Меню
Назад

Здоровый образ жизни » Болезни, связанные с образом жизни

Тема запоров никогда ещё не была так актуальной как сегодня. В некотором роде, даже больше чем язва желудка или группы крови... Наверное, вы спросите почему.

Объяснение этого явления можно легко выложить так: Город, Работа, Ипотека, Спешка, Фаст-фуд, Плохой сон, Мало воды, Кофе, Чай, Стресс, Начальник, Депрессия... Запоры.

Казалось бы, случайная подборка слов, но многие из вас поймут, о чём идёт речь.

Чтобы понять, что такое запоры, для начала давайте разберёмся с процессом пищеварения.

Пищеварительный тракт - очень комплексная система, в которой наша пища превращается в маленькие частицы. Эти частицы (углеводы, белки, жиры, витамины, минералы...) через стенку кишечника попадают в кровь.

Запоры - Когда до туалета далеко...

А вот остальная масса от пищи (ведь не всё наш организм перерабатывает) после обезвоживания выходит из организма под видом фекалий.

Как правило, средняя длительность процесса пищеварения - 1-2 дня.

Хотя, некоторые специалисты твердят, что частота стула должна быть около 1-3 раза в сутки, для здоровых людей нормальная частота стула от 3 раз в сутки до 1 раза за 3 дня.

Дефекация не должна быть болезненной и трудной.

Признаки констипации (запора) трудно перепутать с другим расстройством:

  • твердый, компактный стул;
  • затрудненная и болезненная дефекация;
  • отсутствие дефекации на протяжении 3 дней у взрослых и 4 дней у детей.

Следует немедленно обратиться к врачу при таких признаках:

  • боль в нижней части живота (дивертикулит или интоксикация свинцом);
  • повышенная температура;
  • кровь (геморрой, трещина заднего прохода или колоректальный рак).

У запоров может много причин возникновения, но основные можно организовать таким образом:

  • малоактивный образ жизни;
  • недостаточный объём потребляемой воды;
  • недостаток клетчатки в питании;
  • откладывание момента дефекации.

Особую роль в процессе дефекации играет возраст и пол. Женщины (особенно беременные) чаще страдают проблемами констипации.

У пожилых людей и инвалидов проблема может затрудниться даже до фекаломы.

Внимание! Некоторые лекарства могут стать причиной запоров. Перед тем как начать курс лечения любимыми лекарственными препаратами, посоветуйтесь с врачом!

Диагностика запора состоит из нескольких важных медицинских процедур:

  • осмотр живота;
  • ректальное исследование;
  • анализ крови;
  • сигмоидоскопическое обследование толстой кишки;
  • рентгенография толстого кишечника.

Лечение запоров базируется, в основном, на активном образе жизни и правильном питании.

Врач может посоветовать такие средства от запора:

  • клетчатка (под видом овощей, фруктов и изделий из муки грубого помола);
  • лактулоза;
  • регулярно ходить в туалет;
  • слабительные средства.

Главная проблема многих слабительных препаратов в том, что они могут стать причиной зависимости. Да и эффект от них через которое время больше не замечается...

Большинство диетологов советуют более натуральные средства на базе клетчатки.

Самыми лучшими методами по устранению запора считаются:

  • соблюдение графика дефекации;
  • увеличение физической активности;
  • увеличение количества потребляемой клетчатки.

Если ходить регулярно в то же время в туалет, организм научится "работать по графику". Лучше всего выбрать время после приёма пищи.

Физическая активность улучшает работу мускулатуры живота, ускоряя процесс дефекации.

Даже йога может избавить от запора!

Вместо заключения статьи, стоит отметить что питание - ключевой фактор в устранении запоров.

  • Продукты богатые клетчаткой должны быть всегда под рукой, а также в тарелке!
  • Вода - источник жизни, но и мотор нашего кишечника!

Будьте здоровы, пейте по 6-8 стаканов воды ежедневно, а также потребляйте больше фруктов и овощей!

Заболевания » Расстройства внутренних органов и синдромы

Даже если название сегодняшней статьи звучит устрашающее, каждый человек должен знать элементарные вещи о циррозе.

Нет, нет! Это не только медицинский материал, а курс по предотвращению страшных явлений с нашей печенью под воздействием "привычных" факторов.

Что такое цирроз?

Цирроз - хроническое заболевание печени, из-за которого этот орган разрушается. Звучит не очень оптимистично...

А главной причиной цирроза является алкоголизм! Вот так люди умирают из-за алкоголя.

Алкоголизм - главная причина цирроза печени!

Появление этой болезни характеризуется необратимыми изменениями на уровне печени с образованием фиброзной ткани.

Ухудшение работы печени, в свою очередь, затрудняет работу других важных органов: почек, головного мозга, кишечника.

Основными причинами цирроза печени являются:

  • алкоголизм;
  • вирусные гепатиты типов В, С и Д;
  • нарушение иммунной системы;
  • галактоземия;
  • болезнь Вильсона-Коновалова;
  • муковисцидоз;
  • гемохроматоз.

Печень с алкоголем никогда не дружила, мы это всегда знали, но также всегда пренебрегали этим фактором. Чаще думаем, как избавиться от похмелья, чем думать о печени.

В первом этапе, болезнь проходит незаметно. Постепенно появляются такие симптомы:

  • брюшная водянка (асцит);
  • потеря веса;
  • астения (общая слабость);
  • гипертония воротной вены.

Позже цирроз проявляется под видом таких признаков:

  • нарушения нервной системы:
    • энцефалопатия, характеризующаяся бессонницей и даже комой.
  • диффузные кровоизлияния;
  • желтуха.

Последней фазой болезни является глубокая и необратимая кома.

