мышами.

Основными симптомами лямблиоза считаются:

• астения;
• головная боль;
• тошнота;
• боль в эпигастрии;
• диарея;
• боль в животе;
• потеря аппетита;
• рвота;
• желтуха.

Но не всегда у пациентов зараженными этими существами могут проявляться какие-нибудь симптомы.

Диагностика гиардиоза базируется на анализе содержимого двенадцатиперстной кишки, откуда извлекается образец для микроскопического обследования.

Также производится анализ кала на наличие цистов лямблии.

Лечение лямблиоза производится, используя, в основном, следующие препараты:

• Мепакрин;
• Метронидазол;
• Тинидазол.

Хотя тинидазол превосходит другие препараты по своей эффективности, у данного паразита может развиваться резистентность к нему.

Лучшей профилактической мерой по избеганию заражения считается соблюдение правил личной гигиены.

Внимание! Перед тем как принимать какие-нибудь лекарственные препараты от лямблиоза рекомендуется посоветоваться с врачом!

Появление маленьких болезненных язвочек во рту, как правило, указывает на афтозный стоматит (молочница во рту, афтозный кандидоз).

Приятного от "такой радости" мало, не поспоришь.

Чаще всего афтозным кандидозом страдают подростки и женщины при климаксе. Женщины по сравнению с мужчинами в 2 раза чаще страдают молочницей во рту.

Это заболевание характеризуется появлением в ротовой полости маленьких болезненных язвочек под видом кратеров.

Длительность болезни - 5-10 дней, а цвет язвочек - бело-серый или светло-желтый с красными краями.

Вероятнее всего эти язвочки возникают на небе рта, у основания десен, во внутренней части губ и щек и даже на языке!

Как правило, афтозный стоматит считается безобидным расстройством, но в следующих ситуациях рекомендуется обращаться к врачу:

• при болезненных язвочках;
• если длительность болезни превышает 2 недели;
• при многочисленных язвочках.

Такие отклонения "от нормы" могут быть признаками других заболеваний (например: многочисленные и стойкие язвочки могут указывать на наличие лейкоза или на реакцию на приём определенного препарата).

С понятием причин молочницы во рту оказывается труднее. Пока что медицина не знает наверняка что же является причиной появления этого нарушения.

Способствующими факторами афтозного стоматита могут быть:

• дефицит некоторых витаминов:
  • витамин В₁₂ (цианокобаламин);
  • витамин В₉ (фолиевая кислота).
• недостаток железа;
• стресс;
• питание.

Не исключено что на появление молочницы во рту влияют нарушения на уровне иммунной системы.

Как же избавиться от афтозного стоматита?

Обычно, если не предпринимать никаких шагов, молочница во рту проходит самостоятельно. Так что многие её просто игнорируют.

Но из-за болезненных ощущений в проблемной области пациенты могут обратиться к врачу.

При стоматите могут помочь такие средства и методы:

• Мазь с содержанием глицерина и перекиси водорода (глицерин защищают язвочку, а перекись водорода уничтожает бактерии);
• Дифенгидрамин (димедрол) и лидокаин (димедрол высушивает изъявление, а лидокаин оказывает анестезиологическое воздействие);
• Акупрессура (помогает расслабиться);
• Раствор, содержащий хлоргексидин (характеризуется анальгетическими свойствами);
• Эфирные масла (обладают антисептическими свойствами);
• Одуванчик (помогает в лечении молочницы во рту, но может использоваться и в профилактических целях);
• Компрессы с чаем лекарственных растений (помогают исцелить язвочки);
• Релаксация (для устранения стресса).

Очень важным фактором для того чтобы снизить вероятность появления афтозного кандидоза является питание.

Людям с предрасположенностью к возникновению афтозного стоматита рекомендуется избегать таких продуктов питания:

• цитрусовые фрукты;
• специи;
• кофе.

Рекомендуется восполнить потребности организма такими важными веществами:

• витамин С;
• витамин группы В, особенно витамин В₉;
• цинк;
• железо.

Душа - важная часть нашего существования, которая тоже может "заболеть". Это может случиться в результате нарушения внутренней гармонии.

Самым частым психическим расстройством является депрессия. В зависимости от формы, вид лечения может отличаться.

Как правило, депрессия начинается с неприятного события в жизни пациента (смерть близкого человека, развод, смена работы). Учёные определили, что депрессия возникает в результате взаимодействия многих факторов. Таким образом, простая печаль переходит в постоянную...

Существует несколько типов депрессии. Одними из самых серьёзных форм являются тяжелая депрессия и биполярное расстройство.

По мнению учёных, легкой депрессией, почти каждый человек нашей планеты встречался минимум один раз в своей жизни.

Как можно вылечить депрессию?

Имея в виду серьёзность этого расстройства, рекомендуется обращаться к специализированному врачу за помощью для предотвращения осложнений.

От легкой депрессии можно избавиться и в домашних условиях.

Метод 1. Физические упражнения

Спорт считается хорошим "коммутатором" от повседневных проблем к улучшению внутреннего самочувствия.

Любая физическая активность по 20 минут 3 раза в неделю может сделать чудеса.

Метод 2. Продукты питания, которые улучшают самочувствие

Этот способ может показаться интересным особенно тем, кто хочет избавляться от лишнего веса мясным рационом.

Оказывается, диета богатая белками может стать причиной ухудшения настроения... Из-за отсутствия углеводов!

Продукты, содержащие углеводы, повышают производство серотонина (гормона счастья).

Метод 3. Рыба

Питание богатая рыбой - полезна не только для сердечно-сосудистой системы, но и для нервной системы.

К такому выводу пришли финские ученые, которые заметили что люди, часто потребляющие рыбу, на 30 % меньше рискуют страдать депрессией.

Метод 4. Исключение кофеина из рациона

К сожалению, для любителей колы и кофе, кофеин подавляет производство серотонина. Другими словами, меньше серотонина в организме, больше риск появления депрессии.

Метод 5. Нет - алкоголю

Злоупотребление алкоголем и так является серьёзным расстройством (алкоголизм), но также было замечено, что алкоголики чаще подвержены депрессии.

Метод 6. Персональный дневник

Для кого-то может показаться странным, но изложение своих переживаний на бумагу может хорошо снизить психическую нагрузку пациента. Таким образом, больной избавляется от черных мыслей.

Метод 7. Забота о душе

Считается, что люди посещающие церковь являются счастливее остальных. Риск депрессии у верующих на 50 % меньше по сравнению с другими людьми.

Метод 8. S-Аденозилметионин (SAM)

S-Аденозилметионин (SAM) - очень интересное химическое вещество. Его дефицит в организме коррелирует с появлением депрессии.

Оказывается благодаря ему повышается уровень важных нейромедиаторов как серотонин, дофамин и норадреналин.

Метод 9. Зверобой

Раньше с его помощью отгоняли ведьм, а в наши дни он помогает бороться с депрессией.

Метод 10. 5-гидрокситриптофан (5-HTP)

5-гидрокситриптофан (5-HTP) - другое важное вещество, которое влияет на повышение уровня серотонина в организме.

Метод 11. Ацетил-L-карнитин

Это вещество улучшает многие показатели нервной системы, таким образом, избавляет её от нагрузки.

Метод 12. Магний

Как же без магния? Он же считается главным микроэлементом для нервной системы.

Главное не забыть принимать его в тандеме с кальцием. Оказывается эта комбинация - более эффективна, чем по отдельности.

Метод 13. Витамины группы В

Нет никакого секрета что витамины группы В помогают бороться с депрессией и усталостью.

Особенно важными считаются фолиевая кислота (витамин В₉), цианокобаламин (витамин В₁₂) и биотин (витамин В₇).

Метод 14. Улучшение отношения к самому себе

Важно понимать, что для устранения болезни, необходимо вернуть внутренний баланс. А как вернуть его без возвращения уважения к самому себе?

Вы должны понимать, что ошибки характерны для всех и если вам что-то не удалось с первого раза, тогда получится в другой раз!

Старайтесь не принимать все близко к сердцу!

Метод 15. Старайтесь спать больше 8 часов

Было замечено что люди, которые спят больше 8 часов, меньше подвержены риску депрессии.

Метод 16. Меньше телевизора

Длительный просмотр телевизора ухудшает не только зрение (как нам всегда говорили в детстве), но и ухудшает психологическое состояние человека.

Внимание! Перед тем как использовать любые средства и методы в практику, посоветуйтесь с вашим врачом!

Антибиотики - настолько важная категория лекарственных препаратов, что даже самый неграмотный человек в наше время знает о Пенициллине...

Как правило, практика использования антибиотиков - связана с появлением в организме какой-нибудь инфекции.

