Почему мы полнеем и как сбросить вес без диет?
«Любимый» всеми западный образ жизни богатый хот-догами, гамбургерами, картошкой фри, фаст-фудом, колой, пиццей и наггетсами неплохо сказывается на весе.
Результаты поиска по запросу сбросить вес
Как сбросить вес: правила и рекомендации
Люди, которые страдают лишним весом должны изменить свои взгляды на жизнь и свой образ жизни. Люди верят в чудеса и поэтому ищут чудотворных диет, пилюлек […]
Худеем правильно или почему некоторые диеты не помогают сбросить вес?
Как можно устоять перед таким предложением: «Мы поможем вам сбросить 5 килограммов за всего лишь 10 дней!»? Вы правы, почти никак! Люди, которые потеряли надежду, […]
Как правильно сбросить лишний вес?
В последнее время всё больше и больше людей хотят сбросить лишние килограммы. Чаще всего это связанно с тем, что каждый человек хочет быть красивым и […]
Мужчинам легче сбросить лишний вес чем женщинам
Мужчинам легче контролировать свой вес, чем женщинам. Это благодаря тому, что у мужчин больше мышечной массы. Таким образом, физические упражнения помогают контролировать вес легче. Во […]
Правильный завтрак: как его сделать, чтобы быть бодрым весь день?
Как не странно не звучало, но отказ от завтрака не только не помогает сбросить вес, но ещё и помогает его набрать. Это доказали американские учёные. […]
Как определить идеальный вес у человека?
Как узнать лишний вес? Взвешивание под водой — прекрасный метод для определения композиции тела. Другими словами с помощью этого метода можно узнать, сколько у вас […]
Как можно рассчитать идеальный вес мужчины и женщины?
Измерение окружности запястья для выяснения типа скелета Большинство людей догадываются о том, какое у них строение: мелкокостное или ширококостное. Но если измерить окружность запястья (в […]
Неправильное питание и лишний вес
И русские, и американцы любят перекусить чем-то вкусненьким в необеденное время. Для этого подходит все, что можно найти в магазине: хрустящие картофельные чипсы, печенье-крекеры, попкорн, […]
Самая эффективная диета для похудения — медленная программа сбрасывания лишнего веса
Люди с избыточным весом средней степени, благодаря сбалансированной диете, могут похудеть на 0,5 — 1 кг в неделю. Если у человека лишнего веса больше, то […]
Правила и рекомендации для сбрасывания лишнего веса
Для того чтобы добиться успеха в борьбе с лишним весом, необходимо соблюдать 3 правила: повышайте количество, и качество своей пищи, уменьшая ее калорийность; занимайтесь физическими […]
Лишний вес: причины и влияние на здоровье
Причина лишних килограммов является избыток калорий в пище. Если вы съедаете много калорий, чем это нужно вашему организму, то и лишний вес не заставит вас […]
Проблемы здоровья от избыточного веса
Хотя лишний вес является очень серьёзной проблемой, некоторые люди страдают больше от неправильных попыток похудения, после которых прибавляют назад утраченные килограммы. Многим «не комфортно» быть […]
Избыточный вес: почему диеты не помогают?
Проблема избыточного веса — характерна для многих развитых стран, особенно для Америки. Там настолько всё серьезно, что 36 миллионов американцев уже в очень плохом состоянии. […]
Как лечить депрессию в домашних условиях: 14 методов для души
Лечение депрессии — комплекс различных мер, которые требуют взаимодействия с врачом-психиатром для выбора подходящего метода устранения симптомов и осложнений.
Зелёный чай помогает худеть?
Проблема лишних калорий и лишнего веса является очень актуальной особенно в развитых странах. Почему? Да потому что люди стали есть более нездоровую пищу, а спортом […]
Вегетарианская диета: человек может прожить нормально и без мяса!
Потребность в белке нормального взрослого человека находится в пределах 44 — 61 г в сутки. По калорийности, они занимают 10 % дневной нормы. 20 % […]
Методы и способы лечения гипертонии
Сегодняшние аптеки переполнены различными лекарственными препаратами, которые способны снизить кровяное давление. Наверняка, у каждого есть знакомые, которым такие лекарства спасли жизнь. Лечащий эффект у некоторых […]
Польза и вред соли
Не секрет что россияне обожают соленое и готовы солить и продукты, которые не нуждаются в этом. Наверное, вы знаете, что случается с людьми, увлекающиеся этим: […]
Польза крахмала для организма
Хотя раньше думали что продукты, содержащие много крахмала, способствуют ожирению, в последнее время эти продукты стали очень популярными. Дело в том, что исследования показали, что […]