К сожалению, цирроз не лечится, вот почему так важны меры профилактики!

Полный отказ от потребления спиртного может замедлить эволюцию болезни.

Для предотвращения страшных осложнений цирроза, пациентам назначаются такие лекарственные препараты:

  • диуретики;
  • бета-блокаторы;
  • антибиотики.

Уменьшение количества потребляемой соли может улучшить состояния больного с асцитом.

Единственным методом лечения цирроза - трансплантация печени. Эта мера не всем по карману и не каждому доступна, так что с печенью не шутите!

Риск появления цирроза повышается при превышении 2 бокалов вина женщинами и 4 бокалов вина мужчинами. Конечно же, существуют и другие факторы, но влияние алкоголя - очевидно.

Мы рассказали грустную историю не для того чтобы вас огорчить, а чтобы вы знали меру и долго долго радовались жизни!

Ведь праздники приятны нам не из-за спиртного, а благодаря семье, друзьям и родным людям!

Здоровый образ жизни » Болезни, связанные с образом жизни

В связи с праздниками, мы сегодня поговорим не про ВИЧ, про малярию или про левомицетин, а о таких вещах как похмелье!

Потребление спиртных напитков всегда сохраняет риск таких неприятных симптомов как тошнота, головная боль и слабость организма. Все эти признаки, как правило, связаны с похмельем.

Труднее всего переносятся эти симптомы после 14-15 часов от потребления первого объёма спиртного.

Похмелье

Основными симптомами похмелья являются:

  • головная боль;
  • усталость;
  • жажда;
  • раздражительность;
  • головокружение;
  • рвота;
  • тошнота.

Конечно же, эти признаки ни с чем не перепутать, особенно если потреблять разные алкогольные напитки. Другими словами, старайтесь не смешать различные спиртные напитки, чтобы симптомы похмелья были "мягче".

Внимание! Традиция лечить похмелье другими спиртными напитками может говорить о возможном алкоголизме!

Как бы это странно не прозвучало для вас, но причиной похмелья не является сам этиловый спирт, а его производные.

Чаще всего этими производными являются конгенеры.

В зависимости от уровня этих веществ в напитке возрастает вероятность похмелья!

Лидерами по содержанию конгенеров считаются:

  • шампанское;
  • виски;
  • коньяк.

Меньше всего конгенеров содержат водка и джин.

А как же вино? Красное вино содержит тирамин, который по своему механизму действия похож с конгенерами.

Лечение похмелья не требует специального ухода, если речь идёт только о простых симптомах, которые были указаны выше.

Врачи рекомендуют для устранения похмелья такие средства:

  • богатое углеводами питание (для устранения тошноты);
  • потребление больших объёмов жидкостей (для устранения обезвоживания);
  • некоторые лекарства (для устранения головной боли).

Из лекарств, врач может посоветовать: аспирин, ибупрофен или парацетамол.

Хорошими народными средствами от похмелья являются:

  • кора ивы белой;
  • ромашка аптечная.

Оба растения содержат салицилаты, вот почему они так эффективны.

При похмелье помогают такие продукты питания:

  • фруктовые соки;
  • печенье;
  • мёд;
  • куриный суп;
  • аскорбиновая кислота.

Витамин С (аскорбиновая кислота) - очень важное химическое вещество, которое помогает легче перерабатывать этиловый спирт.

Самыми лучшими рекомендациями по профилактике похмелья считаются:

  • Умеренность в потреблении алкоголя - главный ключ к избавлению от похмелья.
  • Если пить медленно, организму легче избавиться от спиртного.
  • Всегда потребляйте алкоголь на полный желудок. Таким образом, вы снижайте скорость всасывания этилового спирта.
  • Избегайте спиртные напитки богатые конгенерами, а также не потребляйте алкогольные напитки с газированными. Углекислый газ из газированных напитков ускоряют всасывание спирта в кровь.
  • Чем меньше ваш вес, тем меньше следует пить!

Лучше всего потреблять алкоголь с умеренностью и только по поводу, тогда проблем с похмельем не будет!

Здоровый образ жизни » Что такое здоровье?

Головная боль - это неприятное ощущение, которое создает определенный дискомфорт.

Во многих случаях для того чтобы ее устранить помогают многие простые средства, но если приступы головной боли повторяются очень часто и трудно переносятся, тогда без помощи врача не обойтись.

Что такое головная боль?

Для более детальной картины следует знать классификацию головных болей:

  • головные боли напряжения;
  • кластерные головные боли;
  • мигрени;
  • синусовые головные боли.

Мигрени считаются одними из самых частых и самых знакомых расстройств такого типа.

У каждого типа расстройства свои симптомы:

  • Головная боль напряжения:
    • постоянная боль, которая похожа на давление вокруг головы.
  • Мигрень:
    • пульсирующая, которая охватывает часть головы и характеризуется тошнотой;
    • временные нарушения зрения с белыми точками, которые предшествуют боль.
  • Кластерная головная боль:
    • заложенность носа;
    • слезливые и красные глаза;
    • пульсирующая боль вокруг глаза.
  • Синусовая головная боль:
    • постоянная боль, которая обостряется при наклонении вперед.

Существуют ситуации, когда головная боль сопровождается и очень странными признаками (неясная речь, раздражительность при контакте со светом или головокружение), которые могут указывать на такие серьёзные заболевания:

  • аневризм;
  • кровоизлияние в мозг;
  • гипертония;
  • менингит;
  • сотрясение мозга.

Внимательно изучите все подобные симптомы! Возможно, пациент нуждается в помощи врача!

