Превращаются ли мышцы в жир?

У многих образовалось такое впечатление, что мышцы с возрастом превращаются в жир. Это — ошибочное мнение! Физиологически, такое не может быть.

Дело в том, что по мере снижения активности и старения, мышцы уменьшаются в объеме, а обменные процессы замедляются. Становиться труднее, расходовать лишние калории и накапливается жир. Из-за того что часть этого жира откладывается вокруг мышечных волокон, кажется что мышцы превратились в жир.

Очень важно знать что жир «сгорает» в мышечных тканях. Чем больше мускулатуры у человека, тем быстрее идут процессы по сгоранию жиров.


Понравилось? Делимся с друзьями!