Правильное питание теннисиста

Правильное питание теннисиста

20 ноября, 2018 Ирина Кант 0

Правильное питание – один из немаловажных вопросов для спортсмена теннисиста при подготовке к тренировкам, соревнованиям, при наборе мышечной массы. Изучение правил сбалансированного питания и их […]

Витамин А (ретинол): функции, суточная норма и гиповитаминоз

Витамин А (ретинол): функции, суточная норма и гиповитаминоз

19 ноября, 2018 Андрей Килиян 0

Витамин А (другие названия: ретинол, аксерофтол, витамин роста) вырабатывается в организме из каротиноидов происходящих из продуктов питания (тыква, батат, морковь). Витамин А — это ненасыщенный […]

Дефицит йода в организме и его действие на щитовидною железу

Польза и вред антиоксидантов

3 ноября, 2018 Ирина Кант 0

За последние 30 лет, очень много исследований установили что многие распространённые болезни ХХ века связаны с недостатком веществ из категории антиоксидантов (антиокислителей, ингибиторов окисления). А […]