Основными причинами головной боли считаются:

  • Для синусовой головной боли:
    • аллергический ринит;
    • грипп;
    • простуда;
    • сезонные аллергии.
  • Для головных болей напряжения:
    • стресс;
    • избыток кофеина;
    • неправильное положение;
    • перегрузка глаз.
  • Для мигрени:
    • непроветренные комнаты;
    • игнорирование одного приёма пищи;
    • приём противозачаточных средств;
    • гормональный дисбаланс;
    • изменения высоты;
    • сухой ветер;
    • пух;
    • некоторые продукты питания;
    • духи;
    • избыток кофеина;
    • сексуальная активность;
    • слишком холодные продукты питания;
    • физические упражнения.
  • Для кластерной головной боли:
    • некоторые продукты питания;
    • потребление спиртных напитков.

Причины кластерной головной боли считаются самыми загадочными.

Диагностика головной боли состоит в таких медицинских процедурах:

  • электроэнцефалография (ЭЭГ);
  • поясничная пункция;
  • компьютерная томография;
  • радиография;
  • тестирование зрения.

Лечение головных болей, главным образом, состоит в расслаблении и отдыхе.

Самыми использованными лекарственными препаратами при таких нарушениях являются:

  • Для головной боли напряжения:
    • ибупрофен;
    • парацетамол;
    • аспирин;
    • антидепрессанты (при хронических формах).
  • Для синусовой головной боли:
    • противозастойные средства;
    • антибиотики.
  • Для мигрени:
    • пропранолол;
    • антидепрессанты;
    • верапамил;
    • эрготамин или изометептен;
    • таблетки или инъекции, содержащие суматриптан;
    • назальный спрей на базе дигидроэрготамина;
    • аспирин.
  • Для кластерной головной боли:
    • кортикостероиды;
    • карбонат лития;
    • малеат метисергида;
    • блокаторы каналов кальция;
    • вазоконстрикторы.

Лечение кластерных головных болей делается труднее всего. Простые анальгетические препараты просто не помогают!

Из народных средств очень эффективными считаются:

  • растительные масла;
  • пижма девичья;
  • чай из лекарственных растений;
  • сухой имбирь;
  • желтокорень;
  • чай валерианы лекарственной;
  • мазь на базе стручкового перца кустарникового.

Пижма девичья - очень интересное растение, которое очень эффективно помогает при мигренях.

Существуют и другие способы борьбы с головной болью:

  • массаж;
  • медитация;
  • психосоматическая медицина;
  • остеопатия;
  • воображение.

Большое значение в контролировании приступов головной боли имеет образ жизни пациента.

Потребление некоторых продуктов питания может повлиять на частоту и длительность приступов мигрени. Даже простой шоколад может стать виновником этого расстройства!

Магний и витамин В3 оказывают положительное влияние на устранение приступов головной боли.

Красота » Кожа

Из-за старения кожи, на теле начинают появляться морщины.

Основными косметическими процедурами по устранению морщин являются:

  • специальные кремы;
  • пилинг;
  • инъекции Ботоксом.

Хотя появление морщин считается естественным процессом, некоторые факторы (курение, воздействие солнечных лучей) могут ускорить их появление.

Как можно устранить морщины в домашних условиях?

Существует много средств по уходу за кожей, чтобы избежать появления морщин:

  • альфа-гидроксильные кислоты;
  • алоэ вера;
  • папайя;
  • увлажняющие кремы для лица;
  • маска для лица с авокадо;
  • жирные кислоты омега-3;
  • витамины С, Е и А.

Альфа-гидроксильные кислоты являются очень эффективными веществами по уходу за кожей, которые используются обычно в кремах для морщин. Их действие заключается в противодействии свободным радикалам, стимулировании производства коллагена и устранении мертвых клеток с поверхности кожи.

Но эти химические вещества содержатся и в некоторых продуктах питания:

  • молоко;
  • соки;
  • сахарный тростник.

Аскорбиновая кислота, ретинол и токоферол (витамины С, А и Е) являются хорошими антиокислителями, которые защищают кожу от старения.

Было замечено, что если спать на спине, можно противодействовать появлению морщин.

Регулярные физические упражнения улучшают обмен веществ кожного покрова.

Для того чтобы предотвратить преждевременное появление морщин, главными рекомендациями являются:

  • бросить курить;
  • потреблять необходимый объём воды;
  • избегать салонов искусственного загара;
  • использовать солнцезащитные очки и кремы для защиты от вредного летнего солнечного света в полдень.

Внимание! Любители салонов искусственного загара должны знать, что полчаса такого загара вреднее одного дня на солнце без солнцезащитного крема!

Заболевания » Кожные и венерические заболевания

Раньше запах тела играл большую роль в жизни человека. В основном с его помощью, привлекался противоположный пол. В наши дни данный способ не только потерял актуальность, а и стал проблемой.

Как правило, неприятный запах тела появляется при повышенной потливости. Особо неприятный вид пота выделяется в подмышечной и паховой зонах. В этом поту содержится специальное вещество, которое нравится микробам.

Как избавиться от пота?

Причинами повышенной потливости могут быть:

  • гнев;
  • сексуальное возбуждение;
  • овуляция;
  • стресс;
  • низкий уровень глюкозы в крови;
  • некоторые заболевания:
  • приём определенных лекарств.

Некоторые лекарственные препараты, такие как антидепрессанты, могут стать причиной повышенной потливости.

Лечение гипергидроза начинается с устранения источника пота, то есть причины.

Самыми хорошими средствами для борьбы с неприятным запахом тела и пота считаются:

  • хорошее мыло (особенно хирургическое);
  • уксус;
  • гамамелис;
  • сода;
  • кукурузная мука;
  • эпиляция;
  • ношение чистой одежды;
  • масло чайного дерева;
  • эфирные масла сосны, мяты и лаванды;
  • шалфей;
  • лимон;
  • хлорофилл;
  • цветки липы;
  • петрушка.

