Меню
Назад » »

Фосфор (Р)

Роль фосфора в организме


Главным образом, фосфор участвует в организме в следующих процессах:

Суточная рекомендуемая норма фосфора для взрослых - 800 мг, а для беременных женщин - 1200 мг.

Избыток фосфора в организме


Избыток фосфора в продуктах питания, встречающиеся очень часто в наши дни из-за питания продуктами питания богатыми пищевыми добавками содержащих фосфор, интерферирует с процессами поглощения кальция, железа, цинка, магния, ухудшая их поглощение через кишечник. Фосфор содержится в молекулах аденозинтрифосфата (АТФ), которые хранят биодоступную энергию в живых клетках.

Самыми важными симптомами избытка фосфора являются:

Продукты, содержащие фосфор


Самыми богатыми фосфором продуктами являются:

Внимание: Первые три продукта являются отрицательными примерами!!!

Автор:
Дата первой публикации статьи: 25.03.2014
Дата последнего обновления статьи: 19.11.2015
Проголосовали за материал: 1 раз
Следите за нами через Facebook, ВКонтакте или другим способом!

Понравилось? Делимся!




ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.

Внимание! Пользуясь нашим сайтом и нашими сервисами, вы подтверждайте, что согласны с нашей Политикой Конфиденциальности. Таким образом, отправляя ваши данные, вы согласны с содержанием Политики Конфиденциальности.

avatar

Нужна консультация врача?

Для того чтобы наши пациенты смогли легче и правильнее узнать о своем состоянии здоровья, а не останавливались на догадках, мы внедрили специальный раздел для записи на консультацию врача через специальную форму.

Записаться на консультацию врача любой специальности в вашем городе можете, перейдя по ссылке:

Записаться на Консультацию!

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ТОП МАТЕРИАЛОВ ПО РЕЙТИНГУ

САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ НА САЙТЕ
Лого www.net-bolezniam.ru