Но не все так просто! Нельзя лечить любую инфекцию любым антибиотиком! Вы же в вашем автомобиле, не заменяйте бензин - дизельным топливом. А последствия с ошибочной замены топлива даже не могут быть сопоставимы с тяжелыми осложнениями состояния здоровья пациента, для которого по ошибке был назначен другой антибиотик.

Такие ошибки среди пациентов чаще всего возникают из-за самолечения. Потом возникает вопрос: Откуда появляются побочные эффекты?

Например, неправильный приём аминогликозидов может ухудшить слух или вообще сделать пациента глухим, Левомицетин может стать причиной тяжелых расстройств органов кроветворения, а антибиотики при гриппе - это вообще немыслимо!

А теперь давайте разбираться по порядку...

Почему же мы можем ошибаться с выбором антибиотика?

Даже врач может ошибиться с выбором антибиотика, не говоря о простых пациентах решившись на самолечение. Для исключения ошибки, делаются анализы (и не только!).

Дело в том, что на свете существует целый ряд плохих микробов:

• синегнойная палочка;
• протей;
• энтерококк;
• гонококк;
• кишечная палочка;
• стрептококк;
• стафилококк;
• анаэробные бактерии;
• энтерококк;
• балантидий кишечный;
• клебсиеллы;
• сальмонелла;
• пневмококк;
• менингококк;
• гемофильная палочка;
• палочка Коха и другие.

Даже если определенный препарат может подходить для устранения определенной инфекции, очень важным фактором является и локализация этой инфекции.

Например, Левомицетин является активным при кишечных инфекциях, в то время как при мочеполовых инфекциях он не только не поможет, но и навредит! Дело в том, что он не выделяется в активной форме с мочой.

А если подумать что существуют и другие виды инфекций, например вирусные или грибковые, тогда ситуация заходит в полный тупик.

Другая ситуация связанная с применением антибиотиками, особенно Пенициллинами, считается резистентный к Пенициллину стафилококк. Его ещё называют больничным стафилококком.

Серьёзность такой инфекции - очень велика, это можно понять по методам его лечения - большие дозы других антибиотиков, а часто в комбинациях! Например, пациенту могут назначить Оксациллин с Канамицином сульфат, Стрептомицином или Гентамицином! В тяжелых случаях, даже 3 антибиотика: Бензилпенициллин + Оксациллин + Канамицина сульфат!

А что делать больным с почечной недостаточностью?

У таких пациентов возникает другая неприятная ситуация: Из-за проблем с почками, антибиотики труднее выделяются из организма (которые через почки), другими словами, накапливаются в теле!

Пациентам с почечной недостаточностью назначаются нетоксические антибиотики:

• Рифампицин;
• Цефалотин;
• Оксациллин.

Всегда ли требуется принимать антибиотики при бактериальных инфекциях?

Конечно же, не всегда! Но это может знать только врач.

Например, для лечения большинства инфекций пищеварительного тракта хватает использование таких мер:

• изменение пищевого режима; пероральная или внутривенная регидратация;
• симптоматическая терапия, используя кишечные антисептики:
  • Интестопан;
  • Мексаформ;
  • Хлорхинальдол.

Конечно же, при серьёзных случаях, назначаются и антибиотики.

Можно ли лечить кандидоз антибиотикотерапией?

Нельзя! Нередко, такие инфекции появляются в результате длительных курсов лечения антибиотиками.

Для лечения кандидоза лучше делать промывание слабым раствором соды или использовать Стамицин, Интестопан, Хлорхинальдол или Амфотерицин В.

Можно лечить ангину или грипп антибиотиками?

Некоторые формы ангины можно вылечить антибиотиками, но если ангина является вирусного характера, тогда антибиотики не только не помогут, но и навредят. Отличить бактериальную ангину от вирусной можно по внешнему виду небных миндалин и по анализам.

В случае гриппа, как мы говорили выше, антибиотики являются бесполезными!

Можно ли вылечить менингит без антибиотиков?

При подозрении на менингит, врач назначит предположительное лечение, перед подтверждением диагноза. Почему?

Дело в том, что менингит настолько опасная болезнь, что если ждать результатов анализов, у пациента могут случиться необратимые изменения.

Лечение этого заболевания является комплексным:

• седативные средства;
• антибиотики;
• устранение шока;
• дегидратация.

При каких расстройствах назначаются длительные курсы антибиотикотерапии?

Например, при сепсисе.

Это можно понять: Сепсис - общая тяжелая инфекция, для устранения которой предпринимаются важные шаги (дезинфицирование частей тела, через которых инфекция могла попасть в тело, устранение очагов инфекции), включая продолжительная антибиотикотерапия.

Внимание! Перед тем как принимать любые антибиотики рекомендуется проконсультироваться с врачом!

При выборе шампуня для многих из нас важно: "А защищает ли он от перхоти?"...

Эти белые и сухие частицы мертвой кожи как белый снег падают на воротник или же на плечи. Даже если это явление может не угрожать здоровью пациента, с эстетической точки зрения это не очень красиво. А если ещё и зуд? Тогда, вообще неприятно!

Существует мнение, что появление перхоти связано с редким использованием шампуня. В итоге, учёные признали это предположение ошибочным. Хотя частичка правды в этом есть - редкое использование шампуня может обострить проблемы с перхотью.

Шелушение кожи - это естественный процесс, просто у разных людей у него различная скорость.

Главными симптомами появления перхоти являются:

• шелушение кожи головы под видом маленьких, белых или же больших, желтых и жирных частиц;
• десквамация (чешуйчатое шелушение, отслаивание) и зуд в волосистой части головы, бровей, ушей или носа.

В некоторых случаях, может понадобиться помощь врача:

• при желтой и жирной шелухе, которая свидетельствует о наличии себорейного дерматита;
• при сильном зуде, который может указывать на наличие грибковой инфекции.

Не всегда ясно, почему же появляется перхоть... У этого феномена может быть много причин:

• гиперактивность сальных желез;
• высокий уровень заражения паразитом Pityrosporum ovale;
• холодная и сухая зима;
• себорейный дерматит;
• псориаз кожи головы.

Интересно, что паразитом Pityrosporum ovale заражено почти всё человечество, но уровень заражения этим паразитом повышен у людей с проблемами перхоти.

Повышенное шелушение кожи головы может быть связано даже со стрессом или же пищевой аллергией.

Как же избавиться от перхоти?

Если речь идёт о "безобидной нормальной" перхоти, тогда можно попробовать лечить эту проблему различными средствами/методами, но если у пациента - себорейный дерматит, тогда без помощи врача не обойтись.

Средство 1. Сера и салициловая кислота

Учёные выяснили, что идеальный шампунь от перхоти должен содержать как минимум один из следующих ингредиентов:

• сера;
• сульфат селена;
• салициловая кислота;
• цинк пиритион (пиритион цинка);
• угольная смола.

Особенно хорошо помогает комбинация серы с салициловой кислотой.

Внимание! Будьте осторожны с такими средствами! Все они характеризуются высокой токсичностью!

Средство 2. Медицинский шампунь и стероиды

Можно также использовать лосьон со стероидами или же медицинский шампунь.

В начале, медицинский шампунь следует применять ежедневно, а после лечения перхоти - 1-2 раза в неделю.

Средство 3. Щетка для волос

Регулярное использование щетки для волос удаляет избыток жиров с корней волос и распространяет его по всей их длине.

Средство 4. Масло чайного дерева

Хорошо воздействует на кожу головы массаж, особенно если использовать масло чайного дерева или же отвар некоторых лекарственных растений.

Средство 5. Питание без аллергенов

Чрезмерное шелушение кожи волосистой части головы может быть причиной пищевой аллергии. В таком случае потребуется исключить из меню некоторые продукты питания (например, морепродукты, шоколад и орехи).

Внимание! Перед тем как использовать любые методы и средства от перхоти рекомендуется проконсультироваться с врачом!

Гепатит на столько "знаменитое" заболевание что, казалось бы, особого описания для него не требуется. Но, это - не совсем так!

Гепатит - самое встречаемое из тяжелых заразных заболеваний. "Любимчиком" гепатита является печень, которой из-за этого расстройства приходится очень тяжело.

Важно понимать, что существуют как вирусные, так и невирусные формы гепатита.

Самыми известными вирусами взывающих воспаление печени являются: вирусы А, В, С, Д и Е. У всех этих вирусов различный механизм заражения человека, а вот симптомы - очень похожи.

Как правило, заболевание длиться 14-20 дней, но для полного выздоровления могут потребоваться и 2 месяца.

Несмотря на прогресс медицины, около 1 % всех случаев гепатита являются смертельными.

Также существует риск перехода болезни в хроническую форму, которая чаще всего означает такие осложнения как цирроз печени.

