Меню
Назад » »

Нужно молоко взрослым людям?

Принято считать что молоко, главным образом, является пищей для растущего детского организма. Хотя взрослые особо не нуждаются в молоке, некоторым могут понадобиться волшебные его свойства.

Молоко может быть очень полезным:

      • беременным женщинам;
      • кормящим матерям;
      • людям поправляющиеся после операции или после тяжелой болезни;
      • старикам.

Многие взрослые люди вообще не употребляют молоко или какие-нибудь молочные продукты и чувствуют себя нормально. Людям, которые решаются исключить молочные продукты полностью из своего меню необходимо подумать о других источниках кальция. Дефицит кальция - очень опасен, вызывая остеопороз (когда кости становится очень хрупкими).

Молоко является и хорошим источником белка. Хотя, по поводу белка можно найти и другие источники этих веществ.

Любителям молока рекомендуется пить его в обезжиренной форме и в небольших объёмах. Также его можно использовать при приготовлении каши на завтрак.

Очень интересным является тот факт, что из млекопитающих только человек после прекращения его грудного вскармливания продолжает пить молоко.

Автор:
Дата первой публикации статьи: 19.09.2011
Дата последнего обновления статьи:
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!




ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

avatar

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

Лого www.net-bolezniam.ru