Что нельзя есть, чтобы похудеть? А что можно?
Любителям поесть, но которым хочется уменьшить свой вес необходимо следовать правилам: Употребляйте больше: свежих фруктов; свежих овощей, корнеплодов и бобовых; хлебных изделий из муки грубого […]
Результаты поиска по запросу похудеть
Как похудеть при помощи физических упражнений?
В Европе, Америке, а также в нашей родной стране, заниматься спортом очень модно. С модой не поспоришь, но большинство людей из этих регионов находятся в […]
Как правильно питаться чтобы похудеть?
Вы заметили, что полнеете, и при этом вам всегда хочется есть? Ничего удивительного, потому что так бывает, если питаться одними рафинированными продуктами, которые очень бедны […]
Нервная анорексия: В чём состоит лечение чтобы устранить симптомы?
Нервная анорексия — опасное заболевание нервной системы, которое характеризуется нарушением пищевого поведения больного связанное с страхом перед ожирением.
Как правильно сбросить лишний вес?
В последнее время всё больше и больше людей хотят сбросить лишние килограммы. Чаще всего это связанно с тем, что каждый человек хочет быть красивым и […]
Облепиха — чудесное растение для лечения гриппа и укрепления иммунитета
Облепиха — прекрасное лекарственное растение, которое используется для укрепления иммунитета, лечения гриппа и простуды, а также в качестве антидепрессанта.
Сколько калорий нужно в день человеку?
Чтобы узнать сколько калорий вам необходимо для того чтобы не страдать излишним весом, можно посчитать их как написано ниже. Умножьте ваш вес (в килограммах) на […]
Самая эффективная диета для похудения — медленная программа сбрасывания лишнего веса
Люди с избыточным весом средней степени, благодаря сбалансированной диете, могут похудеть на 0,5 — 1 кг в неделю. Если у человека лишнего веса больше, то […]
Избыточный вес: почему диеты не помогают?
Проблема избыточного веса — характерна для многих развитых стран, особенно для Америки. Там настолько всё серьезно, что 36 миллионов американцев уже в очень плохом состоянии. […]
Диабет 2 типа — симптомы и лечение
Диабет 2 типа не возникает сразу, болезнь прогрессирует длительное время. Эта форма болезни характеризуется не полным отсутствием инсулина из организма, но его количество слишком мала […]