Самые вредные продукты для нашего здоровья
Самыми вредными продуктами для нашего здоровья являются сахар, рафинированные продукты (без клетчатки), избыток соли, газированные напитки и избыток белка.
Здоровый образ жизни
Правильное питание — ключ к прекрасному здоровью
Некоторые люди, употребляющие рафинированные технологически переработанные продукты, в один прекрасный момент понимают, что такой вид питания ничего хорошего организму не даст, и меняют режим питания. […]
Важность правильного рациона питания для предотвращения болезней
Часто в проблемах здоровья сегодняшнего общества мы обвиняем качество продуктов питания, но может в свои проблемах виноват сам потребитель?
Каким образом здоровый образ жизни повышает эффективность работников?
Для увеличения эффективности труда работников, многие компании внедрили систему различных льгот и привилегии, чтобы работники меньше болели и работали лучше.
Может ли изменение образа жизни снизить затраты на медицинскую помощь?
Изменение образа жизни может изменить затраты на медицинскую помощь, что является выгодным не только для самих работников, но и для работодателей.
Переход к здоровому образу жизни и снижение расходов на медицинскую помощь
После развала СССР, во многих странах СНГ, а также в России, начал развиваться бизнес, вызывая рост частных предприятий и акционерных обществ. С 1993 г. в […]
Гипервитаминоз витамина А: почему он так опасен?
Гипервитаминоз А (избыток витамина А) является опасным расстройством, которое может стать причиной боли в суставах, головных болей, повреждений кожи.
Как нарушение баланса в организме может навредить человеку?
Для того чтобы человек был здоровым, в его жизни должен быть определенный баланс: Необходимо заниматься спортом, но не перекачать; Спать организму тоже надо, но не […]
Причины болезней
Мы появляемся на этот свет совсем разными, с разными отличиями друг от друга. Ну со временем мы становимся одинаковыми из-за нехватки воли и необходимой энергии […]
Как правильно приготовить шашлык полезный для здоровья?
Шашлык является одним из лучших мясных блюд, которое из-за своих свойств не только не причиняет вред организму, но и оказывает положительное влияние.
Польза и вред антиоксидантов
За последние 30 лет, очень много исследований установили что многие распространённые болезни ХХ века связаны с недостатком веществ из категории антиоксидантов (антиокислителей, ингибиторов окисления). А […]
Вред чипсов: чем опасен акриламид?
Чипсы — это продукты, которые изготовляются из картофеля. При этом для их приготовления, картофель нагревается в горячей воде (80 оС). На этом этапе разрушаются многие […]
Гиповитаминозы и авитаминозы — признаки, симптомы и лечение
Гиповитаминоз — расстройство организма, характеризующейся частичной нехваткой витаминов, в то время как авитаминоз характеризуется полным отсутствием витаминов. Содержание: Недостаточность фолиевой кислоты (Спру) Гиповитаминоз Е Гиповитаминоз […]
Витаминная недостаточность: как проявляется дефицит витаминов?
Дефицит витаминов может послужить причиной различных серьёзных расстройств в организме: анемия, невроз, изменения десен, выпадение волос, кровоизлияния.
Недостаток йода в организме. Как преодолеть его дефицит и в чем состоит лечение?
Недостаток йода в организме может очень сильно навредить организму. Чтобы избежать йодную недостаточность следует потреблять в питании йодированную соль. Дефицитом этого микроэлемента страдают люди из […]
Дефицит йода в организме и его действие на щитовидною железу
Йод относятся к редкоземельным элементам, средняя концентрация которого в Земной Коре не превышает 4 * 10-5. Эта концентрация даже меньше чем очень трудно добываемых металлов […]
Истина о кофе: польза и вред в одном напитке
Кофе — популярнейший напиток наших дней, с которым просыпаются многие миллионы людей каждый день. Про его положительные и отрицательные свойства, учёные до сих пор спорят. […]