Вегетарианство — дорога к здоровому сердцу
Всё больше и больше вегетарианцев появляется на нашей планете. Только в Соединенных Штатах их число выросло до 10 миллионов человек. Раньше на них смотрели как […]
Результаты поиска по запросу мясо
Атеросклероз коронарных артерий и вероятность инфаркта
Каждый год во всём мире от инфаркта умирают сотни тысяч людей. Никто не может остановить такое «массовое убийство». Это не по силам ни прессе, ни […]
Сколько белка в действительности требуется человеку?
Учёные установили, что большинству взрослых людей достаточно потреблять 30 г качественного белка в день. Но из-за того что могут возникать разницы в качестве белка, Американская […]
Какой вред несёт избыток белка?
Избыток белка несёт потенциальную опасность для человека, а в зависимости от его вида, он может стать причиной заболевания почек, остеопороза и атеросклероза.
Холестерин: норма и как снизить его уровень в крови
Кто не слышал о холестерине? Без него в организме наблюдаются: нарушения синтеза половых гормонов, кости становятся хрупкими, труднее бороться со стрессом. В то же время […]
Клетчатка: в чём польза от диеты с большим её содержанием?
Долгое время, этого очень важного компонента пищи игнорировали с точки зрения медицины. Такая идея возникла после выяснения того что клетчатка не является особым источником питательных […]
Правильное питание — ключ к прекрасному здоровью
Некоторые люди, употребляющие рафинированные технологически переработанные продукты, в один прекрасный момент понимают, что такой вид питания ничего хорошего организму не даст, и меняют режим питания. […]
Важность правильного рациона питания для предотвращения болезней
Часто в проблемах здоровья сегодняшнего общества мы обвиняем качество продуктов питания, но может в свои проблемах виноват сам потребитель?
Лечение бронхиальной астмы народными средствами
Лечение бронхиальной астмы и кашля можно проводить следующим рецептом: 15 семян аниса залить 1 стаканом кипящей воды и пить по 1/4 — 1/2 стакана 3 […]
Лечение бронхита народными средствами в домашних условиях
Сделать смесь из: свежего сливочного масла (2 ст. л.), меда (2 ч. л.), муки (1 ч. л.), 2 желтков. Настоять 1/2 часа. Употреблять по 1 […]
Примерное однодневное меню диабетической диеты
В однодневное меню диабетика включено 250 г ржаного хлеба и 200 г пшеничного. Во время первого завтрака (до начала рабочего дня), больному можно кушать гречневую […]
Метод приготовления диабетических блюд
Еда для больных сахарным диабетом должна быть приготовлена следующими традиционными способами: варка; тушение; запекание. Также для приготовления еды могут быть использованы некоторые современные методы приготовления […]
Какие продукты может употреблять диабетик?
Хорошая диета для больных сахарным диабетом содержит в среднем: 15 — 20 % белков; 20 — 25 % жиров; 55 — 60 % углеводов. Говоря […]
Способы сохранения йода при приготовлении продуктов
Как надо варить продукты чтобы сохранить йод? Для того чтобы сохранить йод в продуктах (например, в фруктах и овощах) очень важно то как мы их […]
Питание при заболеваниях щитовидной железы
Питание — один из решающих факторов в лечении заболеваний щитовидной железы. Многие из этих болезней связаны с йодом, точнее сказать с его дефицитом или с […]
Лечение тиреотоксикоза, диффузного зоба и других болезней щитовидной железы народными способами
Диффузный зоб можно вылечить настойкой из: 5 частей шишек хмеля; 3 частей корня солодки голой; 4 частей травы шалфея лекарственного; 4 частей плодов боярышника; 4 […]
Как правильно приготовить шашлык полезный для здоровья?
Шашлык является одним из лучших мясных блюд, которое из-за своих свойств не только не причиняет вред организму, но и оказывает положительное влияние.
Недостаток йода в организме. Как преодолеть его дефицит и в чем состоит лечение?
Недостаток йода в организме может очень сильно навредить организму. Чтобы избежать йодную недостаточность следует потреблять в питании йодированную соль. Дефицитом этого микроэлемента страдают люди из […]
Глисты у человека — причины, симптомы, диагностика и лечение
Многие из нас, после летнего отпуска, задумаются на наличие глистов (гельминтов). Кто-то считает, что надо избавиться от них любой ценой, другие, напротив, думают что эти […]