Меню
Назад » »

Фосфор (Р)

Роль фосфора в организме


Главным образом, фосфор участвует в организме в следующих процессах:

Суточная рекомендуемая норма фосфора для взрослых - 800 мг, а для беременных женщин - 1200 мг.

Избыток фосфора в организме


Избыток фосфора в продуктах питания, встречающиеся очень часто в наши дни из-за питания продуктами питания богатыми пищевыми добавками содержащих фосфор, интерферирует с процессами поглощения кальция, железа, цинка, магния, ухудшая их поглощение через кишечник. Фосфор содержится в молекулах аденозинтрифосфата (АТФ), которые хранят биодоступную энергию в живых клетках.

Самыми важными симптомами избытка фосфора являются:

Продукты, содержащие фосфор


Самыми богатыми фосфором продуктами являются:

Внимание: Первые три продукта являются отрицательными примерами!!!

Автор:
Дата первой публикации статьи:
Дата последнего обновления статьи:
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!




ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

avatar

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

Лого www.net-bolezniam.ru