Чего не хватает, если хочется определенных продуктов питания?
Тяга к еде (или к отдельным продуктам питания) может быть индикатором определенных расстройств и нарушений (например, дефицит витаминов и/или минералов).
Результаты поиска по запросу рафинированных
Полезный и вредный шоколад: состав, противопоказания и кому нельзя его есть?
Горький шоколад является очень полезным продуктом питания, но даже так он — противопоказан при мочекаменной болезни, подагре, а также при сахарном диабете.
Сахарный диабет: Что принимать в качестве лечения для того чтобы устранить симптомы?
Сахарный диабет — заболевание эндокринной системы, характеризующейся нарушением баланса инсулина, уровень которого отражается на концентрации глюкозы в крови.
Натрий (Na)
Натрий участвует вместе с калием в организме в балансе электролитов, обеспечивая осмотический гомеостаз. Примерно половина натрия содержится в клетках, особенно в костных клетках. Роль натрия […]
Витамины — почему они так важны и их роль в организме человека
Витамины являются химическими соединениями, в которых нуждается организм для нормального функционирования, для роста и развития. Они не содержат калорий и не могут быть синтезированы в […]
Питание при бронхиальной астме
Больным бронхиальной астмой для лечения заболевания необходимо придерживаться особого стиля питания. Рекомендуемое примерное меню больного бронхиальной астмой Ниже представлено рекомендуемое примерное меню: Первый завтрак: гречневая […]
Что нельзя есть, чтобы похудеть? А что можно?
Любителям поесть, но которым хочется уменьшить свой вес необходимо следовать правилам: Употребляйте больше: свежих фруктов; свежих овощей, корнеплодов и бобовых; хлебных изделий из муки грубого […]
Правила и рекомендации для сбрасывания лишнего веса
Для того чтобы добиться успеха в борьбе с лишним весом, необходимо соблюдать 3 правила: повышайте количество, и качество своей пищи, уменьшая ее калорийность; занимайтесь физическими […]
Лечение диабета: правила и рекомендации
В несколько медицинских клиник было доказано, что диабетики II типа очень легко могут нормализовать уровень сахара в крови, иногда даже за несколько недель! Для этого […]
Польза крахмала для организма
Хотя раньше думали что продукты, содержащие много крахмала, способствуют ожирению, в последнее время эти продукты стали очень популярными. Дело в том, что исследования показали, что […]
Как меньше есть сладкого и чем заменить сахар в еде?
После развала СССР, мы столкнулись с большими экономическими трудностями. Даже в таких условиях, любовь к сладкому у русских не пропала. Русский человек готов экономит на […]
Сколько белка в действительности требуется человеку?
Учёные установили, что большинству взрослых людей достаточно потреблять 30 г качественного белка в день. Но из-за того что могут возникать разницы в качестве белка, Американская […]
Холестерин: норма и как снизить его уровень в крови
Кто не слышал о холестерине? Без него в организме наблюдаются: нарушения синтеза половых гормонов, кости становятся хрупкими, труднее бороться со стрессом. В то же время […]
Самая полезная пища без содержания химикатов
Химикаты содержатся, как правило, в рафинированных продуктах. Да, да… Особенно много их в хорошо пахнущих технологически переработанных продуктах. Обычно, они стоит дороже обычных продуктов. Для […]