Такие средства как лимон и уксус являются очень эффективными из-за их кислотности. Известно, что в кислой среде бактерии не могут существовать комфортно.

Внимание! Масло зеленого чая и другие эфирные масла не рекомендуется использовать в интимных местах.

Если устранить причину пота не получается вышеперечисленными методами, тогда рекомендуется обратиться к врачу! Возможно, причиной неопрятного пота является болезнь!

Заболевания » Болезни костей

Остеопороз - это расстройство скелета, характеризующееся снижением плотности костей.

Даже если уменьшение плотности костной ткани является натуральным процессом, у пожилых людей значение этого параметра может снизиться на 30 %.

Для того чтобы понять что такое остеопороз, следует знать механизм создания и разрушения костной ткани. Остеобласты являются клетками, которые участвуют в создании костей, а остеокласты - клетками разрушающие их структуру. Эти клетки работают параллельно, создавая баланс. С возрастом этот баланс нарушается, активность остеобластов снижается, в то время как остеокласты продолжают работать на прежнем уровне.

Снижение плотности костей - признак остеопороза!

Чаще всего этим расстройством страдают женщины достигнувшие менопаузы.

Главными причинами остеопороза являются:

  • климакс;
  • снижение физической активности;
  • другие гормональные нарушения.

Климакс является ключевым фактором появления остеопороза у женщин, из-за снижения производства женских гормонов - эстрогенов.

Причиной остеопороза могут быть и другие гормональные факторы, такие как избыток кортикостероидов в организме.

Характерными симптомами остеопороза являются появления переломов костей без значительных травм. Особо важным индикатором, указывающим на остеопороз, считается появление переломов костей кисти и бедренной шейки.

На уровне позвоночника может замечаться сжатие позвонков, которое делает его короче.

Для диагностики этого заболевания используются различные медицинские обследования.

Самыми эффективными в обнаружении болезни считаются:

  • рентгенография скелета;
  • компьютерная томография;
  • двуэнергетичная рентгеновская абсорбциомтерия;
  • костная денситометрия.

Лечение остеопороза ограничивается его предотвращением! Восстановить потерянные слои костной ткани невозможно восстановить!

Для предотвращения остеопороза назначаются различные лекарственные препараты и добавки:

  • эстрогены;
  • витамин Д;
  • кальций;
  • фтор;
  • бифосфонаты;
  • кальцитонин.

Профилактика болезни остаётся лучшей мерой по защите от остеопороза.

Главными мерами по предотвращению остеопороза являются:

  • умеренные физические упражнения;
  • сбалансированное питание богатое кальцием;
  • приём эстрогенов (женщинами при климаксе).

Внимание! Приём эстрогенов имеет серьёзные побочные эффекты! Перед тем как использовать этот метод, проконсультируйтесь с вашим врачом!

Заболевания » Нервные и психические расстройства и синдромы

Менингит - серьёзное воспаление мозговых оболочек, которое может стать причиной серьёзных нарушений на уровне мозга.

Часто, менингит является осложнением инфекции возникающей в другом месте тела (уши, пазухи носа, верхние дыхательные пути).

Причинами менингита могут быть:

  • бактерии:
    • менингококк;
    • гемофильная палочка;
    • пневмококк.
  • вирусы;
  • микроскопические грибы.

Самыми опасными видами менингита считаются бактериальные формы. Эти типы заболевания могут стать причиной необратимых изменений мозга или даже смерти.

Менингит может навредить мозгу!

Основными признаками менингита являются:

  • ригидность затылочных мышц;
  • сильная головная боль;
  • повышенная температура;
  • рвота;
  • сонливость и спутанность сознания;
  • непереносимость яркого света (фотофобия);
  • сильная боль, опускающаяся вниз по позвоночнику, особенно при сгибе шеи вперед;
  • красная сыпь, которая может проявляться в любой области тела;
  • у новорожденных могут замечаться и такие симптомы:
    • странные крики с высокой тональностью;
    • изменение формы родничка у детей.

Если вы заметили такие у вас или у ваших близких, рекомендуется немедленно обращаться к врачу.

Для диагностирования менингита используется поясничная пункция, а также другие различные виды анализов.

Но, как правило, из-за очень быстрой эволюции болезни, лечение начинается раньше подтверждения диагноза.

Основное лечение менингита базируется на антибиотиках (цефалоспорины).

Хороший отдых и большое количество принимаемой жидкости ускоряет исцеление.

Прививка от менингита снижает риск появления заболевания. Вакцинация от менингита особенно актуальна в странах Центральной Африки, в так называемом "поясе менингита".

Народные средства при менингите - категорически противопоказаны как основное лечение. Они могут быть использованы для восстановления организма, но только после получения необходимого медицинского обслуживания.

Заболевания » Гинекология и акушерство

Менопауза - естественный процесс по прекращению менструаций у женщин.

У некоторых дам, это биологический процесс сопровождается некоторыми физическими и эмоциональными изменениями.

Большинство женщин встречают менопаузу в возрасте 50 лет, реже в 40 лет или в 60 лет.

Основными признаками наступления менопаузы являются:

  • приливы жара;
  • учащенная необходимость мочеиспускания;
  • обильная ночная потливость;
  • боль во время полового акта;
  • повышенная нервозность, тревожность или раздражительность.

Причиной изменений в организме женщины в климаксе (постменопаузе) является остановка функций репродуктивной системы.

Менопауза - это прекращение менструаций у женщин.

От этого снижается уровень в крови женских гормонов (эстрогенов и прогестерона). Пониженный уровень эстрогенов и прогестерона является причиной ухудшения всасывания кальция в костях и повышения концентрации холестерина в крови. Таким образом, увеличивается риск появления остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение последствий менопаузы состоит в основном в возобновлении уровня женских гормонов.

