Меню
Назад » »

Польза и вред витаминов

В последние годы люди, желая защитить себя от различных заболеваний, начинают принимать в больших количествах витамины, купленные без рецепта в аптеках. Казалось ничего страшного, но многие импортные консервированные продукты питания тоже могут содержать определённое количество витаминов, и тогда превышается суточная потребность в некоторых витаминах. Вы скажете: "Ну и что? Ведь витамины - безвредные для организма вещества". В этих словах есть определённая доля правды, но эта правда действительна только при нормальных дозировках. Избыток витаминов в организме может навредить организму, вызывая гипервитаминозы.

Проблема гипервитаминозов - очень актуальна в нашем обществе, когда человек не всегда в состоянии контролировать приём витаминов и минералов.

С детства нам говорят о минимальных потребностей организма в витаминах и минералах, но очень мало людей знают о максимальных допустимых количествах. Возможно, эти незнания связаны с тем, что люди относят микроэлементы и витамины к пищевым продуктам, а не к лекарствам.

Не стоит злоупотреблять большими дозами витаминов и минералов, потому что таким образом можно нарушить усвоение других полезных веществ а также вызвать гипервитаминозы.

Автор:
Дата первой публикации статьи:
Дата последнего обновления статьи:
Проголосовали за материал: 2 раза
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!




ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

avatar

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

Лого www.net-bolezniam.ru