Бор (B) — микроэлемент укрепляющий кости

Бор взаимодействует с обменами кальция, магния и витамина Д, важные процессы в поддерживании здоровья костей.

Главными функциями бора являются:

Ежедневный приём более 3 граммов бора может предотвратить и вылечить некоторые заболевания:

Также, этот химический элемент оказывает положительный эффект в облегчении аллергических реакций.

Самыми богатыми бором продукты питания являются:


Понравилось? Делимся с друзьями!

Автор Андрей Килиян 62 Articles
Кандидат наук, химик, изучаю и работаю в области контроля качества продуктов питания. Провожу исследования по поводу влияния качества питания на развитие онкологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Эксперт в области химических наук. Автор и соавтор научных трудов.