Проблемы здоровья от избыточного веса

Хотя лишний вес является очень серьёзной проблемой, некоторые люди страдают больше от неправильных попыток похудения, после которых прибавляют назад утраченные килограммы. Многим «не комфортно» быть тучным и они пытаются сбросить вес любыми способами. В этом случае, лучше всего сбросить вес безопасно при помощи медленных программ для похудения.

Лишние килограммы делают жизнь короче


Недавние открытия шокировали учёных: даже 2,5 — 5 кг лишнего веса увеличивают показатели смертности. Подумайте, что каждые 450 г лишнего веса отбирают 1 месяц жизни. А если посчитать, сколько у каждого из нас лишних килограммов? Например, если у кого-то 18 кг избыточного веса, то как правило он будет жить на 3 года меньше.

Для того чтобы узнать: являетесь вы тучным или нет необходимо узнать ваш идеальный вес. Если вас реальный вес больше на 20 % идеального веса, то вы входите в категорию тучных людей. В случае когда реальный вес больше на 10 — 19 % идеального веса, то как правило о таких людей говорят что у них проблемы с избыточным весом.

Многие болезни дегенеративного характера имеют свои корни в избыточном весе.

Тучные люди:

      • в 6 раз больше страдают заболеваниями желчного пузыря;
      • в 5 раз чаще болеют сахарным диабетом и имеют высокую концентрацию холестерина в крови;
      • в 4 раза чаще страдают гипертонией (повышенным артериальным давлением);
      • в 3 раза больше болеют сердечными болезнями;
      • у них больше риск заболеть раком простаты, молочной железы, прямой кишки, толстого кишечника, матки, яичников, шейки матки;
      • среди тучных людей чаще встречаются больные радикулитом и остеоартритом.

У тучных людей очень сложный образ жизни, ведь они подвержены со всех сторон различными факторами. Они могут заболеть вышеперечисленными заболеваниями быстрее по сравнению с нормальными людьми.

Внешний вид — причина закомплексованности тучных людей. Как правило, это проблема связана с взглядом окружающих людей на них. Хотя душа и ум — важнее, многие компании предпочитают людей без склонности к полноте (по причине, что тучные люди болеют чаще). Тучным людям труднее найти себе пару, но им не нужно отчаиваться. Заботьтесь о своем здоровье, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и вы забудете о проблем с лишним весом!


Понравилось? Делимся с друзьями!