Как избавиться от запаха изо рта?
Скажем у вас важная встреча, и вы уже находитесь по пути к ней, а в этот момент вы обнаружили, что у вас не самый приятный […]
Результаты поиска по запросу орех
Лечение герпеса на губах в домашних условиях
Главной целью каждого заболевшего простым герпесом в том чтобы он реже проявлялся. В этой статье вы научитесь бороться не только с герпесом на губах на […]
Как избавиться от прыщей в домашних условиях?
Акне, прыщи, угри… Почти каждому известно данное расстройство. Даже если медицина уже находится на высоком уровне, к лечению этой проблемы стоит подходить субъективно. Во многих […]
Правильное питание теннисиста
Правильное питание – один из немаловажных вопросов для спортсмена теннисиста при подготовке к тренировкам, соревнованиям, при наборе мышечной массы. Изучение правил сбалансированного питания и их […]
Бор (B) — микроэлемент, укрепляющий кости
В человеческом организме бор участвует в качестве небольшого, но важного «кирпичика» в обмене витамина Д, магния и кальция. Другими словами, с бором связано здоровье костей.
Цинк (Zn) — кофактор многих энзим
Роль цинка в организме Рекомендуемая суточная норма цинка — 15 мг для взрослых. Главными функциями цинка являются: Этот микроэлемент входит в состав важного фермента регулирующий […]
Селен (Se) — важный защитник от воздействия свободных радикалов
С биохимической точки зрения, селен обеспечивает корректное выполнение многих функций (в основном связанных за защитой организма от различных факторов).
Калий (К)
Калий — это очень важный химический элемент, содержание которого в организме около 120 — 140 г! 98 % этого количества содержится внутри клеток.
Фосфор (Р)
Роль фосфора в организме Главным образом, фосфор участвует в организме в следующих процессах: производство нуклеиновых кислот (ДНК, РНК); здоровье костей и зубов; клеточный энергетический метаболизм; […]
Магний (Mg)
Магний — это химический элемент из группы щелочноземельных металлов. Его активность связана с энергетическим обменом, помогая клеткам использовать энергию.
Кальций (Ca)
В природе, кальций находится в виде: силикатов; сульфатов; карбонатов. Также, этот химический элемент содержится во многих продуктах питания: молоко и молочные продукты; минеральная вода; рыба; […]
Вещества схожие с витаминами
Витамин В4 (Холин) Холин обладает липотропным эффектом, стимулируя использование жиров печенью. Это вещество участвует во многих важных процессах организма: входит в состав фосфолипидов, необходимых при […]
Витамин Е (токоферол)
Токоферол — это жирорастворимый витамин, оказывающий благоприятное воздействие на сердце, а в комбинации с витаминами С, А, В5, В6 укрепляет иммунитет.
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Фолиевая кислота (витамин В9) — это водорастворимый витамин, который производится микроорганизмами в малых количествах в кишечнике.
Витамин В7 (биотин)
Витамин В7 (биотин или витамин Н) больше всего из витаминов влияет на здоровье ногтей, волос и кожи. Оказывается, он участвует в синтезе коллагена.
Витамин В6 (пиридоксин)
Витамин В6 (пиридоксин) — необходим в таких биологических процессах: поддержание здоровья кожи и нервов; образование кровяных телец; замедление процессов старения; биосинтез аминокислот; превращение триптофана в […]
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Витамин В5 — очень важное химическое вещество для нормальной работы всего организма. Пантотеновая кислота — устойчива при высоких температурах, не разрушаясь во время обжаривания и […]
Витамин В1 (тиамин)
Витамин В1 (тиамин) является водорастворимым витамином, содержащий серу. Функции тиамина Витамин В1 необходим организму для синтеза фермента тиаминпирофосфат, который участвует в процессах декарбоксилирования в цикле […]