Бессонница — причины, симптомы, лечение и профилактика

Ноябрь 20, 2018 Ирина Кант 0

После первого года жизни, каждый человек адаптируется к натуральному циклу природы, который повторяется каждые 24 часа. Во время этого ежедневного 24-часового цикла, большинство взрослых людей […]

Что такое отдых и для чего он нужен?

Ноябрь 4, 2018 Ирина Кант 0

Благодаря отдыху, наш организм восстанавливает свои силы, обновляется. Во время этого, пополняются запасы энергии, происходит ремонт неполадок, и выводятся разные токсины. Такие паузы способствуют: выздоровлению […]