Основными признаками этого заболевания считаются:

• боль в животе;
• тошнота и рвота;
• мышечные боли;
• боль в суставах;
• незначительное повышение температуры;
• усталость;
• потеря аппетита.

У некоторых даже могут наблюдаться и такие признаки:

• ухудшение психологического состояния;
• общий зуд;
• светлый стул;
• моча темного цвета.

Большинство людей после гепатита полностью восстанавливаются, а в случае инфекционных даже приобретают иммунитет.

В случае подозрения на гепатит, следует обратиться к врачу общей практики или же к семейному врачу. Он поможет при "обычных" гепатитах, а вот при осложнениях или же хронических формах без врача-гепатолога или врача-гастроэнтеролога не обойтись.

Как правило, страдающие гепатитом пациенты не нуждаются в госпитализации, но если существуют затруднения с приёмом пищи и частая тошнота, тогда пациент должен быть госпитализирован.

Причины этого заболевания зависят от формы. В случае вирусного гепатита, причина болезни - вирус.

У невирусных форм гепатита существуют 3 основных причин нарушения:

• злоупотребление алкоголем;
• неправильный приём медикаментозных препаратов;
• попадание токсинов в организм.

Гепатиты А и Е передаются чаще всего перорально, как правило, в результате заражения продуктов питания фекалиями, а вот формами В, С и Д можно заразиться от матери к ребенку (во время рождения), при переливании или половым путём.

Для того чтобы диагностировать гепатит у пациента, необходим анализ крови. С помощью этого анализа можно обнаружить, если в крови у пациента есть вирус-возбудитель.

Для более детальной картины может понадобиться биопсия печени.

Лечение воспаления печени базируется на отдыхе, здоровом питании и на отказе от вредных привычек.

Наверняка вы спросите: "А где же лекарства?". Дело в том, что при расстройствах печени ограничивается или полностью прекращается приём лекарственных препаратов. Это связанно с тем, что переработка всех таких веществ делается через этот орган, а это создает дополнительную нагрузку.

Даже так, при гепатите могут назначаться такие лекарства:

• интерферон;
• кортикостероиды.

Многих из вас интересует возможность лечения гепатита народными средствами. Без консультации врача такие методы могут быть не только неэффективными, но и опасными для жизни пациента!

Особый случай представляют беременные женщины, болеющие гепатитом В. Это заболевание может передаться ребенку при рождении. Для того чтобы снизить эту вероятность, младенцу назначается прививка и иммуноглобулины.

Немаловажной в случае гепатита считается профилактика.

Основными профилактическими рекомендациями являются:

• вакцинация (прививка);
• хороший здравый смысл;
• хорошая личная гигиена.

Самый большой риск заразиться вирусным гепатитом представляют туристы, ездившие в странах, где эта болезнь встречается очень часто.

Таким образом, такие туристы должны сделать себе прививку от гепатита, прокипятить воду перед потреблением и есть фрукты и овощи только после удаления кожуры или в запеченном виде.

Очень важным при гепатите считается питание, которая должна быть богата клетчаткой и витаминами.

Внимание! Гепатит - очень серьёзное заболевание, которое требует внимания со стороны врача! Ни в коем случае не делайте попытки самолечения!

Кожно-венерические болезни - одни из самых встречаемых расстройств на нашей планете.

Генитальный герпес входит в эту категорию, но у этого заболевания есть и другая особенность: от вируса герпеса пока невозможно избавиться!

И хотя у герпеса - повышенный инфекционный характер, заразиться им можно, только если у больного партнера замечаются характерные волдыри (везикулы).

Как правило, возбудителем болезни является вирус Herpes simplex 2 (в 80 % случаев), но причиной этого заболевания может быть и другой вирус - Herpes simplex 1 (который чаще является причиной герпеса на губах!).

Как же распознать генитальный герпес?

Конечно же, по характерным признакам:

• симптомы похожие с гриппом;
• волдыри (везикулы) с бесцветной жидкостью в интимной зоне;
• болезненное мочеиспускание или частое необходимость мочеиспускания;
• жжение во время мочеиспускания или во время полового акта;
• онемение, покалывание или жжение половых органов.

Тяжелее всего проходит для пациента первичная инфекция, потом инфекция проявляется реже и менее выражено.

30-40 % людей зараженных генитальным герпесом после первичной инфекции больше никогда не встретятся с симптомами заболевания.

В то время как у других зараженных людей болезнь даёт о себе знать по 4-5 раз в году.

Признаки генитального герпеса - очень неприятны. Часто ихнему появлению способствуют такие факторы:

• менструация у женщин;
• стресс;
• продолжительное нахождение под влиянием солнечного света.

У генитального герпеса могут быть и осложнения.

Чаще всего это случается у людей с пониженным иммунитетом (новорожденные дети, больные проходящие лечение иммунодепрессантами, больные раком или СПИДом) и у беременных женщин.

В случае беременных женщин в последнем сроке беременности с проявлением генитального герпеса, существует такая особенность: они должны родить только через кесарево сечение. Дело в том, что если такая женщина родит естественным образом, может заразить ребенка этой инфекцией. К сожалению, для детей такого возраста, герпетическая инфекция может стать даже смертельной!

Как мы говорили раньше, причиной герпетической инфекции является вирус Herpes simplex 2.

Но существуют и другие вирусы входящие семейство Herpesviridae:

• Вирус простого герпеса первого типа;
• Вирус ветряной оспы;
• Вирус Эпштейна — Барр;
• Цитомегаловирус;
• Вирусы герпеса человека 6 типа.

У каждого вируса существует своя особенность и свои характерные заболевания.

Как же вылечить генитальный герпес?

Вылечить полностью не получится! Но не расстраивайтесь! Если принимать необходимое профилактическое лечение можно почти забыть о проявлениях генитального герпеса!

Наверняка, почти всем больным генитальным герпесом известен ацикловир.

Это лекарство очень мощно может предотвратить до 90 % рецидивов этой вирусной инфекции!

Внимание! Ацикловир - противопоказан беременным женщинам!

Аспирин может избавить от боли, но он противопоказан детям до 18 лет!

Антисептики помогут избежать инфицирования другими патогенными микробами через оставшиеся язвы от герпеса.

Очень важны для больных генитальным герпесом, методы устранения стресса. Считается, что стресс является главным фактором проявления герпетической инфекции.

Чеснок, горечавка шероховатая, эхинацея, дудник китайский и солодка голая - другие надежные помощники в борьбе с этим вирусом.

Как же предотвратить заражение герпесом, если он такой заразный?

Хороший вопрос. Если ваш партнер - болен таким вирусным расстройством, то главной мерой по предотвращению заражения здорового человека является профилактика.

Главными рекомендациями в эту сторону считаются:

• сексуальное воздержание в период всплеска болезни и 2-3 дня после исчезновения язв;
• тщательное мытье рук после контакта с проблемной зоной;
• регулярное мытье половой области мылом и водой.

Немаловажным фактором в "деле" генитального герпеса является питание.

Рекомендуется потреблять меньше продуктов питания, содержащие аргинин (шоколад, орехи, арахис), и больше продуктов питания, богатые лизином (рыба, молоко, сыр, баранина, говядина).

В домашних условиях для борьбы с герпесом можно использовать различные средства:

• сок лимона;
• масло чайного дерева;
• теплая ванна с 3 ложками соли, после которой делать холодную ванну;
• компрессы с пищевой содой;
• мазь с сульфатом цинка;
• лёд (каждые 10 минут с паузой 5 минут).

Что может быть интереснее в химии человеческого организма больше чем гормоны?

Конечно же, только гормоны!

Эти поразительные вещества так много значат для нашего тела, что трудно себе представить, как бы мы без них жили...

Гормоны являются результатом работы гормональной (эндокринной) системы. Они регулируют такие важные функции как:

• рост и развитие тела;
• реакция организма на стресс;
• реакция организма на заболевания;
• обмен веществ;
• сексуальные функции.

Гормональная система состоит из несколько желез. Главными железами в организме человека являются гипоталамус и гипофиз. Эти две железы контролируют всю эндокринную активность в организме напрямую и через другие железы.

Например, гипофиз контролирует активность других периферийных желез:

• яички (тестикулы);
• яичники;
• поджелудочная железа;
• надпочечники;
• паращитовидная железа;
• щитовидная железа.

Гормоны - это сложные химические вещества, выделяемые эндокринными железами для контролирования других важных процессов в организме.

Эти вещества выделяются прямо в кровь и таким образом распространяются по всему организму.

Когда они достигают "цели", они запускают необходимые процессы. В качестве "цели", как правило, работают специальные рецепторы.

