Как лучше спать: Советы и рекомендации
Для того чтобы улучшить качество сна вам помогут такие советы: Очень важно соблюдать определённый распорядок дня: ложится спать в определённый час, вставать каждый день в […]
Результаты поиска по запросу лучше спать
Правильный уход за ногтями: 12 способов улучшения их состояния
Существует множество способов и средств для правильного ухода за ногтями в домашних условиях для того чтобы устранить микоз и предотвратить потерю влаги.
Можно ли улучшить сон при помощи снотворных препаратов?
Каждый нормальный сон состоит из двух фаз, которые могут иметь разную периодичность: медленный сон; быстрый сон. Обычно, во время быстрого сна происходят сновидения, являющуюся естественным […]
Контроль веса и образа жизни — советы для поддерживания прекрасного состояния здоровья!
Употребляйте большие объёмы воды — в среднем 6 — 8 стаканов в сутки. Кроме обыкновенной воды, можно пить чай из трав и минеральную воду. Откажитесь […]
Что такое сердечная недостаточность: симптомы, причины и лечение болезни
Сердечная недостаточность — это серьёзное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое требует незамедлительного лечения для восстановления кровообращения.
Как лечить депрессию в домашних условиях: 14 методов для души
Лечение депрессии — комплекс различных мер, которые требуют взаимодействия с врачом-психиатром для выбора подходящего метода устранения симптомов и осложнений.
Варикозное расширение вен: 11 методов лечения, причины и симптомы болезни
Варикозное расширение вен — очень встречаемое заболевание, особенно у женского пола, которое характеризуется деформацией вен и ухудшением кровообращения.
Бессонница — причины, симптомы, лечение и профилактика
После первого года жизни, каждый человек адаптируется к натуральному циклу природы, который повторяется каждые 24 часа. Во время этого ежедневного 24-часового цикла, большинство взрослых людей […]
Как можно избавиться от храпа навсегда и без последствий?
Храп — серьёзный раздражающий фактор во время сна, так для окружающих людей, так и для себя. В некоторых случаях, храп может быть признаком тяжелого заболевания. […]
Почему плачет ребенок? — Причины беспокойства новорожденного
Новорожденный своим появлением на свет вносит в семью и радость, и беспокойство. Полная страха за своего ребенка, молодая мать склонна преувеличивать значение любых симптомов. Некоторые […]
Гимнастика для профилактики варикоза
Если вам приходится весь день пребывать на ногах, то очень полезными для вас будут маленькие перерывы для легкой гимнастики. Для этого очень полезными будут: катание […]
Правильный завтрак: как его сделать, чтобы быть бодрым весь день?
Как не странно не звучало, но отказ от завтрака не только не помогает сбросить вес, но ещё и помогает его набрать. Это доказали американские учёные. […]
Как похудеть при помощи физических упражнений?
В Европе, Америке, а также в нашей родной стране, заниматься спортом очень модно. С модой не поспоришь, но большинство людей из этих регионов находятся в […]
Как нарушение баланса в организме может навредить человеку?
Для того чтобы человек был здоровым, в его жизни должен быть определенный баланс: Необходимо заниматься спортом, но не перекачать; Спать организму тоже надо, но не […]
Закаливание организма — методы и принципы
Известны самые разные методы закаливания: обливания и обмывания холодной водой; ходьба босиком по свежевыпавшему снегу, мокрым камням, мокрой траве, по земле. Закаливание детей Детям тоже […]
Лечение простуды народными средствами
При появлении первых симптомов насморка или простуды: к пяткам назначить горчичники, забинтовать фланелью, одеться в теплые шерстяные носки и оставаться в них как много дольше […]
Как вылечить астму народными рецептами?
При бронхиальной астме: 100 г плодов бузины садовой залить 200 мл водки (или 100 мл спирта) и настоять 3 сутки. Принимать по 50 капель водочной […]
Правила при бронхиальной астме
Тем, кто болеют бронхиальной астмой, необходимо придерживаться некоторых правил: Дышать лучше всего следует носом, таким образом, регулируется дыхание. Преимущество дыхания через нос в том, что […]
Лечение бронхита у взрослых и детей
2-3 листа мать-и-мачехи залить 1/2 литра кипящего молока и добавить в этот отвар очень малое количество свежего свиного сала (эквивалентное той которое помещается на кончике […]
Вред пива: Чем страшен пивной алкоголизм?
Пиво — очень рекламированный продукт, которого относят к слабоалкогольным напиткам. Также его относят к безвредным, а иногда даже к полезным продуктам. Содержание: Пиво — вредный […]