Правильное питание теннисиста

Правильное питание теннисиста

Ноябрь 20, 2018 Ирина Кант 0

Правильное питание – один из немаловажных вопросов для спортсмена теннисиста при подготовке к тренировкам, соревнованиям, при наборе мышечной массы. Изучение правил сбалансированного питания и их […]

Витамин А (ретинол): функции, суточная норма и гиповитаминоз

Витамин А (ретинол): функции, суточная норма и гиповитаминоз

Ноябрь 19, 2018 Ирина Кант 0

Витамин А (другие названия: ретинол, аксерофтол, витамин роста) вырабатывается в организме из каротиноидов происходящих из продуктов питания (тыква, батат, морковь). Витамин А — это ненасыщенный […]

Дефицит йода в организме и его действие на щитовидною железу

Польза и вред антиоксидантов

Ноябрь 3, 2018 Ирина Кант 0

За последние 30 лет, очень много исследований установили что многие распространённые болезни ХХ века связаны с недостатком веществ из категории антиоксидантов (антиокислителей, ингибиторов окисления). А […]

Витаминная недостаточность: как проявляется дефицит витаминов?

Витаминная недостаточность: как проявляется дефицит витаминов?

Ноябрь 3, 2018 Ирина Кант 0

Витаминная недостаточность — это нарушение здоровья, связанное с дефицитом одного или нескольких витаминов (гиповитаминоз) или в связи с полном отсутствием витамина (авитаминоз) в организме. Содержание: […]