Меню
Назад » »

Вред диет для быстрого похудения

Всё что связано с лишним весом, вызывает большие затраты, независимо если вы набирайте лишние килограммы или боретесь с их устранением. Например, американцы (получается как начало рассказа Михаила Задорнова) тратят огромное суммы денег для того чтобы избавится от лишнего веса. У нас, в России, очень модными стали разные бабушкины рецепты для быстрого похудения, основанных на грибочков, трав, ягод. Хотя там тратит миллиарды долларов, а у нас верят в силу природы, результаты не очень радуют. Человеку проще бороться с алкоголизмом, наркотиками, курением, чем контролировать свой вес.

Что лучше: оставаться толстяком или менять диеты одну за другой?


Если вы по вашей сути экспериментатор и ищите днем за днем новых диет и испытывайте всех, то лучше вам оставаться толстяком. Почему? Дело в том, что колебания в весе (полнеете/худеете) истощают разные части тела, такие как мышцы и кости. Этот эффект ещё называют "эффектом качелей" из-за раскачивания веса тела то в минус, то в плюс. В конце концов, так организм становится более слабым, уязвимым к заболеваниям и не справляется с накапливающеюся излишками жира.

Но в то же время, быть тучным - очень опасно, поскольку лишние килограммы вредят здоровью и укорачивают жизнь. Даже 4 - 7 кг больше идеального веса, могут стать началом некоторых заболеваний.

По поводу длительность жизни, каждые 4,5 кг лишнего веса делает жизнь на 1 год короче.

Автор:
Дата первой публикации статьи:
Дата последнего обновления статьи:
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!




ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

avatar

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

Лого www.net-bolezniam.ru