Кто подвержен риску инфаркта?

Для того чтобы определить вероятность возникновения болезней коронарных сосудов, необходимо выяснить какие у вас факторы риска:

    1. Самым серьёзным фактором, влияющим на появление заболеваний коронарных сосудов, является повышенное содержание холестерина в крови. Например, у мужчин возрастом 50 лет с уровнем холестерина в крови более 7,6 ммоль/л (или 295 мг%) в 9 раз больше риск заболеть атеросклерозом, чем у мужчин того же возраста, но с уровнем холестерина в крови менее 5,1 ммоль/л (или 200 мг%). Если уменьшить уровень холестерина в кровь на 20 %, то вероятность возникновения болезней коронарных сосудов снизится на 40 — 50 %.
    2. У 60-летних курящих людей в 10 раз больше вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, чем у некурящих того же возраста. 30 % случаев смерти в Америке из-за сердечно-сосудистых заболеваний вызваны курением.
    3. Люди с повышенным кровяным давлением в 3 раза чаще умирают от сердечных-сосудистых болезней по сравнению с людьми с нормальным кровяным давлением.
    4. У мужчин, страдающих избыточным весом, в 5 раз больше шанс умереть в 60 лет от заболеваний сердца, чем мужчины с нормальным весом.
    5. Вероятность сердечных заболеваний растет, если человек подвергается таким факторам как:

      • стресс,
      • малоподвижный образ жизни,
      • повышенный уровень триглицеридов в крови,
      • диабет.

Благодаря переходу к здоровому образу жизни можно забыть обо всех перечисленных рисках способствующих заболеваниям сердца.

На появление сердечных заболеваний могут повлиять такие факторы как:

      • возраст;
      • наследственность;
      • мужской пол.

К счастью, эти факторы — не очень значимые и если придерживаться здорового питания можно их игнорировать.


Понравилось? Делимся с друзьями!