Главные причины рака: как предотвратить его?

Если в питании присутствует очень большое количество жиров, то замечается снижение защитных сил организма (активности клеток иммунной системы). Учёные нашли связь между богатой жирами едой и раком молочной железы. Не исключается возможность связи между других видов рака с избытком в пище жиров.

Потребление алкоголя тоже может стать причиной заболевания раком. Чаще всего алкоголь становиться причиной рака пищевода и поджелудочной железы.

Если люди ещё и курят, то вероятность заболеть раком вырастает.

Другой фактор, который повышает риск рака, является лишний вес. Главные виды рака связанные с лишними килограммами являются: рак простаты, толстого кишечника и молочной железы.

Причинами рака также могут быть:

      • пассивное курение (вдыхание некурящими сигаретного дыма);
      • контакт с токсическими веществами;
      • контакт с асбестом.

Если придерживаться 4 правил: не курить, не потреблять алкоголь, питаться правильно (пищей богатой клетчаткой и с низким содержанием жиров) и конечно контролировать свой вес, то можно предотвратить 75 % случаев рака.


Понравилось? Делимся с друзьями!