Медицинская процедура по восстановлению концентрации этих гормонов называется заместительной гормональной терапией.

Из-за опасных побочных эффектов (рак матки), перед тем как практиковать её, следует проконсультироваться с врачом.

У заместительной гормональной терапии есть и противопоказания!

Для устранения неприятных симптомов климакса можно использовать некоторые травы:

  • дудник китайский;
  • воронец кистевидный;
  • женьшень обыкновенный.

В составе этих растений содержится фитоэстроген (эстроген растительного происхождения).

Очень важным фактором восстановления нормального состояния женщины после менопаузы является питание.

Заболевания » Нервные и психические расстройства и синдромы

Эпилепсия - это болезнь нервной системы, которая характеризуется эпилептическими припадками (приступами).

При правильном лечении, эту болезнь можно держать под контроль.

Эпилептический приступ может случиться у каждого человека хотя бы один раз в жизни. Это состояние - связанно с чрезмерной активностью коры мозга.

Не пугайтесь! Диагноз эпилепсии ставиться только больным, у которых эти припадки повторяются очень часто!

Даже эпилепсия держится под контроль!

Основными известными причинами эпилепсии считаются:

  • опухоль головного мозга;
  • инфекция:
  • метаболические факторы:
    • пониженный уровень сахара в крови.
  • приём некоторых лекарственных препаратов:
    • антидепрессанты;
    • антипсихотики (нейролептики, антипсихотические препараты).

В некоторых случаях, причину эпилепсии выявить невозможно.

В зависимости от симптомов, приступы эпилепсии можно классифицировать таким образом:

  • Первично-генерализованные приступы:
    • Эпилепсия с большими судорожными припадками (Le grand mal);
    • Эпилептический статус.
  • Парциальные приступы:
    • Простые приступы;
    • Сложные приступы.

Лечение эпилепсии состоит в устранении приступов и в назначении лекарственных препаратов.

Главными лекарственными препаратами использованные при эпилепсии являются противоэпилептические таблетки.

Для того чтобы лечение было эффективным, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  • спать необходимое количество часов;
  • соблюдать режим дня;
  • питаться сбалансировано, избегая таких продуктов или привычек:
    • курение;
    • кофе;
    • чай;
    • спиртные напитки.

Эпилептикам запрещается работать в сменах, а также заниматься некоторыми видами спорта:

  • прыжки с парашютом;
  • пилотирование самолета;
  • альпинизм;
  • дайвинг.
Красота » Волосы

Волосы - очень важная часть человеческого организма, особенно с эстетичной точки зрения.

По этому поводу волосы могут различаться от одного человека к другому в зависимости от пола, генетических факторов и даже расовой принадлежности.

Главным ингредиентом волос является кератин, из него в волосяных фолликулах создаются волосы. Скорость роста волос - незначительная, около 15 см в год.

Выпадение волос (облысение, алопеция) - неприятный процесс, но во многих случаях он связан с генетическими факторами.

Почему мы теряем волосы?

Иногда, выпадение волос имеет внезапный или местный характер.

Кстати, у нас на голове существуют около 100.000 волос, из которых 100 волос теряются каждый день. Другими словами, если вы нашли несколько волос, не стоит паниковать!

Основными признаками алопеции считаются:

  • полная потеря волос;
  • области головы со сломанными волосами;
  • массивное выпадение волос;
  • поредение волос.

Как правило, потеря волос является мужской проблемой, у женщин эта проблема встречается реже и только после 40 лет.

Существуют несколько видов облысения:

  • алопеция:
    • андрогенетическая;
    • мужская;
    • женская;
    • очаговая (гнездная);
    • универсальная.
  • трихотилломания.

Главными причинами выпадения волос являются:

  • повышенный уровень мужских гормонов;
  • генетические факторы;
  • лекарственные препараты;
  • химические вещества.

Существуют и другие причины потери волос, но, как правило, если их устранить, то волосы восстанавливаются.

Лечение облысения считается очень важной частью восстановления здоровья волос. Обычно, если потеря волос - связанна с генетическими факторами, тогда повлиять на этот процесс практически невозможно.

Некоторые лекарства (например: миоксидил) могут вызвать умеренное восстановление волос, но только при первых признаках облысения.

К сожалению, у многих препаратов использованных для восстановления роста волос есть побочные явления.

Помимо миоксидила, для восстановления волос могут использоваться и другие препараты:

  • кортизон;
  • кортикостероиды;
  • преднизон;
  • противозачаточные таблетки.

Из косметических процедур для восстановления растительности головы используются пересадка волос и сокращение скальпа.

Обе процедуры являются болезненными и не гарантируют остановку процесса облысения.

В домашних условиях для остановки потери волос могут применяться многие средства и процедуры:

  • китайские народные средства;
  • масло розмарина;
  • чай шалфея;
  • массаж кожи головы;
  • техники релаксации.

Массаж кожи головы помогает улучшить кровообращение и стимулировать активность волосяных фолликулов, таким образом, ускоряя рост волос.

Питание - важный фактор в сохранении здоровья волос.

Важнейшими рекомендациями по предотвращению облысения являются:

  • Использование шампуня для типа ваших волос;
  • Правильное расчесывание волос;
  • Не расчесывать мокрые волосы.
Анатомия человеческого организма » Сердце и кровь

Кровь - это очень важная жидкость для человеческого организма, которая участвует в различных процессах.

В некоторых ситуациях, может понадобиться переливание крови, но для этого рекомендуется следовать определенным правилам.