Как мы говорили выше, главным эндокринным органом в нашем теле является гипоталамус.

Ниже по рангу считается гипофиз, который регулирует такие важные процессы:

• рост и развитие (гормоны роста);
• контроль уровня воды в организме (антидиуретический гормон);
• производство и выделение молока (окситоцин и пролактин).

Эта железа производит следующие гормональные вещества:

• гормон роста;
• гонадотропные гормоны и адренокортикотропный гормон;
• тиреотропный гормон;
• окситоцин;
• вазопрессин;
• антидиуретический гормон.

При дефиците гормона роста возникает гипофизарная карликовость, а вот при его избытке - гигантизм.

Другим интересным гормоном гипофиза является окситоцин, который используется для остановки послеродового кровотечения.

Недостаток антидиуретического гормона может стать причиной несахарного диабета!

Щитовидная железа является периферийной эндокринной железой, которая подчиняется гипофизу.

Этот орган производит такие важные гормональные вещества как: тироксин, трийодтиронин и кальцитонин.

Кальцитонин играет важную роль в обмене кальция, а вот тироксин и трийодтиронин влияют на развитие детей.

Внимание! Гормоны щитовидной железы - категорически противопоказаны при сердечной недостаточности!

Паращитовидная железа - другой эндокринный орган, активность которого связанно с такими гормонами:

• тиреокальцитонин (кальцитонин);
• паратирин (паратгормон, ПТГ, паратиреоидный гормон);
• дигидротахистерол.

Паратгормон, как и кальцитонин, участвует в балансе кальция.

Какой же капризный этот микроэлемент кальций, что в его балансе участвует так много гормонов...

Казалось бы, надпочечники - не такие уж важные органы, но их эндокринная активность просто зашкаливает!

Надпочечники производят такие гормоны:

• адренокортикальный гормон (АКТГ, кортикотропин, адренокортикотропин, кортикотропный гормон);
• глюкокортикоиды: кортизол (гидрокортизон), кортизон;
• минералокортикоиды: альдостерон, кортикостерон, дезоксикортикостерон;
• андрогены;
• соматостатин; катехоламины: адреналин, норадреналин.

Важность этих гормонов в регулируемых процессах:

• реакция на стресс;
• баланс соли и воды в организме;
• обмен углеводов.

Адреналин - это один из самых известных гормонов. Если человек чувствует опасность, у него поднимается уровень этого гормона. В свою очередь, адреналин подталкивает человека к различным неординарным решениям.

Глюкокортикоиды (глюкокортикостероиды) - это целый мир! Медицине известно не только множество натуральных гормонов, но ещё наука сумела получить более эффективные синтетические аналоги!

У этих гормонов, тоже очень много полезных функций:

• противовоспалительное воздействие;
• участвуют в обмене белков, жиров и углеводов;
• поддерживают гидроэлектрический баланс:
  • устраняют избыток калия;
  • удерживают натрий и воду.
• ингибируют воспалительные процессы;
• подавляют активность иммунной системы:
  • подавляют производство антител и лимфатическую пролиферацию.
• вызывают лимфопению (снижение количества лейкоцитов), что является очень важным при лечении лейкоза;
• ускоряют кроветворение;
• поддерживают гомеостаз;
• повышают выносливость организма к различным отрицательным факторам;
• стимулируют активность центральной нервной системы, вызывая хорошее самочувствие (эйфорию);
• повышают сосудистую чувствительность к катехоламинам (адреналин, норадреналин).

Но это не значит, что глюкокортикоиды не могут быть вредными! Их избыток может причинить массу проблем: от гипертонии и нарушений обмена веществ до обострений инфекционных заболеваний!

С гормонами поджелудочной железы, тоже знакомы многие люди. Кто не слышал про инсулин? Да почти все!

Инсулин и глюкагон - важнейшие гормоны этой железы, которые регулируют использование глюкозы в организме.

Чаще всего инсулин связывают с сахарным диабетом 1-го типа (инсулинозависимый).

Половые гормоны - отдельная тема эндокринологии.

Бывают женские половые гормоны, а бывают мужские. Это не означает, что женские гормоны можно найти только у женщин! Неееет! Просто женские гормоны ответственны за женские черты!

Центрами по выработке половых гормонов являются:

• яичники - для женских;
• яички (тестикулы) - для мужских.

Самыми интересными женскими половыми гормонами являются эстрогены.

Они могут очень многое:

• способствуют пролиферации мышечной оболочки матки и слизистой оболочки матки;
• вызывают задержку жидкости;
• развивают молочную железу;
• предотвращают развитие рака простаты и рака груди.

Среди мужских гормонов самым значимым считается тестостерон.

Без него не было бы возможно осуществить такие процессы:

• развитие полового мужского тракта;
• опускание яичек;
• задержка воды в организме;
• задерживание развития рака груди у женщин;
• устранение расстройств характерных для климакса;
• устранение маточных кровотечений.

У гормонов ещё очень много тайн, которые учёные изучают и в наши дни! С каждым днём, учёные узнают новые факты про человеческую эндокринную систему, что поможет излечить пока ещё неизлечимые заболевания!

Внимание! Гормональные вещества (гормоны) - очень противоречивые химические вещества! Как дефицит, так и их избыток может навредить! Категорически противопоказано использовать их без рекомендации врача!

У каждого человека в жизни может случиться ухудшение настроения по различным причинам. Конечно же, большинство этих ситуаций проходят и все возвращается к норме, но бывают случаи когда человек впадает в постоянную печаль...

Это состояние известно под названием депрессии.

Депрессия - самое частое психологическое заболевание в развитых странах! Часто её трудно диагностировать из-за несерьёзности со стороны пациента или же врача. Пациент может игнорировать свои симптомы, а вот врач может "не увидеть" данное расстройство из-за того что концентрируется на устранение только определенных признаков болезни.

Статистика говорит, что на нашей планете болеют депрессией следующим образом:

• 5 % всех детей находятся в депрессивном состоянии;
• 10 % всех мужчин являются депрессивными;
• 25 % женщин страдают депрессией!

Не очень радостная статистика, не правда ли?

Главными признаками тяжелого депрессивного расстройства являются:

• постоянная печаль;
• медленная речь и медленные движения;
• мысли связанные со смертью или самоубийством;
• раздражительность;
• нервозность;
• усталость;
• изменение веса (похудение или ожирение);
• бессонница или чрезмерная сонливость;
• проблемы с концентрацией;
• снижение интереса или удовольствия к привычным делам, включая секс;
• чувство вины;
• отсутствие ценности;
• беспомощность;
• пессимизм.

Детская форма депрессивного расстройства может отличаться незначительно, но тенденция сохраняется та же: печаль, апатия, проблемы с концентрацией, изоляция от друзей и близких...

Существуют и менее тяжелые формы заболевания (дистимия), но и в этом случае без помощи специалиста не обойтись.

Если пациент предпринимал суицидальные попытки или же отказывается есть или пить, тогда его следует срочно показать психиатру!

По тяжести болезни, депрессия бывает 3 видов:

• депрессивная реакция;
• дистимия;
• тяжелая депрессия.

Депрессивная реакция - самая легкая форма болезни. Обычно возникает в результате неприятного события в жизни пациента. Симптомы заболевания исчезают через 2 - 24 недели.

Дистимия - более серьёзная форма депрессии. Для её лечения пациент нуждается в помощи врача.

Тяжелая депрессия - самая серьёзная форма заболевания. Она может стать причиной неработоспособности или же самоубийства!

Часто такие больные теряют контакт с реальностью и сталкиваются с галлюцинациями и иллюзиями.

Тяжелая депрессия считается циклическим заболеванием из-за высокого риска рецидивов (> 60 % в первые 2 года и > 75 % в первые 10 лет). Вот почему так важно пациенту назначить вовремя правильное лечение!

Вероятность возникновения этого вида депрессии повышается с возрастом. Пожилые люди чаще других страдают этой формой депрессии.

Нормальная депрессия часто возникает из-за неприятного события или же по другим причинам:

• вирусные заболевания (грипп);
• гормональные изменения перед менструальными циклами или же после рождения ребенка (послеродовая депрессия);
• побочные эффекты от курсов лечения лекарственными препаратами.

Если же причины депрессивной реакции обычно известны, то причины дистимии или тяжелой депрессии (депрессивного расстройства) не до конца понятны.

Многие учёные ссылаются на генетические факторы и на дисфункцию нейротрансмиттеров мозга.

Существуют тяжелые проблемы с диагностикой этого заболевания. Наверняка вы спросите: Почему?

• Дело в том, что около 74 % людей страдающих депрессией обращаются к врачу.
• Половине этих пациентов ставится неправильный диагноз!
• 80 % больным, у которых диагностировали это заболевание, назначают слишком короткий курс лечения...

