Меню
Назад » »

Можно ли улучшить сон при помощи снотворных препаратов?

  • 5.0 Рейтинг
  • 3571 Просмотр

Каждый нормальный сон состоит из двух фаз, которые могут иметь разную периодичность:

      • медленный сон;
      • быстрый сон.

Обычно, во время быстрого сна происходят сновидения, являющуюся естественным отображением главных мыслей и переживаний человека.

В наши дни, много людей стали принимать снотворные препараты для того чтобы лучше спать. Это действие может быть причиной исчезновения сновидений (пропускается быстрый сон). У таких людей возникает чувство того что они спали очень хорошо ночью, но утром им не хватает чувства бодрости и свежести. В особых случаях (желательно очень редко) можно использовать такие препараты для пользы организма, но если использовать такие препараты очень часто может возникнуть истощение организма.

Другим лучше спится после употребления алкоголя. Как говорят специалисты, это средство не может дать организму хорошего отдыха, да и может вызвать ряд всяких проблем. Ничто не может сравниться с нормальным естественным сном.

Автор:
Дата первой публикации статьи:2011-10-04
Дата последнего обновления статьи: 2017-01-04
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!

ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ
comments powered by HyperComments

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Лого www.net-bolezniam.ru