Избыток жиров в организме и возможные болезни
Избыток жиров в питании (особенно под видом насыщенных жиров) может стать причиной различных расстройств: атеросклероз, колит, рак толстого кишечника, диабета.
Результаты поиска по запросу мало жиров
Как снизить холестерин в крови: методы, лекарства и народные средства
Если ваш доктор рекомендует вам снизить уровень холестерина в крови, то тогда вам пора сделать определенные изменения в вашем образе жизни: перейти на рацион питания […]
Помидор — чудесное лекарство от рака и сердечно-сосудистых болезней
Происхождение томата Как же жили древние римляне и другие европейские народы без помидоров? Очень тяжелый вопрос, зная, что итальянцы (которые живут в центре бывшей Римской […]
Вегетарианская диета: человек может прожить нормально и без мяса!
Потребность в белке нормального взрослого человека находится в пределах 44 — 61 г в сутки. По калорийности, они занимают 10 % дневной нормы. 20 % […]
В чём причина повышенного кровяного давления?
Трудно назвать конкретную причину гипертонии, лишь в 10 % случаев повышенное кровяное давление связано с определённым фактором. В эти 10 % случаев входят некоторые болезни […]
Белый хлеб или хлеб из грубого помола: что полезнее?
Белый хлеб является признаком достатка, цивилизованного общества. По словам доктора Дэвида Рубина, этот хлеб не является настоящей пищей, а имитацией. В составе этого вида хлебных […]
Сколько белка в действительности требуется человеку?
Учёные установили, что большинству взрослых людей достаточно потреблять 30 г качественного белка в день. Но из-за того что могут возникать разницы в качестве белка, Американская […]
Что должен содержать полезный завтрак?
Правильный и здоровый завтрак должен содержать углеводы медленного всасывания, белки животного происхождения, молочные продукты и много жидкости.
Вода: Как организм её получает и теряет?
Вода занимает в организме важную роль, а водный баланс находится на границе потери (потоотделение, дыхание) и пополнении (питание, обмен веществ) в организме.
Повышенный холестерин? Причины, питание и анализы при гиперхолестеринемии
При повышенном холестерине, важным фактором является изменение образа жизни, особенно питания, исключая жиры богатые насыщенными жирными кислотами.
Сахарный диабет: Что принимать в качестве лечения для того чтобы устранить симптомы?
Сахарный диабет — заболевание эндокринной системы, характеризующейся нарушением баланса инсулина, уровень которого отражается на концентрации глюкозы в крови.
Какая диета мне подходит: 16 основных типов диет
Выбор диеты — это комплексный шаг, который требует полного анализа здоровья, всех побочных эффектов и противопоказаний для того чтобы не навредить себе.
Гормоны: Как работает эндокринная система в человеческом теле?
Гормоны — это сложные химические вещества, которые вырабатываются железами эндокринной системы и используются организмом для регулирования различных процессов.
Депрессия: причины, симптомы, лечение и профилактика
У каждого человека может возникнуть ухудшение психического состояния из-за неприятного события в жизни. Но вот постоянная депрессия (тяжелая форма этого психического расстройства) это уже другое […]
Жиры: функции, рекомендованная суточная норма и лучшие источники
Жиры (липиды) — это важнейшие химические вещества, которые наряду с белками и углеводами, необходимы организму для нормального обмена веществ. С точки зрения химии, жиры — […]
Причины, признаки и лечение цирроза печени в большой статье
Цирроз печени — это опасная разрушительная болезнь, во время которой повреждаются гепатоциты (клетки печени), а вместо них образуется рубцовая ткань. Чем больше вырастает численность поврежденных […]
Трансжиры: Какой вред они представляют?
Вред трансжиров в том, что они повышают уровень холестерина в крови, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, вызывают ослабление ума и диабет.
Ожирение: Почему важно знать всё о нём?
Ожирение — избыточное накопление жиров в различных участках тела, вызывающее увеличение веса. Это состояние может способствовать появлению различных заболеваний и снижает продолжительность жизни. Как правило, […]
Как правильно сбросить лишний вес?
В последнее время всё больше и больше людей хотят сбросить лишние килограммы. Чаще всего это связанно с тем, что каждый человек хочет быть красивым и […]
Стенокардия: причины, симптомы, питание и профилактика
Стенокардия — опасное расстройство сердечно-сосудистой системы, характеризующее острой болью в груди и которое сигнализирует о будущем инфаркте миокарда.