Меню
Назад » »

Малоподвижный образ жизни и варикоз

Во время ходьбы и физических нагрузок, улучшается кровообращение за счёт сжимания стенок вен как результат сокращения мышц. Малая двигательная активность и длительные статические нагрузки могут стать причиной обратного эффекта. Вот почему люди у которых профессия связана с продолжительным пребыванием на ногах (преподаватели, парикмахеры, продавцы) чаще всего подвержены варикозному расширению вен.

Что же делать? Больше времени уделять физическим упражнениям!

Благодаря спорту, замечаются многие положительные улучшения:

Радикально можно изменить свое самочувствие к лучшему, если 2 - 3 раза в неделю заниматься каким-нибудь видом спорта, который тренирует выносливость:

Ну а если вы прямо очень занятой человек и вам не хватает времени для посещения спортивного зала, уделяйте каждый день себе 10 минут для гимнастики. Очень полезными для ног являются физические занятия с эластичной лентой, которые удваивают их корыстность. Делайте их с удовольствием чтобы получить двойной результат: здоровые ноги и хорошее настроение.

Автор:
Дата первой публикации статьи:2011-10-09
Дата последнего обновления статьи: 2016-01-20
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!

ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

"Оставляя сообщение на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» .

avatar
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Лого www.net-bolezniam.ru