Меню
Назад » »

Идеальный вес - показатель хорошего здоровья!

Мало людей, которые имеют проблемы с излишним весом, осознают серьёзность этого факта. Некоторые даже шутят на эту тему, говоря, что их вес идеален просто рост меньше нормального.

Как мне узнать, тучный человек я или нет?


В чем то они правы, вес каждого человека это индивидуальная характеристика. Но для ориентира, человек является тучным, если его вес на 20 и более % превышает его идеальный вес. Для примера, человек с идеальным весом 54 кг будет считаться тучным, если его вес превышает 65 кг. Как правило, избыточный вес на 10 - 19 % больше идеального веса. Таким образом, человек с весом 54 кг будет считаться тучным, если его реальный вес будет между 60 и 65 кг (больше этого это уже очень серьёзно!).

Как определить свой идеальный вес?


Многих людей интересует их идеальный вес. Есть масса способов узнать его для каждого человека. Самый простой это определить идеальный вес у человека с помощью специальных таблиц с соотношениями между ростом и весом человека. Было доказано, что идеальное соотношение между весом и ростом человека влияет на продолжительность жизни.

В 1959, большая американская компания "Метрополитен" создала таблицы соотношения веса и роста, учитывая пол. В наши дни эти таблицы называют "эталоном здоровья", поскольку люди с такими параметрами обладают очень хорошим здоровьем.

Автор:
Дата первой публикации статьи:2011-09-25
Дата последнего обновления статьи: 2017-06-22
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!

ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

"Оставляя сообщение на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» .

avatar
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Лого www.net-bolezniam.ru