Меню
Назад » »

Стенокардия: причины, симптомы, питание и профилактика

Как правило, каждому больному стенокардией, доктор переписывает нитроглицерин (глицерил тринитрат). Если вы в школе любили химию, то наверняка знаете о том, что с этим веществом следует обращаться очень осторожно (Нитроглицерин - взрывоопасен!).

Таблетки нитроглицерина помогают пациенту:

Вот почему, больным стенокардией - противопоказано отправиться куда-нибудь без этих чудесных таблеток!

Стенокардия - ухудшение питания сердца кислородом

Помимо лекарственного лечения, есть и другие методы по улучшению течения приступов стенокардии, по снижению количества приступов, а также по их предотвращению.

Причины и симптомы стенокардии


Если появляются острые боли в груди, то это может означать, что сердцу не хватает кислорода.

Главными причинами недостатка кислорода для сердца являются:

При стенокардии, боль начинается в груди, а потом чувствуется и в плече, в руке и в нижней челюсти.

Самыми частыми симптомами стенокардии являются:

Многие люди, которые в первый раз испытывали приступ стенокардии, думают что у них был приступ инфаркта миокарда. В этом, конечно, они могут ошибаться но не полностью! Действительно при стенокардии, поток крови к сердцу не прекращается полностью, в то время как при инфаркте миокарда это случается.

Первая помощь при стенокардии


Питание при стенокардии


Жирные кислоты омега-3

Что может быть лучше для сердца, чем жирные кислоты омега-3? Эти вещества защищают сердце и кровеносные сосуды. Источниками жирных кислот омега-3 могут служить капсулы с рыбьим жиром.

При потреблении жирных видов рыб, такие как сардина, сом или скумбрия больше 2-ух разов в неделю, то смело можно обойтись без этих капсул.

Потреблять капсулы с рыбьим жиром во время какого-нибудь медикаментозного курса следует только после консультации с вашим врачом о возможных побочных эффектах.

Очень эффективными являются добавки с содержанием 1000 мг эйкозапентаеновой/докозагексаеновой кислот. Это означает, что следует потреблять капсулы с содержанием рыбьего жира больше 300 мг.

Чеснок и алицин

Чеснок является важным народным средством для снижения уровня холестерина в крови. Также, он снижает свертываемость крови, что облегчает работу сердца.

Следует потреблять сырой чеснок в различных блюдах.

Если вам не нравится запах чеснока, то вы можете использовать капсулы с содержанием чеснока, эффект которых тоже очень сильный. Выбирайте капсулы, которые содержат больше алицина и потребляйте их в зависимости от инструкции.

Фолиевая кислота и витамин В12

Эти витамины помогают снизить уровень гомоцистеина в крови, который в свою очередь увеличивает риск инфаркта миокарда.

Самыми важными источниками витамина В12 (цианокобаламина) являются:

А самыми важными источниками фолиевой кислоты являются:

Некоторые исследования показали, что ежедневный приём 400 мг фолиевой кислоты и 0,5 мг витамина В12 снижает риск инфаркта миокарда.

Профилактика стенокардии


Физические упражнения

Ежедневно занимайтесь спортом, под наблюдением вашего врача. Физические упражнения помогают избавиться от стенокардии.

Отказ от курения

Если вы курите, то бросьте немедленно данную вредную привычку. Никотин из сигаретного дыма вызывает сжимание артерий, что ведёт к приступу стенокардии или даже к его обострению. Также, избегайте мест для курения!

Отказ от кофе

Больше не потребляйте кофе! Некоторые научные исследования установили связь между количеством потребляемого кофе и высоким уровнем гомоцистейна, который повышает риск приступа стенокардии.

Отдыхайте после обеда!

После обильного обеда, рекомендуется отдыхать или заниматься более легкими заданиями. После приёма пищи, наш организм направляет больше крови к пищеварительному тракту чтобы улучшить пищеварение. А и за этого сердце получает меньше насыщенной кислородом крови, повышаясь, таким образом, риск возникновения приступов стенокардии.

Придерживайтесь к идеальному весу!

Потребляйте ежедневно по 5 порции фруктов и овощей, а также каши и продукты питания с высоким содержанием крахмала:

Избегайте потребления продуктов питания богатых в жирах, такие как:

Рекомендуется потреблять такие продукты питания:

Продукты питания при стенокардии

Ограничьте потребление жиров для приготовления пищи и разнообразьте ассортимент пищевых жиров в вашей кухне. Например, используйте оливковое масло для салатов, а полиненасыщенные пищевые жиры для приготовления пищи.

При стенокардии, рекомендуется умеренное количество красного вина.

Автор:
Дата первой публикации статьи:2015-11-08
Дата последнего обновления статьи: 2017-08-22
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!

ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

"Оставляя сообщение на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» .

avatar
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Лого www.net-bolezniam.ru