У крови - очень сложный состав, а её главными компонентами являются:

  • плазма;
  • эритроциты;
  • тромбоциты;
  • лейкоциты.

Очень важной особенностью крови в том, что на поверхности эритроцитов существуют антигены.

Существуют 4 группы крови: 0(I), А(II), В(III), AВ(IV).

При попадании в крови чужеродных тел, антигены участвуют в создании антител. Эта реакция - известна также как иммунная.

Из-за разнообразия антигенов, существуют ограничения в процедуре по переливанию крови. В некоторых ситуациях, переливание может быть неэффективным, ведя к уничтожению эритроцитов сывороткой получателя или же к уничтожению эритроцитов самого получателя.

Для того чтобы предотвратить осложнения при переливании крови, делается тест для определения группы крови.

В современной медицинской практике важнейшими видами классификаций групп крови считаются АВ0 и Резус.

Система АВ0 была открыта ещё в 1900 году. По этой системе вышло что существуют 4 группы крови: 0(I), А(II), В(III), AВ(IV).

Теоретически, группа 0(I) является универсальным донором, а группа АВ(IV) - универсальным получателем, хотя в практике рекомендуется переливание крови от донора с той же группой крови что и получатель.

Если вам знакома ваша группа крови, то тогда заметили что в документах помимо названия группы (например, В(III)) присутствует обозначение "Rh+" или "Rh-". Не пугайтесь! Это ваш резус-фактор. Другими словами ваша группа крови одна из восьми вариантов: 0(I) Rh-, 0(I) Rh+, A(II) Rh-, A(II) Rh+, B(III) Rh-, B(III) Rh+, AB(IV) Rh-, AB(IV) Rh+.

При переливании учитывается и резус-фактор. Например человек с А(II) Rh- может быть донором для пациента с А(II) Rh+, а вот человек с А(II) Rh+ не может быть донором для больного с А(II) Rh-.

Существуют и другие системы классификаций групп крови:

  • система Келл,
  • PLA 1 и PLA 2,
  • система HLA.

Эти группы - не такие важные как АВ0 и Резус, так что учитываются только в определенных ситуциях.

Важность резус-фактора было замечена и при беременности. Например, у беременных женщин с Rh- могут быть проблемы с плодом у которого Rh+. Точнее сказать, при первой беременности всё может пройти без патологий, а вот при второй беременности если у второго ребенка снова Rh+, ему вводится специальное вещество для того чтобы предотвратить сложную анемию - гемолитическую болезнь ребенка.

Заболевания » Нервные и психические расстройства и синдромы

Менингит - опасная болезнь, характеризующийся воспалением мозговых оболочек спинного и главного мозга.

Самыми серьёзными видами менингита считаются инфекционные типы.

Инфекционные менингиты бывают двух типов: гнойные и серозные.

Для того чтобы определить вид менингита делается люмбальная пункция при которой берётся проба спинномозговой жидкости.

Менингит - это воспаление мозговых оболочек головного и спинного мозга.

Основными симптомами менингита считаются:

  • менингеальный синдром:
    • повышенная температура;
    • головная боль, которая обостряется при контакте со светом и при шуме.
  • боль на уровне позвоночника:
    • мышцы спины становятся жесткими, что заставляет пациента спать на одном боку, с согнутыми коленями для того чтобы снизить напряженность мышц;
    • трудности при контакте подбородка с грудью сопровождающиеся большой болью.

Если вовремя не лечить менингит, инфекция может попасть в головной мозг или в кровь (сепсис), ухудшить зрение и даже стать причиной комы.

Причинами менингита могут быть:

  • пневмококк;
  • менингококк;
  • гемофильная палочка;
  • грибки;
  • палочка Коха;
  • риккестии;
  • листерия моноцитогенес;
  • вирусы.

Лечение менингита устанавливается только после люмбальной пункции. Обычно, в зависимости от типа менингита, назначаются антибиотики внутримышечно (при многих видов болезни), противотуберкулёзные препараты (при туберкулёзе), жаропонижающие и обезболивающие средства (при вирусных менингитах).

Основная рекомендация по профилактике при менингите состоит в приёме антибиотиков после контакта с больным или носителем менингита.

Заболевания » Инфекционные заболевания

Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) является серьёзным заболеванием, но это не означает, что жизнь закончилась.

Если придерживаться необходимого лечения, больной может жить спокойно долгие годы.

Официальная история СПИДа началась около 35 лет назад, когда был зарегистрирован первый случай заражения ВИЧ-инфекцией.

С того времени число всех больных СПИДом достигло больше 62 миллионов из которых 25 миллионов умерли, а 37 миллионов живут с инфекцией (2016).

В Российской Федерации число больных СПИДом достигло 1 миллиона людей.

СПИДа можно избежать!

Причиной синдрома приобретенного иммунодефицита является вирус ВИЧ-1 (HIV-1) или ВИЧ-2 (HIV-2). Дело в том, что на нашей планете существуют 2 вируса ВИЧ. ВИЧ-1 - больше распространен на территории США.

Единственными способами передачи вируса от больного человека к здоровому являются:

  • незащищенный секс (оральный, анальный или вагинальный) с инфицированным СПИДом партнером;
  • попадание крови от зараженного больного к здоровому в крови:
    • может случиться у наркоманов при совместном использовании шприцов;
    • при переливании.

Через поцелуи СПИД не передаётся! Дело в том, что в человеческой слюне содержится белок, который защищает Т-лимфоциты от заражения.

Главными симптомами синдрома приобретенного иммунодефицита считаются:

  • необъяснимая постоянная усталость;
  • увеличенные лимфатические узлы;
  • повышенная температура 10 дней подряд;
  • повышенная потливость во время сна;
  • необъяснимая потеря веса;
  • микозы;
  • частые необъяснимые кровотечения и гематомы;
  • продолжительная острая диарея;
  • частая простуда;
  • затрудненное дыхание (диспноэ);
  • продолжительный кашель по непонятным причинам;
  • необъяснимый продолжительный кашель;
  • коричневые или фиолетовые шрамы на коже.

