Что должен содержать полезный завтрак?
Правильный и здоровый завтрак должен содержать углеводы медленного всасывания, белки животного происхождения, молочные продукты и много жидкости.
Результаты поиска по запросу крупы
Фосфор (Р)
Роль фосфора в организме Главным образом, фосфор участвует в организме в следующих процессах: производство нуклеиновых кислот (ДНК, РНК); здоровье костей и зубов; клеточный энергетический метаболизм; […]
Вещества схожие с витаминами
Витамин В4 (Холин) Холин обладает липотропным эффектом, стимулируя использование жиров печенью. Это вещество участвует во многих важных процессах организма: входит в состав фосфолипидов, необходимых при […]
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Витамин В5 — очень важное химическое вещество для нормальной работы всего организма. Пантотеновая кислота — устойчива при высоких температурах, не разрушаясь во время обжаривания и […]
Симптомы и причины аденомы предстательной железы
В следствии недолеченного простатита часто появляются симптомы аденомы предстательной железы. И то, и другое отрицательно сказывается на потенции. Аденома предстательной железы представляет доброкачественное опухолевидное разрастание предстательной […]
Диетотерапия
Питание больных, страдающих заболеваниями предстательной железы, должно проводиться с учетом многих факторов. К ним относятся характер заболевания, его форма и стадии, особенности течения болезни, возникающие […]
Аденома простаты: причины, профилактика и питание
Аденома предстательной железы является заболеванием предстательной железы. Больше всего риску заболеть этой болезнью подвержены мужчины старше 50 лет. Заболевание прогрессирует медленно, вызывая затруднения при опорожнении […]
Диета при бронхиальной астме
Диета является одним из важнейших методов лечения бронхиальной астмы. Было выявлено, что в основном причиной бронхиально-астматических приступов служат некоторые чужеродные белки, попадающие повторно в организм. […]
Как перейти на вегетарианское питание?
Для того чтобы стать вегетарианцем, для каждого нужен особый подход. Некоторые без проблем могут изменить, таким образом, свой образ жизни, а другим труднее перейти на […]
Что нельзя есть, чтобы похудеть? А что можно?
Любителям поесть, но которым хочется уменьшить свой вес необходимо следовать правилам: Употребляйте больше: свежих фруктов; свежих овощей, корнеплодов и бобовых; хлебных изделий из муки грубого […]
Натуральные продукты питания: почему они так важны?
Наш организм нуждается в употреблении натуральных продуктов приготовленных простым способом: рис; макаронные изделия; различные крупы. Конечно, если есть возможность можно включить в свой рацион и […]
Белый хлеб или хлеб из грубого помола: что полезнее?
Белый хлеб является признаком достатка, цивилизованного общества. По словам доктора Дэвида Рубина, этот хлеб не является настоящей пищей, а имитацией. В составе этого вида хлебных […]
Польза крахмала для организма
Хотя раньше думали что продукты, содержащие много крахмала, способствуют ожирению, в последнее время эти продукты стали очень популярными. Дело в том, что исследования показали, что […]
Что вызывает ожирение у детей и как его можно предотвратить?
В последнее время, увеличилось число детей страдающих излишним весом. Только в Америке, 4 — 6 миллиона толстяков среди детей. Похоже, американским детям не знакомы физические […]
Правильное питание — ключ к прекрасному здоровью
Некоторые люди, употребляющие рафинированные технологически переработанные продукты, в один прекрасный момент понимают, что такой вид питания ничего хорошего организму не даст, и меняют режим питания. […]
Важность правильного рациона питания для предотвращения болезней
Часто в проблемах здоровья сегодняшнего общества мы обвиняем качество продуктов питания, но может в свои проблемах виноват сам потребитель?
Примерное однодневное меню диабетической диеты
В однодневное меню диабетика включено 250 г ржаного хлеба и 200 г пшеничного. Во время первого завтрака (до начала рабочего дня), больному можно кушать гречневую […]
Питание при заболеваниях щитовидной железы
Питание — один из решающих факторов в лечении заболеваний щитовидной железы. Многие из этих болезней связаны с йодом, точнее сказать с его дефицитом или с […]
Витаминная недостаточность: как проявляется дефицит витаминов?
Дефицит витаминов может послужить причиной различных серьёзных расстройств в организме: анемия, невроз, изменения десен, выпадение волос, кровоизлияния.
Недостаток йода в организме. Как преодолеть его дефицит и в чем состоит лечение?
Недостаток йода в организме может очень сильно навредить организму. Чтобы избежать йодную недостаточность следует потреблять в питании йодированную соль. Дефицитом этого микроэлемента страдают люди из […]