Большинство ошибок в диагностировании депрессии возникают по причине того что врач пытается вылечить определенный признак заболевания (бессонница, усталость, потеря веса) и не видит проблему в целом.

У пожилых людей, врачи часто путают депрессию со старческим слабоумием. Из-за этого пациентам не назначается необходимое лечение.

Лечение депрессии можно проводить различными методами: классическими и альтернативными.

Самыми эффективными методами лечения являются:

• электросудорожная терапия (ЭСТ);
• антидепрессанты;
• психотерапия.

Из числа антидепрессантов, больным могут назначаться 4 вида лекарств:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);
• Трициклические антидепрессанты;
• Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО, MAOI);
• Карбонат лития.

Обычно, лечение депрессии начинается с селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, но если они дают сбой, могут назначаться другие антидепрессанты.

Трициклические антидепрессанты и ингибиторы моноаминоксидазы назначаются, только если пациенту не помогают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, но у них масса побочных эффектов.

Электросудорожная терапия - очень эффективный метод лечения. Она применяется, если пациент предпринимал суицидальные попытки или же не помогают другие методы.

Конечно же, существуют и альтернативные методы лечения, но их лучше комбинировать с основным лечением.

Некоторые учёные предполагают, что депрессию невозможно предотвратить, потому что она появляется в результате неправильной нейрохимической работы мозга.

В научном мире существуют и более оптимистичные мнения, которые предполагают, что здоровый образ жизни существенно снижает риск возникновения депрессии.

Все мы любим Солнце (или почти все). Звезда по имени Солнце - источник жизни на Земле, причина красивого загара или же солнечного ожога...

Солнечный ожог (солнечная эритема) трудно перепутать с другим расстройством из-за характерных симптомов - красная, болезненная и наполненная пузырями кожа. Если у больного также не замечается и тепловой удар.

Как правило, пик боли от излучения замечается через 4 часа после пребывания на Солнце и может длиться до 2-3 дня. Появление пузырей на кожи замечается через 5-7 дней.

Казалось бы, не так уж и серьёзно, солнечный ожог может получить каждый и лечится очень просто. Ну, ну... Если посчитать "убытки" от вредного (избыточного) воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу человека, то минимальный это - старение кожи, а вот максимальный - рак кожи.

Этот риск повышается у людей со светлой кожей и блондинов, у людей с рыжими волосами, а также у людей с веснушками на теле.

Вероятность солнечного ожога может повыситься также из-за приёма таких лекарств: некоторые транквилизаторы, антибиотики, мочегонные препараты и препараты от диабета.

Почему вероятность солнечного ожога повышена у некоторых людей?

Дело в том, что риск получения солнечного ожога зависит от системы защиты кожи, которая различается от одного человека к другому.

У нашей кожи - два вида защиты от прямого воздействия ультрафиолетовых лучей.

Защита 1. Роговой слой кожи

Этот слой является поверхностной оболочкой эпидермиса. Главный его секрет защиты кроется в кожном сале, который поглощает часть ультрафиолетовых лучей В.

Защита 2. Меланин

В более глубоких слоях кожи, для защиты нашего организма от Солнца работают меланоциты, очень интересные клетки похожие на осьминогах со щупальцами.

Эти клетки вырабатывают химическое вещество меланин, которое поглощает ультрафиолетовые лучи А и В, а также видимый свет.

Невероятно, не так ли?

Проблема в том, что не у всех людей меланоциты обеспечивают необходимую защиту кожи. Люди с более темной кожей менее подвержены негативному воздействию Солнца.

Как появляется загар?

Процесс возникновения загара - больше похож на реакцию организма на вредный фактор, чем на процедуру по улучшению своего облика.

Но это не означает, что нельзя загорать!

Загар появляется в результате 2 стадий.

Во время первой стадии, на поверхности кожи ускоряются процессы по размножению клеток. Эти клетки потом умирают и уплотняют слой эпидермиса. За счёт этого уплотнения снижается вредное воздействие лучей Солнца.

Вторая стадия характеризуется повышением концентрации меланина в верхних слоях кожи. Какую важную роль имеет меланин для нашего организма, вы поняли выше.

Чем больше меланина в нашей коже - тем чернее она становится.

Почему же появляются солнечные ожоги?

Когда описанные выше механизмы защиты кожи не справляются с избыточным воздействием Солнца, появляются солнечные ожоги.

Но на этом реакция организма не заканчивается. В "эту игру" также включается иммунная система. Вот почему место ожога болит и краснеет.

Что может случиться, если длительное время находится под воздействием ультрафиолетовых лучей?

Самыми серьёзными последствиями избыточного воздействия Солнца на кожу считаются такие болезни:

• солнечный эластоз;
• рак кожи.

Если солнечный эластоз несёт больше всего косметическую проблему (морщины, сухость кожи, пятна на коже), то рак кожи - это очень серьёзное расстройство.

Возникает рак кожи из-за разрушений на уровне клеток кожи, в том числе ядра. Часто он начинается с родинки.

Конечно же, можно вылечить рак кожи (химиотерапией и хирургической абляцией), но лучше всего избегать избыточного воздействия солнечного света.

Как устранить последствия солнечного ожога?

Существует очень много средств от неприятных последствий солнечных ожогов.

Средство 1. Аспирин или ибупрофен

Противовоспалительные средства помогут уменьшить эффект воспаления и уменьшить боль.

Внимание! Аспирин - противопоказан детям и подросткам из-за риска появления синдрома Рея!

Средство 2. Спрей для загара

В аптеках, можно найти хорошие средства под видом спрея для снижения вредных эффектов Солнца на кожу.

Средство 3. Больше воды

Длительное нахождение в "поле зрения" Солнца сопровождается и большой потерей воды в организме. Возобновление потерянного объёма воды может ускорить заживление.

Средство 4. Холодная вода

С помощью холодной воды можно снизить неприятный дискомфорт от ожога.

Можно также использовать холодные компрессы с водой или же сделать холодную ванну.

Средство 5. Холодная ванна с овсяной мукой

Считается, что добавление овсяной муки в холодную ванну не только не помешает, но и ускорит процесс восстановления кожи.

Средство 6. Холодный чай

Чай содержит много антиоксидантов. Использование холодного чая для промывания мест солнечных ожогов также снизит боль.

Средство 7. Компрессы с зеленым чаем

Использование компрессов на базе зеленого чая упрощает процесс восстановления кожи.

Как говорилось раньше, в чае - очень много полезных веществ устраняющих последствия солнечных ожогов.

Средство 8. Холодные компрессы с мятным маслом

Все мы знаем эффект от жевательных резинок с ментолом. А теперь представьте себе охлаждающий эффект на месте ожога!

Внимание! Не переборщите с этим видом масла! Его избыток может навредить!

Средство 9. Огурцы и картошка

Кусок картошки или огурца очень приятно охлаждает место солнечного ожога! Так что берём на заметку!

Средство 10. Уксус

Уксус - очень хорошее болеутоляющее средство!

За счёт этого средства устраняется зуд, воспаление и боль.

Средство 11. Витамин Е

Ничего удивительного! Витамин Е - отличный антиоксидант, который только поможет при этом расстройстве.

Для этого использовать капсулу с витамином Е.

Средство 12. Ячмень, куркума и йогурт

Точнее сказать эти ингредиенты (в одинаковых пропорциях) используются для приготовления пасты.

Средство 13. Смесь яичного белка, мёда и гамамелиса

Эта смесь - другое очень эффективное средство от солнечных ожогов.

Средство 14. Зубная паста

Использование зубной пасты связано с охлаждающим эффектом ментола на месте проблематичных зон. Помогает предотвратить появление волдырей.

Средство 15. Алоэ вера

О свойствах алоэ вера написано очень многое.

Свежевыжатый сок алоэ вера тоже помогает устранить негативное воздействие Солнца.

Средство 16. Мазь на основе зверобоя

Мазь на базе зверобоя характеризуется уникальными болеутоляющими и антисептическими свойствами. Это означает, что оно может быть использовано не только при ожогах, но и при лечении ран.

Средство 17. Молоко

Неординарное средство для лечения ожогов, ни так ли?

Некоторые люди говорят, что им молоко помогает, даже несмотря на то, что в молоке много жиров.

Внимание! Никогда при ожогах не используйте масла! Они блокируют жар с кожи!

Профилактика солнечных ожогов

Самой лучшей профилактической мерой при солнечных ожогах, наверное, следует считать умеренность в отношении солнечных лучей.