Интересно, что симптомы СПИДа могут различаться от одного региона к другому:

  • В Европе и США у больных могут замечаться:
  • В Африке, у пациентов замечаются:
    • понос;
    • продолжительный кашель;
    • повышенная температура.

Даже если в результате анализов выясняется, что пациент не болен СПИДом, наличие данных симптомов требует обязательно медицинского контроля.

У СПИДа четыре стадии:

  • начальная;
  • латентная;
  • вторичных заболеваний;
  • финальная.

Последняя стадия появляется через 5-10 лет от инфицирования. Через 2-3 года больной может умереть.

Для диагностики СПИДа используются различные тесты. Самыми встречаемыми являются ИФА (иммуноферментный анализ) и иммуноблот.

При подозрении на СПИД, перед тем как сдавать анализы рекомендуется пройти консультацию у психолога. Дело в том, что многие пациенты при положительном тесте входят в очень тяжелое психологическое состояние. Врач-психолог может помочь пациенту устранить страх и боязнь завтрашнего дня.

В данный момент, медицине удалось вылечить СПИД лишь частично. Другими словами, благодаря лечению можно предотвратить серьёзнейшие симптомы, но полностью избавиться от вируса невозможно.

Для лечения ВИЧ-инфекции используются такие лекарственные препараты:

  • противораковые лекарственные препараты;
  • препараты, меняющие работу иммунной системы;
  • противовирусные средства.

Средства народной медицины могут быть использованы для лечения СПИДа лишь в комбинации с основным лечением! Также при СПИДе - противопоказано самолечение!

Важнейшими рекомендациями по предотвращению заражения являются:

  • Использование презервативов снижает риск заражения ВИЧ-инфекцией. Лучшим решением для предотвращения заражения этим вирусом являются презервативы содержащие ноноксинол-9. Это вещество имеет деструктивный эффект против ВИЧ вне организма.
  • Рекомендуется использовать презервативы при любом виде полового акта: орального, вагинального или анального.
  • Если вы и ваш партнер являетесь моногамной парой и не являетесь носителями ВИЧ-инфекции, то использование презерватива - необязательно.
  • Не используйте смазки на базе масел! Такие масла могут повредить презерватив!
Заболевания » Кожные и венерические заболевания

Старение кожи - естественный процесс, который характеризуется появлением морщин, сухостью кожи и потерей эластичности кожного покрова.

Основная проблема этого процесса - эстетичная. Чаще всего из-за старения кожи комплексуют женщины.

Даже несмотря на свою природу, старение кожи можно затормозить.

Солнечные лучи ускоряют старение кожи!

Главными причинами старения кожи являются:

  • внутренние факторы:
    • генные факторы;
    • уровень воды в теле.
  • внешние причины:

Некоторые виды солнечных лучей, такие как ультрафиолетовые лучи А (УФ-А) оказывают отрицательное воздействие на поддерживающую ткань кожи.

Самыми заметными признаками старения кожи считаются:

  • морщины;
  • сухость и атрофия кожного покрова;
  • проблемы с эластичностью кожи.

Механизм появления морщин может различаться от одного человека к другому.

Обычно, они появляются в результате уменьшения толщины жирового слоя кожи (гиподермы) или дермы.

Основными рекомендациями по профилактики морщин считаются:

Для омоложения кожи используются различные косметические процедуры:

  • дермабразия;
  • лифтинг;
  • пилинг.

Из-за возможных рисков, пилинг следует делать только у врача!

Заболевания » Расстройства внутренних органов и синдромы

Диарея (понос) - неприятное нарушение пищеварительного тракта, появляющееся в результате определенных прямых факторов или как побочный эффект от других заболеваний.

Диарея (понос) - не только неприятное нарушение пищеварительного тракта.

Основными причинами поноса считаются:

  • избыток клетчатки в питании;
  • побочные эффекты некоторых лекарств;
  • эмоции;
  • синдром раздраженной кишки;
  • расстройство всасывания;
  • повышенная активность щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • пониженная активность надпочечников;
  • колоректальный рак;
  • гастроэнтерит;
  • пищевое отравление;
  • диарея путешественников;
  • кишечный грипп;
  • гастрит;
  • болезнь Крона;
  • колит;
  • опухоль кишечника;
  • дивертикулы кишечника.

Колоректальный рак и опухоли кишечника являются самыми опасными из-за повышенного риска распространения раковых клеток по всему организму.

Это не означает, что другие причины диареи можно игнорировать.

Если в стуле замечается кровь, тогда вам следует обратиться к врачу!

Самыми частыми симптомами диареи считаются:

Устранение диареи зависит от её причины, так что универсального лечения не существует.

Лечение заболеваний органов дыхания

Пневмония - одно из главных инфекционных расстройств легких.

Причиной этой болезни является пневмококк, но существуют и другие виды пневмонии, возбудителями которых являются другие организмы: стафилококк, вирус или паразит.

Пневмония - это инфекция легких, которая чаще всего возникает по причине бактерии (пневмококка).

Самыми уязвимыми категориями людей являются:

  • маленькие дети;
  • пожилые люди;
  • люди со слабой иммунной системой;
  • больные различными расстройствами:
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни легких;
  • сахарный диабет.
  • курильщики.

