Сколько калорий нужно в день человеку?
Чтобы узнать сколько калорий вам необходимо для того чтобы не страдать излишним весом, можно посчитать их как написано ниже. Умножьте ваш вес (в килограммах) на […]
Результаты поиска по запросу меньше калорий
Как меньше есть сладкого и чем заменить сахар в еде?
После развала СССР, мы столкнулись с большими экономическими трудностями. Даже в таких условиях, любовь к сладкому у русских не пропала. Русский человек готов экономит на […]
Как похудеть при помощи физических упражнений?
В Европе, Америке, а также в нашей родной стране, заниматься спортом очень модно. С модой не поспоришь, но большинство людей из этих регионов находятся в […]
Вода: Как организм её получает и теряет?
Вода занимает в организме важную роль, а водный баланс находится на границе потери (потоотделение, дыхание) и пополнении (питание, обмен веществ) в организме.
Что такое алкоголь и в каких ситуациях его нельзя пить?
Алкоголь — это категория напитков с содержанием этилового спирта (спиртные напитки), у которых наблюдаются различные противопоказания и побочные эффекты.
В чём польза мёда: 7 главных его свойств и кому нельзя его есть?
Мёд является очень полезным продуктом, производимый пчелами, который характеризуется повышенными бактерицидными свойствами и помогает при расстройствах глаз.
Полезный и вредный шоколад: состав, противопоказания и кому нельзя его есть?
Горький шоколад является очень полезным продуктом питания, но даже так он — противопоказан при мочекаменной болезни, подагре, а также при сахарном диабете.
Сахарный диабет: Что принимать в качестве лечения для того чтобы устранить симптомы?
Сахарный диабет — заболевание эндокринной системы, характеризующейся нарушением баланса инсулина, уровень которого отражается на концентрации глюкозы в крови.
Какая диета мне подходит: 16 основных типов диет
Выбор диеты — это комплексный шаг, который требует полного анализа здоровья, всех побочных эффектов и противопоказаний для того чтобы не навредить себе.
Гепатит: Подробно про причины, симптомы и лечение этой болезни
Гепатит — серьёзное воспаление печени, которое может быть причиной вирусной инфекции, злоупотребления спиртными напитками или лекарственными препаратами.
Как лечить запор чтобы устранить его причины и симптомы?
Для того чтобы избавиться от запора в домашних условиях можно использовать различные простые средства: продукты богатые клетчаткой, например, фрукты, овощи и злаки.
Трансжиры: Какой вред они представляют?
Вред трансжиров в том, что они повышают уровень холестерина в крови, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, вызывают ослабление ума и диабет.
Ожирение: Почему важно знать всё о нём?
Ожирение — избыточное накопление жиров в различных участках тела, вызывающее увеличение веса. Это состояние может способствовать появлению различных заболеваний и снижает продолжительность жизни. Как правило, […]
Как правильно сбросить лишний вес?
В последнее время всё больше и больше людей хотят сбросить лишние килограммы. Чаще всего это связанно с тем, что каждый человек хочет быть красивым и […]
Как снизить холестерин в крови: методы, лекарства и народные средства
Если ваш доктор рекомендует вам снизить уровень холестерина в крови, то тогда вам пора сделать определенные изменения в вашем образе жизни: перейти на рацион питания […]
Помидор — чудесное лекарство от рака и сердечно-сосудистых болезней
Происхождение томата Как же жили древние римляне и другие европейские народы без помидоров? Очень тяжелый вопрос, зная, что итальянцы (которые живут в центре бывшей Римской […]
Правильное питание теннисиста
Правильное питание – один из немаловажных вопросов для спортсмена теннисиста при подготовке к тренировкам, соревнованиям, при наборе мышечной массы. Изучение правил сбалансированного питания и их […]
Зелёный чай помогает худеть?
Проблема лишних калорий и лишнего веса является очень актуальной особенно в развитых странах. Почему? Да потому что люди стали есть более нездоровую пищу, а спортом […]
Вред газированных напитков или почему лучше пить воду?
Как вы думаете, реально вымыть пару десяток тарелок в стакане воды? Нужно понимать, что то же самое получается с организмом, если не дать ему всю […]
Полезный завтрак: почему он так важен?
Миллионы людей по всей планете не завтракают по утрам. Некоторые забывают, другие даже не могут смотреть на еду в такую рань, а большинство меняют завтрак […]