Массаж — это метод механического воздействия на ткани
тела. Проводится руками или специальными аппаратами. Раздражения
воспринимаются рецепторами кожи, мышц и передаются во внешние отделы
центральной нервной системы.
Мощный поток импульсов с массируемых участков кожи
повышает тонус центральной нервной системы и через нее оказывает положительное регуляторное влияние на деятельность других
физиологических систем. В результате ответной реакции при массаже улучшаются окислительно-восстановительные
процессы в тканях и мышцах, происходит мобилизация защитно-приспособительных
механизмов.
Как средство профилактики многих заболеваний,
в том числе и простатита, широко
используется оздоровительный
(гигиенический) массаж.
Используется классическая методика общего массажа. Поясницу и ноги
обрабатывают с применением глубоких приемов разминания и сильного растирания.
Руки и живот обрабатываются очень легко. Затем из положения массируемого сидя
выполняется массаж воротниковой зоны и головы.