Основными симптомами пневмонии считаются:

  • воспаление легочных альвеол (альвеолит);
  • заполнение альвеол инфицированными выделениями;
  • затрудненное дыхание (диспноэ) при физической нагрузке;
  • сухой кашель;
  • повышение температуры до 39 - 40 градусов;
  • озноб;
  • боль в груди;
  • кашель;
  • усталость.

У больного пневмонией также учащается дыхание и сердцебиение.

Диагностика пневмонии состоит из таких процедур:

  • Клиническое обследование;
  • Радиография легких;
  • Анализ крови;
  • Бронхоскопия.

Бронхоскопия - важная процедура, которая назначается особенно курящим людям, чтобы выявить возможные осложнения.

Лечение пневмонии состоит преимущественно в приёме антибиотиков. В этих целях используется пенициллин, но если у пациента аллергия на этот препарат, то могут назначаться макролиды.

Пневмония не является страшным диагнозом, если своевременно начать правильное лечение.

Природные лекарства » Отдых

Бессонница - расстройство сна, которое в зависимости от тяжести и продолжительности может стать причиной серьёзных проблем.

Это расстройство встречается почти у 30 % населения! Чаще всего расстройствами сна болеют женщины (в 2 раза чаще по сравнению с мужчинами!).

Бессонница является одним из самых встречаемых расстройств.

Различаются 4 вида бессонницы:

  • переходная бессонница;
  • временная бессонница;
  • хроническая бессонница;
  • нарколепсия.

Если переходную и временную бессонницу можно вылечить, просто отдохнув, от хронической бессонницы и нарколепсии избавиться можно только при помощи врача.

Основными симптомами бессонницы являются:

  • Постоянные трудности при засыпании;
  • Серьёзные проблемы со сном на протяжение ночи;
  • Невозможность спать всю ночь;
  • Пробуждение раньше обычного.

Причинами расстройств со сном могут быть различные факторы:

  • заболевание;
  • стресс;
  • избыточное потребление кофеина;
  • хроническая боль;
  • плохой график по отношению к сну;
  • зависимость;
  • психические факторы;
  • физические причины;
  • образ жизни;
  • синдром беспокойных ног.

Самыми серьёзными причинами бессонницы являются психические и психологические факторы. Человек страдающий депрессией, как правило, имеет проблемы со сном.

Лечение бессонницы зависит от её типа. Обычно, переходная и временная бессонница не требует особого подхода достаточно использовать расслабляющие процедуры. Труднее обстоят дела с хронической бессонницей и нарколепсией.

Самыми используемыми лекарственными препаратами для устранения проблем со сном являются снотворные препараты. У них - много противопоказаний, так что следует их использовать только на протяжении кратких сроков.

Из народных средств от проблем со сном можно использовать:

Немаловажной при бессоннице считается питание.

Главными рекомендациями по устранению бессонницы считаются:

  • тихая и темная обстановка;
  • выключение телевизора за 30 минут до сна;
  • приятная музыка;
  • расслабление.
Природные лекарства » Отдых

Бессонница - очень распространенное нарушение, которым страдают чаще всего женщины и пожилые люди.

Многие люди которые страдают бессонницей, в действительности большую часть ночи спят, но и за плохого его качества просыпаются уставшими.

Половина взрослого населения - предрасположена к бессоннице.

Сон состоит из несколько фаз. Можно различить 2 вида сна:

  • медленный сон, состоящий из 4 стадий;
  • быстрый сон, во время которого наблюдаются сны.

Различаются 2 вида бессонницы:

  • случайная бессонница;
  • хроническая бессонница.

Если случайная бессонница - связанна с определенными повседневными факторами, то хроническая бессонница может быть последствием психических расстройств.

Основными причинами случайной бессонницы считаются:

  • повседневные беспокойства;
  • некоторые заболевания;
  • напитки с возбуждающим эффектом (кофе, черный чай, кола);
  • некоторые лекарственные препараты;
  • временное изменение своего графика;
  • изменение часового пояса в результате поездки за границу или в отдаленный район страны.

Основным видом лекарственных препаратов при бессоннице являются снотворные препараты. Из-за того что эти лекарственные средства создают зависимость и имеют много противопоказаний, не рекомендуется использовать их длительное время.

Существуют и другие средства от бессонницы:

  • теплая ванна;
  • занятие спортом на протяжении дня (не перед сном!);
  • занятие приятными и расслабляющими видами деятельности.

Причинами хронической бессонницы являются психические или психологические факторы.

Большинство психических болезней сопровождаются бессонницей.

Лечение хронической бессонницы в случае депрессии, входит в лечение депрессии.

Заболевания » Инфекционные заболевания

СПИД (Синдром приобретенного иммунного дефицита) - очень серьёзная болезнь, причиной которой является вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).

Распространение этого вируса от больного к здоровому человеку происходит, главным образом, через сперму, вагинальные выделения, кровь и от больной беременной матери к плоду.

В наши дни, существуют более 30 миллионов больных СПИДом, из которых более 21 миллион только в Африке!

СПИД (Синдром приобретённого иммунного дефицита) - заболевание причиной которого является вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).

У этого заболевания 3 стадии:

  • стадия инкубации;
  • стадия хронической бессимптомной инфекции;
  • болезнь.

На протяжении всех этих этапов заболевания у человека снижается уровень Т4-лимфоцитов до критической отметки, что повышает риск вторичных инфекций (кандидоз, бородавки, опоясывающий лишай) и смерти!

До 1996 года, не существовало прямое лечение инфекции вируса. Появление различных видов терапии смогло затормозить эволюцию вируса и продлить жизнь больным. Избавиться полностью от вируса пока что не по силам медицине.

Конечно же, прививка от СПИДа могла бы спасти миллионы жизней, но учёным не удалось пока получить её.

Самой надежной защитой от ВИЧ-инфекции остаётся использование презервативов во время полового акта.