Важными рекомендациями по этому поводу являются:

• рекомендуется подвергаться прямому воздействию лучей Солнца постепенно для того чтобы кожа успевала адаптироваться к новым условиям;
• следует избегать периода с максимальной солнечной активностью (в умеренных широтах - 10:00 - 16:00);
• эффективность загара можно улучшить, если принимать некоторые витамины:
  • бета-каротин (витамин А);
  • никотиновая кислота (витамин В₃).

Ношение солнцезащитных очков и использование солнцезащитного крема могут заметно защитить от солнечного ожога.

Внимание! Используйте солнцезащитный крем только от проверенных производителей и с большим фактором защиты!

Мы ни в коем случае не являемся противниками лучей Солнца! У них и масса полезных свойств такие как стимулирование синтеза витамина Д или косметические стороны. Но все зависит от времени проведенного на Солнце!

Внимание! При использовании любых средств от солнечных ожогов, проконсультируйтесь с врачом! Особенно это касается людей относящиеся к группе риска (блондины, светлая кожа).

Еда - всегда была особым соблазном для нас. Это могут подтвердить люди опустошающие холодильник в час ночи или же простые булимики.

По поводу людей, которые едят постоянно, это - отдельная тема, а вот что такое булимия?

Булимия - расстройство пищевого поведения, которое является нарушением психологического характера. Другими словами, люди, страдающие этим заболеванием, любят поесть, но думают, что это очень плохо и пытаются как можно быстрее избавиться от еды из желудка.

Для булимиков являются характерными бесконтрольные приёмы пищи тайком от посторонних глаз. После этого, пациенты пытаются избавиться от еды при помощи вызванной рвоты (или же слабительными средствами).

Как бы это странно не прозвучало, но булимики чаще других покупают средства от похудения:

• таблетки для похудения;
• мочегонные средства;
• слабительные средства.

А если таких препаратов нет поблизости, они прибегают к рвоте. Таким образом, они "облегчают" не только свою пищеварительную систему, но и мышление, решая для себя две задачи:

• предотвращение ожирения;
• облегчение депрессии.

"При чём тут депрессия?" скажите вы. К сожалению, депрессия - серьёзный спутник булимии.

Чаще всего булимией страдают молодые женщины. У них чаще возникает вопрос: "Есть или быть красивой?". Вот так и приходится и есть, и пытаться быть красивой.

Из-за психологических отклонений, у таких женщин замечаются неконтролируемые приёмы пищи с последующим опорожнением пищеварительного тракта.

Статистика показывает, что более 20 % девушек ещё со школьной поры и студенчества представляют ранние признаки булимии.

В зависимости от частоты приступов булимии (один раз в месяц или же несколько раз в день) можно судить о реальном состоянии здоровья.

Как влияет булимия на здоровье пациента?

По-разному... Это можно понять по симптомам у больного.

Самыми важными симптомами булимии считаются:

• повторяющиеся эпизоды неконтролируемого потребления пищи с последующим опорожнением пищеварительного тракта;
• необоснованный страх к ожирению; расстройства пищеварительной системы;
• расстройства зубов и десен из-за частого вызова рвоты по причине попадания в рот кислого содержимого желудка:
  • изменения цвета зубов;
  • кариес;
  • инфекции десен;
  • эрозия зубной эмали.
• депрессия;
• злоупотребление слабительными препаратами;
• неконтролируемый аппетит к некоторым продуктам питания;
• большие колебания веса.

Нередко, булимики страдают ещё одним заболеванием - анорексией.

Анорексия по сравнению с булимией, характеризуется голоданием пациента из психологических соображений. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются женщины, которые бояться быть тучными.

У людей страдающих булимией, эпизоды анорексии могут быть связанны с голоданием перед "большим пиром".

Из-за частой рвоты (которую вызывают булимики для опорожнения желудка) у них большие проблемы со здоровьем:

• проблемы с дёснами и кариес (все по причине желудочного сока содержащий сильные кислоты);
• увеличение объёма слюнных желез;
• воспаление пищевода;
• перегруженность желудка и поджелудочной железы.

При более серьёзных случаях булимии, возможны даже:

• мышечные спазмы;
• нарушения работы сердца;
• параличи.

А как вы думали? Частая рвота обезвоживает организм и не даёт необходимое количество калия для нормальной работы. Нередки и фатальные случаи...

При замечании вышеупомянутых признаков, рекомендуется посещение врача, а лучше психолога или психиатра!

Причины этого расстройства не всегда понятны и носят тяжелый характер. Это могут быть проблемы и конфликты в семье или же физическое или сексуальное насилие в детстве.

Лечение булимии требует помощи психиатра или психолога.

3 слонами в исцелении булимии считаются:

• психотерапия;
• антидепрессанты;
• консультирование по вопросам питания.

В зависимости от тяжести заболевания, могут применяться различные формы психотерапии:

• индивидуальная;
• групповая;
• когнитивная;
• поведенческая.

Главная цель психотерапии в устранении отрицательных мыслей и изменении мышления пациента.

Могут применяться и антидепрессанты. Особенно эффективными являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Народная медицина может помочь устранить определенные признаки болезни, но врачи не рекомендуют её в качестве основного лечения!

Внимание! Булимия - очень серьёзное заболевание! Советы и призывы со стороны друзей и родных могут даже усугубить ситуацию! Вылечить её может только специализированный врач!

Если вы думали что депрессия это всего лишь временное плохое настроение, то вы ошибались.

Депрессия - это серьёзное заболевание, которое характеризуется чувством печали и замедлением всей деятельности.

Больной этой болезнью отделяется от реальности и внешнего мира и с затруднениями реагирует на внешние стимулы.

К сожалению, 20 % всего населения Земли хотя бы один раз в жизни был в депрессии. Если не принять необходимые меры, последствия могут очень печальными.

У 20 % всех страдающих этим заболеванием болезнь переходит в хроническую форму. Как бы страшно это не звучало, но этих людей оставлять самих не только нельзя, но и необходимо госпитализировать.

Самыми важными признаками депрессии считаются:

• патологическая печаль;
• медлительность;
• нарушения аппетита;
• бессонница;
• усталость.

Патологическая печаль - это необычная форма печали. Если обычная форма печали проходит и связанно с каким-нибудь неприятным событием, тогда патологическая форма похожа на колодец без дна, то есть затрагивает все сознание.

Также больной входит в состояние полного эмоционального безразличия и теряет уважение в себе. Значение "оптимизм" полностью исчезает из жизни пациента.

Из-а медлительности, пациент испытывает очень большие затруднения с интеллектуальной деятельностью, концентрацией и вниманием.

Раньше можно было классифицировать депрессивные состояния на две категорий: реактивные и эндогенные. В наши дни эта классификация устарела из-за того что было выявлено что обе формы связанны с какими-нибудь биологическими факторами.

Что же является причиной этого тяжелого заболевания?

Самыми важными причинами считаются:

• биологические расстройства;
• генетические факторы;
• психологические факторы.

Если точнее сказать то генетические факторы и биологические расстройства являются способствующими факторами, а вот психологические факторы (развод, смерть близкого человека, потеря работы) активируют болезнь.

Диагностика данного заболевания базируется на изучении симптомов пациента, но и здесь могут быть трудности. Все зависит от многих факторов, но постоянное плохое настроение, глубокая печаль и эмоциональная безразличность заставляют задуматься любого члена семьи.

Лечение депрессии - очень непростая задача. Для этого врач, обычно, применяет лекарственную терапию и психотерапию.

Антидепрессанты считаются эффективными, но они решают проблему только в 70 % случаев.

Оказывается, для полного исцеления больного, требуются и другие виды лечения:

• психотерапевтическая помощь;
• психотерапевтическая поддержка;
• консультирование;
• когнитивная психотерапия;
• психоанализ и аналитическая психотерапия;
• электросудорожная (электрошоковая) терапия.

Главный недостаток антидепрессантов в том, что они начинают действовать только через 2-3 недели с начала курса, а полный курс лечения может потребовать одного года! (Вот вам и безобидное заболевание!)

Психотерапия под видом различных методик может помочь в зависимости от тяжести болезни. Главная цель психотерапии избавить пациента от вредных мыслей и восстановить личность.

Электросудорожная (электрошоковая) терапия - очень перспективная методика лечения депрессии. Она способна вылечить 90 % случаев этого заболевания. Часто её применяют на пациентах, которые ставили свою жизнь под угрозу (недоедание, нанесение вреда себе).

Хотя есть некоторые побочные эффекты у этой терапии, многие врачи считают их временными.

"Что такое варикоз?" - вопрос, который волнует очень многих людей, ведь эта болезнь ассоциируется с малоподвижным образом жизни.

Как не странно это не прозвучало, но варикоз встречается только у людей, то есть животные им не болеют.

