Меню
Назад » »

Вред диет для быстрого похудения

Всё что связано с лишним весом, вызывает большие затраты, независимо если вы набирайте лишние килограммы или боретесь с их устранением. Например, американцы (получается как начало рассказа Михаила Задорнова) тратят огромное суммы денег для того чтобы избавится от лишнего веса. У нас, в России, очень модными стали разные бабушкины рецепты для быстрого похудения, основанных на грибочков, трав, ягод. Хотя там тратит миллиарды долларов, а у нас верят в силу природы, результаты не очень радуют. Человеку проще бороться с алкоголизмом, наркотиками, курением, чем контролировать свой вес.

Что лучше: оставаться толстяком или менять диеты одну за другой?


Если вы по вашей сути экспериментатор и ищите днем за днем новых диет и испытывайте всех, то лучше вам оставаться толстяком. Почему? Дело в том, что колебания в весе (полнеете/худеете) истощают разные части тела, такие как мышцы и кости. Этот эффект ещё называют "эффектом качелей" из-за раскачивания веса тела то в минус, то в плюс. В конце концов, так организм становится более слабым, уязвимым к заболеваниям и не справляется с накапливающеюся излишками жира.

Но в то же время, быть тучным - очень опасно, поскольку лишние килограммы вредят здоровью и укорачивают жизнь. Даже 4 - 7 кг больше идеального веса, могут стать началом некоторых заболеваний.

По поводу длительность жизни, каждые 4,5 кг лишнего веса делает жизнь на 1 год короче.

Автор:
Дата первой публикации статьи:2011-09-23
Дата последнего обновления статьи: 2016-02-02
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!

ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

"Оставляя сообщение на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» .

avatar
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Лого www.net-bolezniam.ru