Вода: Как организм её получает и теряет?
Вода занимает в организме важную роль, а водный баланс находится на границе потери (потоотделение, дыхание) и пополнении (питание, обмен веществ) в организме.
Результаты поиска по запросу калории
Атеросклероз — причины, симптомы и лечение
Атеросклероз – заболевание, характеризующееся отложениями на стенках кровеносных сосудов. Таким образом, диаметр сосудов становится меньше, а кровообращение ухудшается. Обострение данных процессов может привести к очень […]
Шагомер — устройство для мониторинга организма во время физических упражнений
Шагомеры сегодня можно приобрести совершенно свободно в любом интернет-магазине. При частых самостоятельных тренировках этот инструмент незаменим. Использование шагомеров во время тренировок Если раньше вы не […]
Зелёный чай помогает худеть?
Проблема лишних калорий и лишнего веса является очень актуальной особенно в развитых странах. Почему? Да потому что люди стали есть более нездоровую пищу, а спортом […]
Вред алкоголя на организм человека: 11 причин чтобы не пить
Алкоголь (которого мы знает также под названием этилового спирта) — является органическим веществом, получаемый во время процесса брожения углеводов. Важно подчеркнуть, что хотя эта статья […]
Вред газированных напитков или почему лучше пить воду?
Как вы думаете, реально вымыть пару десяток тарелок в стакане воды? Нужно понимать, что то же самое получается с организмом, если не дать ему всю […]
Самые калорийные продукты, которые вызывают ожирение
Современное общество — полно контрастами! Куда не гляди, везде появляется реклама с нездоровой едой, которую едят вполне стройные девушки и парни. В реальности, людям со […]
Почему мы полнеем и как сбросить вес без диет?
«Любимый» всеми западный образ жизни богатый хот-догами, гамбургерами, картошкой фри, фаст-фудом, колой, пиццей и наггетсами неплохо сказывается на весе.
Превращаются ли мышцы в жир?
У многих образовалось такое впечатление, что мышцы с возрастом превращаются в жир. Это — ошибочное мнение! Физиологически, такое не может быть. Дело в том, что […]
Сколько калорий нужно в день человеку?
Чтобы узнать сколько калорий вам необходимо для того чтобы не страдать излишним весом, можно посчитать их как написано ниже. Умножьте ваш вес (в килограммах) на […]
Как похудеть при помощи физических упражнений?
В Европе, Америке, а также в нашей родной стране, заниматься спортом очень модно. С модой не поспоришь, но большинство людей из этих регионов находятся в […]
Безалкогольные напитки: как они вредят здоровью?
В любом магазине нашей большой родины можно найти импортные безалкогольные напитки в очень красивых упаковках. Хотя, они дороже отечественных, на них большой спрос. В Америке, […]
Самые вредные продукты для нашего здоровья
Самыми вредными продуктами для нашего здоровья являются сахар, рафинированные продукты (без клетчатки), избыток соли, газированные напитки и избыток белка.