Меню
Назад » »

Польза и вред витаминов

  • 5.0 Рейтинг
  • 11415 Просмотров

В последние годы люди, желая защитить себя от различных заболеваний, начинают принимать в больших количествах витамины, купленные без рецепта в аптеках. Казалось ничего страшного, но многие импортные консервированные продукты питания тоже могут содержать определённое количество витаминов, и тогда превышается суточная потребность в некоторых витаминах. Вы скажете: "Ну и что? Ведь витамины - безвредные для организма вещества". В этих словах есть определённая доля правды, но эта правда действительна только при нормальных дозировках. Избыток витаминов в организме может навредить организму, вызывая гипервитаминозы.

Проблема гипервитаминозов - очень актуальна в нашем обществе, когда человек не всегда в состоянии контролировать приём витаминов и минералов.

С детства нам говорят о минимальных потребностей организма в витаминах и минералах, но очень мало людей знают о максимальных допустимых количествах. Возможно, эти незнания связаны с тем, что люди относят микроэлементы и витамины к пищевым продуктам, а не к лекарствам.

Не стоит злоупотреблять большими дозами витаминов и минералов, потому что таким образом можно нарушить усвоение других полезных веществ а также вызвать гипервитаминозы.

Автор:
Дата первой публикации статьи:2011-09-20
Дата последнего обновления статьи: 2016-02-04
Проголосовали за материал: 2 раза
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!

ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ
comments powered by HyperComments

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Лого www.net-bolezniam.ru