Проблема начинается с того что из-за большого давления крови, клапаны вен ног не выдерживают и начинают работать неправильно. В результате, больной чувствует боль, но с появлением характерных синих варикозных вен, боль исчезает или уменьшается.

Женщины чаще в 2 раза болеют варикозом по сравнению с мужчинами. Часто это связанно с периодом беременности.

По мнению врачей, варикозное расширение вен - это, прежде всего косметическая проблема. Если следовать определенным рекомендациям, это расстройство не должно навредить пациенту.

Всё-таки существуют некоторые симптомы, которые должны насторожить пациента и подтолкнуть к незамедлительному медицинскому контролю:

• боль в ногах;
• отделение кожи на ногах;
• разрыв вены;
• болезненная ходьба.

В наше время, врачи говорят, что хирургические методы лечения могут полностью вылечить варикоз. Но, к сожалению, как и при других заболеваниях, возможны рецидивы.

В данной статье мы собрали 15 простых способов лечения варикозного расширения вен, которые помогают миллионам людей по всему миру противостоять этому заболеванию.

Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха

Казалось бы не такая и уж тяжелая позиция. Можно смотреть телевизор вечером и в то же время снижается нагрузка на ноги.

Этот приём делает просто восхитительные вещи с вашими ногами. За несколько минут накопленная в ногах кровь возвращается к сердцу, и наконец-то исчезают отеки.

Если возможно, применяйте этот приём и на протяжении дня.

Способ 2. Йога

Данное упражнение не особо отличается от предыдущего, только оно входило в число использованных в древней Индии.

Люди, занимающиеся йогой, держат ноги под 45^o углом со стеной на протяжении 3 минут. Таким образом, снижается нагрузка на вены ног.

Способ 3. Конский каштан

О пользе конского каштана в лечении варикозного расширения вен известно давно.

Для этого можно купить уже готовые препараты в аптеках или же принимать народные средства на базе этого растения.

Способ 4. Центелла азиатская

Итальянские учёные давно наблюдают за эффектами центеллы азиатской на состоянии вен и заметили значительное улучшение у больных варикозным расширением вен.

Внимание! Беременным это растение - противопоказано!

Способ 5. Кожура лимона

Мы всегда связывали полезность лимона с его внутренней мякотью. При простуде, это средство - незаменимо!

Но оказывается, что лимон хорошо влияет и на состояние вен ног, укрепляя их и предотвращая кровотечения.

Все это возможно благодаря веществу рутин, содержащееся в кожуре этого фрукта.

Способ 6. Витамин С и флавоноиды

Витамин С - один из важнейших витаминов для организма!

Учёные установили, что он полезен и при варикозе, делая вены более крепкими, сильными и эластичными.

Флавоноиды только усиливают эффект витамина С.

Способ 7. Проантоцианидины

Эта категория химических веществ - очень важна для организма. Проантоцианидины помогают не только при варикозе, но также для улучшения зрения.

Много проантоцианидинов в чернике, смородине и бруснике.

Способ 8. Контрастный душ

Данная водная процедура известна нам и под названием шотландского душа.

Для того чтобы эффект был максимальным, рекомендуется направить струю теплой воды на ноги и держать 3 минуты, после этого переключите воду на холодную и также держите 3 минуты. Повторяйте ещё 2 раза.

Считается, что такая процедура может полностью остановить развитие варикоза.

Способ 9. Эластические чулки

Дамы с незначительными проявлениями варикозной болезни могут улучшить состояние своих ног с помощью эластических чулок, купленных в аптеках или в магазинах.

Способ 10. Компрессионные чулки

Такие чулки являются тяжелой артиллерией против варикоза (по сравнению с эластическими чулками).

Продуманная структура этих чулок создает нужное давление в проблемных участках, не ограничивая кровообращение!

Внимание! Такие чулки не должны вам приносить дискомфорт!

Способ 11. Активный образ жизни

С образа жизни всё и начинается... Ведь появление варикозных вен обусловлено ослаблением окружающих мышц.

Длительное пребывание в одном месте вредно сказывается на здоровье ног.

Специальные физические упражнения могут не только заставить ваши вены работать, но и помочь с устранением лишнего веса.

Способ 12. Не держать ноги скрещенными

Очень вредная привычка с точки зрения медицины. Таким образом, создаётся дополнительное нежелательное давление на вены.

Способ 13. Массаж ног

Легкое массирование ног, начиная с пяток и заканчивая бедрами (только не по венам!), стимулирует кровообращение.

Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры

Чай дубовой коры стимулирует кровообращение, а это значит, снижается нагрузка на вены.

Способ 15. Избегайте запоров!

Запоры считаются очень опасными из-за того что ухудшают кровообращение. К сожалению, из-за этого страдают и ноги.

Питание богатое клетчаткой может улучшить состояние таких больных.

Внимание! Представленные выше методы лечения не гарантируют полное исцеление пациента, но могут существенно улучшить состояние ног пациента. Перед тем как применить их в практику, проконсультируйтесь с врачом!

Нынешнее общество сильно подвержено стрессу. Это замечается повсюду, начиная с политики и заканчиваясь повседневными заботами.

Мы стали более нервозными на фоне различных социально-экономических проблем. Психические перегрузки внедрились в нашу жизнь и, к сожалению, не все их выдерживают.

Что же такое невроз и почему так важно знать о нём?

Невроз, по мнению учёных, - вид психогенности.

Эта болезнь снижает некоторые способности человека, но она - легче подаётся лечению по сравнению с другими болезнями нервной системы.

При неврозе, человек легче осознает, что устал от своих проблем и чаще обращается к психиатру.

К сожалению, при других проблемах нервной системы, человек может не только не осознавать свою проблему, но и отрицать её.

Существуют 4 вида невроза, каждый со своими особенностями:

• неврастения (астено-невротический синдром);
• обсессивно-фобический невроз (невроз навязчивости);
• истерический невроз;
• смешанный невроз.

Неврастения (астено-невротический синдром)

Неврастения (астено-невротический синдром) - самая узнаваемая форма невроза.

Основными симптомами неврастении являются:

• астения;
• головная боль;
• бессонница.

Очень знакомые симптомы, не правда ли?

Если вышеперечисленные признаки неврастении вам показались не слишком убедительными, тогда проанализируйте эти проявления:

• плач без причины;
• безудержный смех;
• понеженная способность осваивать новые знания;
• проблемы с концентрацией;
• нетерпеливость;
• быстрая потеря внимания;
• плохой или поверхностный сон (часто полная бессонница);
• усталость, увеличивающаяся при просыпании;
• повышенная психическая возбудимость;
• полисенсорная гиперэрестезия;
• раздражение от факторов:
  • контакт с собственной одеждой;
  • скрип двери;
  • шелест листов бумаги;
  • различные звуки.
• покалывания;
• онемение в конечностях;
• расстройства зрения (точки, паутина или светящиеся круги перед глазами);
• головокружение;
• тахикардия;
• неуверенность при ходьбе;
• звон в ушах;
• удушье;
• приливы тепла и холода;
• головная боль.

Как мы говорили выше, причиной астено-невротического синдрома является психическая перегрузка.

По сравнению с простой усталостью, неврастения может потребовать не только отдыха, но и специального лечения.

У неврастении - 3 формы (простая, тревожная, гипостеническая).

Гипостеническая форма неврастении лечится труднее всего, вот почему важно начать "избавляться" от этого заболевания при первых симптомах.

Если все сказанное до этих слов, вас не очень убедило, тогда обратите внимание, что многие серьёзные психические заболевания начинаются под видом астено-невротического синдрома! Даже шизофрения!

Для лечения неврастении могут использоваться различные методики:

• Рассудительное распределение отпуска;
• Восстановление качества сна с помощью лекарственной терапии;
• Устранение астении при помощи тонических препаратов;
• Устранение головной боли.

Психастения (синдром навязчивости)

Невроз навязчивости - другой вид болезни. Невроз навязчивости (психастения) - другой вид болезни. Психастения ещё известна под названием осознанного безумия. Другими словами, человек знает, что у него нарушена психика и он не отрицает этого.

Основными симптомами этого расстройства:

• навязчивые идеи;
• ритуалы;
• фобии;
• навязчивые воспоминания;
• тревожность;
• сомнения;
• ненадежность;
• страх.

Как и при неврастении, психастения не затрагивает интеллектуальные способности, но к сожалению отрицательно влияет на эффективность труда и эмоциональном фоне.

Лечение психастении базируется на приём лекарственных препаратов:

• анксиолитики;
• транквилизаторы;
• нейролептики.

Истерический невроз

Истерический невроз - другая форма этого нервного заболевания.

Причинами истерии могут быть:

• желание больного сосредоточить внимание окружающих на себя;
• ссора;
• спор;
• конфликт.

