Сердечно-сосудистые заболевания и смертность в России
В жизни каждого из нас были случаи, когда люди внезапно умирали. Возможно, это был известный певец, актёр, родственник или сосед… Очень трудно поверить, что ещё […]
Методы и способы лечения болезней коронарных сосудов сердца
Лекарственные препараты для лечения болезней коронарных сосудов При заболеваниях коронарных сосудов, лекарства могут понадобиться людям которым не получается снизить опасный для здоровья уровень холестерина при […]
Кто подвержен риску инфаркта?
Для того чтобы определить вероятность возникновения болезней коронарных сосудов, необходимо выяснить какие у вас факторы риска: Самым серьёзным фактором, влияющим на появление заболеваний коронарных сосудов, […]
Атеросклероз коронарных артерий и вероятность инфаркта
Каждый год во всём мире от инфаркта умирают сотни тысяч людей. Никто не может остановить такое «массовое убийство». Это не по силам ни прессе, ни […]
Каким же образом нам получать витамины и минералы?
Не секрет что лучший источник витаминов и минералов является пища. Именно натуральные продукты питания смогут обеспечить организм всеми нужными формами и количествами этих веществ. Если […]
Гипервитаминоз: почему избыток витаминов вреден для организма?
В последнее время люди стали относится к препаратам содержащих витамины и минералы как к безобидным веществам, считая их безвредными даже при приёме избыточных количеств. Часто, […]
Польза и вред витаминов
В последние годы люди, желая защитить себя от различных заболеваний, начинают принимать в больших количествах витамины, купленные без рецепта в аптеках. Казалось ничего страшного, но […]
Суточная норма соли: как не превысить допустимое количество?
Сегодня трудно найти человека, который потребляет мало соли. Ещё труднее найти человека, который совсем не принимает соль, а ограничивается её содержанием в продуктах. По словам […]
Какие продукты содержащие натрий необходимо ограничить в питании?
Избыток натрия в еде по вредности эквивалентен избытку соли. Если внедрится в химический состав соли, то мы обнаружим, что это вещество является хлоридом натрия. Некоторые […]
Польза и вред соли
Не секрет что россияне обожают соленое и готовы солить и продукты, которые не нуждаются в этом. Наверное, вы знаете, что случается с людьми, увлекающиеся этим: […]
Белый хлеб или хлеб из грубого помола: что полезнее?
Белый хлеб является признаком достатка, цивилизованного общества. По словам доктора Дэвида Рубина, этот хлеб не является настоящей пищей, а имитацией. В составе этого вида хлебных […]
Польза крахмала для организма
Хотя раньше думали что продукты, содержащие много крахмала, способствуют ожирению, в последнее время эти продукты стали очень популярными. Дело в том, что исследования показали, что […]
Как меньше есть сладкого и чем заменить сахар в еде?
После развала СССР, мы столкнулись с большими экономическими трудностями. Даже в таких условиях, любовь к сладкому у русских не пропала. Русский человек готов экономит на […]
Мясо: интересные факты, вред и что может случиться, если жить без него?
Многие люди думают, что если в доме отсутствует мясная пища, то нечего есть. Эта ошибочная мысль знакома многим. Возможно, люди так думают из-за привычки с […]
Нужно молоко взрослым людям?
Принято считать что молоко, главным образом, является пищей для растущего детского организма. Хотя взрослые особо не нуждаются в молоке, некоторым могут понадобиться волшебные его свойства. […]
Вред или польза молока: факты и исследования
В молоке содержится очень много кальция. Некоторые специалисты советуют, не торопится с выбором этого продукта как основным источником кальция. Давайте посмотрим на факты: Оказывается, цельное […]
Чем полезно молоко и какое лучше употреблять?
Как показывают исследования, молоко действительно является идеальной пищей. Но не для всех, а для младенцев. Благодаря особому составу молока, грудные дети растут как на дрожжах. […]
Сколько белка в действительности требуется человеку?
Учёные установили, что большинству взрослых людей достаточно потреблять 30 г качественного белка в день. Но из-за того что могут возникать разницы в качестве белка, Американская […]
Какой вред несёт избыток белка?
Избыток белка несёт потенциальную опасность для человека, а в зависимости от его вида, он может стать причиной заболевания почек, остеопороза и атеросклероза.
Холестерин: норма и как снизить его уровень в крови
Кто не слышал о холестерине? Без него в организме наблюдаются: нарушения синтеза половых гормонов, кости становятся хрупкими, труднее бороться со стрессом. В то же время […]