Меню
Назад » »

Лечение диабета: правила и рекомендации

В несколько медицинских клиник было доказано, что диабетики II типа очень легко могут нормализовать уровень сахара в крови, иногда даже за несколько недель! Для этого хватит придерживаться богатой клетчаткой диете с низким содержанием жиров и регулярно заниматься физическими упражнениями.

Очень важно ограничить употребление жиров, масел и топленого жира. Чем меньше съесть жиров, то и в крови будут меньше таких веществ. Благодаря такой диете, в организме начинаются сложные процессы по выработки инсулина. В этих условиях, инсулин улучшит поступление глюкозы в клетки. Специалисты были удивлены потрясающими результатами. Диабетик II типа, ограничивая содержание жиров в пище до 10 - 15 % от суточной нормы калорийности, сможет снизить концентрацию сахара в крови до нормального уровня меньше чем за 2 месяца. Если сохранить такой образ жизни, вскоре можно будет отказаться от лекарственных препаратов (таблетки, инъекции).

Для нормализации уровня сахара в крови, очень важно употреблять больше натуральных, богатых клетчаткой пищевых продуктов. Если пища не содержит клетчатку или содержит мало клетчатки, то уровень сахара в крови может резко повышаться. Когда с поджелудочной железой всё в порядке, порция инсулина поправит ситуацию. У лиц, употребляющих много бедных клетчаткой продуктов (рафинированных и богатых калориями продуктов), уровень сахара в крови на протяжении дня может резко меняться. Но если в пище много хороших продуктов богатые клетчаткой, то тогда содержание сахара в крови останется на стабильном уровне, а организм будет работать отлично.

Занятие физическими упражнениями помогает поджелудочной железе, сжигая быстрее из крови сахар и жирные кислоты. Для нормализации уровня сахара в крови, необходимо избавиться от лишних килограммов. Как правило, правильная богатая клетчаткой диета и активные физические упражнения помогают поймать два зайца: нормализовать концентрацию сахара в крови и избавиться от лишнего веса.

Автор:
Дата первой публикации статьи:2011-09-22
Дата последнего обновления статьи: 2016-02-02
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!

ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

"Оставляя сообщение на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» .

avatar
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Лого www.net-bolezniam.ru