Самыми серьёзными симптомами истерии являются:

• нарушения схожие с некоторыми соматическими и неврологическими расстройствами;
• нарушения сознания;
• истерические кризы.

Хотя может показаться что истерический криз похож с эпилептическим кризом, при истерии пациент не испытывает такие же проявления как при эпилепсии. Он реагирует на боль, а глазные зрачки реагируют на свет.

Основное лечение истерического невроза состоит в индивидуальной психотерапии комбинированная гипнозом. Во время истерического криза не рекомендуется выделять особое внимание больному, чтобы избежать продления приступа.

Смешанный невроз

Существует и четвертая форма этой болезни - смешанный невроз. Такое расстройство характеризуется двигательными нарушениями: синдром Туретта (тиковая болезнь) и заикание (логоневроз).

Внимание! Перед тем как начать любой вид лечения, рекомендуется проконсультироваться с врачом!

Надеемся, вы поняли, каким серьёзным расстройством является невроз. В следующих статьях мы расскажем детальнее о методах лечения, а также о других способах устранения невроза.

Жиры всегда были в центре внимания диетологов. Часто их связывают с различными заболеваниями, с повышенным холестерином, но и конечно с вредной едой...

В некоторых случаях, ситуация вокруг жиров (липидов) - преувеличена. С помощью данной статьи, мы попробуем объяснить детальнее, что такое жиры.

Жиры, наряду с белками и углеводами, входят в триаду важнейших питательных веществ.

Хотим мы или нет, но эти вещества необходимы организму.

Их состав - очень простой:

Глицерин + жирные кислоты = жиры

Липиды бывают различного происхождения: растительного и животного. Главным отличием между ними скрывается на химическом уровне. Животные жиры содержат преимущественно насыщенные жирные кислоты, в то время как растительные жиры - ненасыщенные жирные кислоты.

Эти вещества характеризуются минимум двумя функциями: энергетическая и структуральная.

Энергетический потенциал липидов просто зашкаливает! Они - калорийнее в 2 раза белков или углеводов! Для кого-то это может показаться серьёзной проблемой, а для других хорошим источником энергии.

Как вы думайте, кому нужна такая "сконцентрированная" энергия?

Ответ - прост: людям работающих в холодных регионах Земли или делающие тяжелые физические упражнения.

А как же быть с другими людьми? Нужны ли им жиры?

Конечно - нужны! Наша мышечная система, мозг и многие органы используют жиры в качестве "топлива".

Количество потребляемых жиров следует снизить, если только у человека начинаются проблемы с лишним весом или же другие проблемы.

Трудно представить хотя бы одну клетку тела без содержания липидов, ведь они содержатся в каждой из них.

Важность жиров на этом не заканчивается. Наверняка многие из вас знают или слышали когда-нибудь о жирорастворимых витаминах.

Эти витамины (А, Д, Е или К) по сравнению с "обычными" витаминами не растворяются в воде (очень низкая растворимость), но зато они прекрасно растворяются в жирах.

Многие жирные продукты являются не только источниками этих витаминов, но и помогают в их транспортировки по организму.

Существуют и некоторые виды жиров, точнее сказать жирных кислот, которых организм не может самостоятельно производить, а значит дефицит этих веществ может очень пагубно повлиять на здоровье человека. К несчастью, труднее всего приходиться мозгу...

Такие виды жирных кислот считаются незаменимыми (как и в случае с аминокислотами). В категорию незаменимых жирных кислот входят:

• линолевая кислота;
• линоленовая кислота;
• арахидоновая кислота.

Важным замечанием является факт, что основными источниками незаменимых жирных кислот являются жиры растительного происхождения.

Липиды участвуют и в других важных процессах в организме:

• коагуляция крови;
• поддерживание здоровья кожи;
• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Споры по поводу рекомендуемой суточной нормы жиров продолжаются и в наши дни (на дворе 21 век!). Многие мнения останавливаются на 1-2 г на килограмм тела в день.

Преимущественно мы должны потреблять растительные и молочные жиры.

Главными источниками липидов считаются:

• сливочное масло (85 %);
• сметана (12 - 20 %);
• сало (70 %);
• орехи (40 - 60 %);
• жирные сыры (20 - 30 %);
• молоко (до 4 %);
• жирное мясо (15 - 30 %);
• растительные масла (99 - 100 %).

Растительные жиры - полезнее по сравнению с животными из-за того что они не повышают уровень холестерина в крови.

Повышение уровня холестерина - отдельная тема, о которой мы очень часто говорили на нашем сайте. Дело в том, что избыточное потребление животных жиров повышает уровень холестерина, увеличивая риск таких заболеваний:

• гиперлипидемия;
• повышенное артериальное давление (гипертония);
• мозговой инсульт;
• инфаркт миокарда;
• рак;
• ожирение.

Как вы поняли, без жиров невозможно жить, но и их избыток может серьёзно навредить. Лучше придерживаться золотой середины и не злоупотреблять ими.

Внимание! Избыток жиров (особенно животных) может сильно навредить вашему здоровью! Также следует избегать потребления маргарина из-за содержания транс-жиров.

Варикозное расширение вен - расстройство, характеризующееся появлением синих видных вен.

Чаще всего варикоз возникает на ногах, но он может появляться и в других частях тела.

Появлению варикозного расширения вен в первую очередь способствует анатомия венозной системы. У артерии очень развитая мышечная система, а вот работоспособность вен связанна, в первую очередь, с окружающими их мышцами. Из-за отсутствия собственной мышечной системы, у вен ног существует повышенный риск появления варикоза.

Несмотря на неэстетический вид, варикозная болезнь поверхностных вен на ногах считается безобидным заболеванием.

Гораздо опаснее считается варикоз внутренних вен, особенно бедер, который может послужить причиной эмболии легкого.

Варикозное расширение вен встречается чаще у женщин по сравнению с мужчинами.

Основными симптомами варикозного расширения вен считаются:

• боль в ногах;
• тяжесть ног;
• отечность;
• видные кровеносные сосуды;
• изменение цвета кожи вокруг варикозных вен.

Даже если варикозное расширение вен во многих случаях считается безобидным, следующие симптомы требуют незамедлительного контроля врача:

• повышенная отечность ног;
• случайный или намеренный разрез варикозных вен;
• наличие варикозных вен красного цвета.

Существует множество причин влияющих на появление варикозного расширения вен. Основными из них считаются:

• беременность;
• лишний вес;
• длительное стояние на ногах;
• сидячий образ жизни;
• хронический запор;
• возраст;
• опухоли (реже).

Было замечено, что с увеличением возраста риск появления варикоза на ногах только увеличивается под давлением других факторов.

Если вникнуть в основу проблемы, тогда можно понять что вены расширяются под воздействием повышенного давления в ногах. Из-за этого клапаны вен начинают работать анормально, не выдерживая нагрузки.

Исцелить варикозное расширение вен можно, но для этого нужен системный подход. Лечение базируется не только в терапии, но и в профилактических мерах и изменении образа жизни.

Основными методами/средствами лечения варикоза являются:

• эластические чулки;
• противовоспалительные средства;
• лазерная терапия;
• склерозирующая терапия;
• стриппинг;
• эфирные масла;
• массаж;
• мануальная терапия;
• лекарственные растения;
• гидротерапия;
• йога.

Ношение эластических чулков помогает мышцам направлять кровь вверх, устраняя застой крови в ногах.

Хирургические методы лечения (стриппинг, склерозирующая и лазерная терапия) могут мгновенно избавить от варикозных вен, но это не гарантирует появление рецидивов.

Ключевым фактором в профилактике варикоза считается активный образ жизни. Физические упражнения снижают вероятность появления варикозной болезни.

Если же у больного уже образовались варикозные вены, специальная гимнастика поможет контролировать болезнь и избежать осложнений.

Нельзя говорить о варикозе без упоминания о питании.

Главными рекомендациями питания при варикозе являются:

• потреблять меньше жирного;
• есть больше фруктов и овощей.

Самыми важными профилактическими мерами в отношении варикозной болезни считаются:

• частые паузы на протяжении дня;
• не скрещивать ноги на уровне коленей;
• кратковременные паузы для подъёма ног;
• избегать ношения обуви на высоких каблуках;
• бросить курить;
• пить больше воды;
• заниматься ежедневно физическими упражнениями.

Курение наносит удар не только легким и сердечно-сосудистой системе, но и ногам! Дело в том, что под воздействием этой вредной привычки повышается кровяное давление в ногах!

Внимание! Не один метод лечения не гарантирует полное исцеление болезни. Перед тем как начать любой вид лечения, рекомендуется проконсультироваться с врачом!