Как проявляется дефицит витамина Д и как от него избавиться?

Витамин Д (витамин D, кальциферол) — очень важное вещество для нашего организма. Если быть корректнее, то под витамином Д имеется ввиду целая группа химических веществ: D11), D22), D33), D44).

Источники кальциферола


В основном, витамин Д можно найти в продуктах животного происхождения.

Главными источниками кальциферола является:

  • рыба;
  • сливочное масло;
  • молоко;
  • яичный желток;
  • пивные дрожжи.

В природе, этот витамин чаще всего находится под видом провитамина. По химической природе, провитамины Д являются стеролами (стеринами). Во время активации провитамин переходит в витамин Д.

Кальциферол входит в трио витаминов (наряду с витаминами В12 и К) которые организм может синтезировать.
Витамин Д
Эргостерол, который находится под кожей, под влияние солнечных (или искусственных) ультрафиолетовых лучей переходит в витамин Д2.

Вот почему детям в холодный сезон рекомендуется витамин Д и больше Солнца.

Функции витамина Д


Основными функциями кальциферола считаются:

  • участие в процессе окостенения всего скелета;
  • участие в обмене кальция и фосфора;
  • профилактика рахита.

Самыми встречаемыми заболеваниями из-за дефицита витамина Д являются:

Рахит


Рахит — заболевание, возникающее у детей.

Причинами появления этой болезни считаются:

  • дефицит кальциферола;
  • дефицит кальция или фосфора.

Дефицит витамина Д или минералов (фосфора и кальция) может возникнуть из-за неполноценного питания или из-за вторичной причины (например, серьёзные хронические расстройства пищеварительного тракта).

Хронические расстройства пищеварительного тракта создают «сбои» на уровне обмена кальция (гипокальциемия) и фосфора (гипофосфатемия). По этой причине, кальций не фиксируется на уровне костей, таким образом, замечаются опоздания окостенения, а кости остаются мягкими.

Стадии рахита

У этого заболевания — три стадии.

Первая стадия

Начальная стадия рахита характеризуется нарушениями пищеварительного тракта, которые возникают в возрасте 1-2 года.

Основными признаками этого этапа:

  • зубы появляются с опозданием;
  • рвота;
  • диарея (понос).

Вторая стадия

Этот период является характерным для болезни, также эта стадия считается самой серьёзной.

Самые важные симптомы этой стадии:

  • появление деформаций костей;
  • изменение грудной кости;
  • роднички остаются открытыми;
  • голова остаётся большой, с увеличенными лобными костями;
  • деформация позвоночника (кифоз, сколиоз).

У ребенка могут замечаться и смешанные деформации позвоночника, как кифоз, так и сколиоз.

Расстройства пищеварения сохраняются с увеличением живота и гепатоспленомегалией.

Ребенок дальше не может развиваться. Если деформации костей появились, тогда они останутся навсегда.

Третья стадия

Последняя фаза болезни является периодом ремиссии. Во время этой стадии ребенок может легко заразиться инфекцией (туберкулёз, острая пневмония).

Лечение рахита

Лучшим методом не болеть рахитом считается его профилактика.

Дефицит витамина Д (кальциферола)

Профилактика рахита

Главными рекомендациями по избеганию этого заболевания являются:

  • богатое витамином Д питание:
    • печень;
    • яичный белок;
    • молоко;
    • сливочное масло.
  • солнечное облучение ребенка (гелиотерапия);
  • инъекции с кальциферолом.

Если у ребенка замечаются начальные симптомы рахита, тогда немедленно внедряются эти правила:

  • лечение натуральными или искусственными ультрафиолетовыми лучами (15 — 20 сеансов);
  • богатое кальциферолом (витамином Д2) питание.

Остеопороз


Причинами остеопороза являются такими же, как и у рахита.

Остеопороз может возникнуть у людей различных возрастов. Особенно подвержены дети (у них болезнь приобретает рахитический характер) и женщины (у которых происходит деминерализация костей).

Параллельно остеопороз может сопровождаться остеомаляцией. Как вы поняли, эти расстройства тоже связаны с нарушением обмена кальция и фосфора из-за дефицита витамина Д.

Симптомы остеопороза

У детей замечаются такие признаки:

  • незначительный рост;
  • атрофия мышечной массы;
  • изменение ходьбы (ребенок ходит как утка).

У взрослых появляется боль в суставах и костях.

Радиография указывает на декальцификацию костей и уменьшение минеральной плотности.

Эволюция болезни — медленная. В случае рахита и внезапных переломов могут возникнуть осложнения.

Как лечить остеопороз?

Лечение остеопороза базируется на таких практиках:

  • диетическое питание, богатая кальцием, фосфором и витамином Д;
  • медикаментозное лечение инъекциями кальциферола (600.000 МЕ в месяц);
  • физиотерапия (ультрафиолетовые лучи, электротерапия, бальнеотерапия).

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза заключается в сбалансированном питании и лечении расстройства пищеварительного тракта, из-за которого нарушена поглощение витамина Д.

Тетания (спазмофилия)


Тетания характеризуется не только гипокальциемией и гипофосфатемией, но прежде всего гормональными сбоями паращитовидных желез.

Уровень кальция в крови при тетании значительно падает. В результате возрастает риск гипокальциемического криза из-за повышенной нервно-мышечной возбудимости. У больного замечаются спазмы на уровне обычных мышц, мышц пищеварительного тракта или легких и повышенная нервная раздражительность.

Внутривенное введение раствора бромида кальция может успокоить пациента, но это не означает что тетания — вылечена. Для лечения тетании следует решить гормональное расстройство.


Понравилось? Делимся с друзьями!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий