Меню
Назад » »

Нужно молоко взрослым людям?

Принято считать что молоко, главным образом, является пищей для растущего детского организма. Хотя взрослые особо не нуждаются в молоке, некоторым могут понадобиться волшебные его свойства.

Молоко может быть очень полезным:

      • беременным женщинам;
      • кормящим матерям;
      • людям поправляющиеся после операции или после тяжелой болезни;
      • старикам.

Многие взрослые люди вообще не употребляют молоко или какие-нибудь молочные продукты и чувствуют себя нормально. Людям, которые решаются исключить молочные продукты полностью из своего меню необходимо подумать о других источниках кальция. Дефицит кальция - очень опасен, вызывая остеопороз (когда кости становится очень хрупкими).

Молоко является и хорошим источником белка. Хотя, по поводу белка можно найти и другие источники этих веществ.

Любителям молока рекомендуется пить его в обезжиренной форме и в небольших объёмах. Также его можно использовать при приготовлении каши на завтрак.

Очень интересным является тот факт, что из млекопитающих только человек после прекращения его грудного вскармливания продолжает пить молоко.

Автор:
Дата первой публикации статьи:2011-09-19
Дата последнего обновления статьи: 2016-02-04
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!

ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

"Оставляя сообщение на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» .

avatar
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Лого www.net-bolezniam.ru