Что вызывает ожирение у детей и как его можно предотвратить?

В последнее время, увеличилось число детей страдающих излишним весом. Только в Америке, 4 — 6 миллиона толстяков среди детей.

Похоже, американским детям не знакомы физические упражнения. В большинстве случаев, стремление к здоровому образу жизни характерно не детям, а взрослым. Взрослые «тёти» и «дяденьки» посещают занятия по аэробике, занимаются спортивной ходьбой, плавают, бегают по утрам. Старшие поколения готовы есть только здоровую пищу, чтобы укрепить свой иммунитет и нормализовать свой вес.

Занятия по физкультуре в школах и проблемы с излишним весом у детей


В последние годы, интерес к занятиям по физкультуре в школах пропал и со стороны учеников, и со стороны школьных программ. Нехватка учителей, уменьшение бюджетных ассигнований, переполненные классы учеников стали ключевыми факторами в сокращении спортивных программ. Среди старшеклассников, увлечение спортом стало раритетом и меньше из них входят в спортивные клубы и команды.

Ожирение у детей — наследственность?


Безусловно, гены играют определённую роль в развитии человека и могут повлиять на его вес. Всё-таки, быстрый рост числа тучных американцев, за последние 50 лет, не может быть связанным с генами. Они не могут за такой короткий промежуток времени «захватить» так много людей. Наверняка, случаи тучности участились из-за других условий жизни.

Именно, условия жизни в наши дни способствуют тучности. Раньше дети, приходя домой из школы, переодевались быстренько и бежали во двор играть. Им было знакомо, как лазить по деревьям, как кататься на коньках и велосипеде, играли в футбол и волейбол. В наши дни, дети стали «ленивцами», которые глядят на протяжение всего свободного времени в экран телевизора или компьютера.

Тучный ребенок станет тучным взрослым?


В 80 % случаев, так и случается. Многие подростки сохраняют свои пропорции и после того как взрослеют. Феномен толстяков среди подростков набирает обороты. В ближайшие годы, увеличится число больных различными «тучными» болезнями.

Какие «тучные» болезни? В эту категорию входит целый букет расстройств:

Также, тучные дети более склоны к болезням верхних дыхательных путей и ортопедическим проблемам.

Среди таких детей, чаще встречаются случаи социальных и психологических проблем. Депрессия, употребление наркотиков, случаи самоубийства и хаотичный приём пищи быстрыми темпами уничтожают молодое поколение.

Как избавится от тучности?


Главные причины ожирения среди взрослых и детей:

Серьёзные медицинские клиники разрабатывают специальные программы для контролирования веса у детей. Как правило, вся семья участвует в такие программы для поддержки ребенка. Хотя, возможно никто кроме ребенка не страдает излишним весом, рекомендуется всей семьи перейти на правильное питание и образ жизни.

Для того чтобы предотвратить случаи ожирения среди детей, следует применять следующие простые правила:

Все эти советы вам помогут в процессе нахождения других интересов для ребенка кроме еды, телевизора и компьютера.


Понравилось? Делимся с друзьями!